Manger cette nourriture épicée peut vous aider à vivre plus longtemps
Manger des piments de piment peut réduire considérablement votre risque de mourir d'un cancer ou d'une maladie cardiovasculaire.
Si vous êtes unnourriture épicée fan, vous êtes pour de bonnes nouvelles. Manger des piments piments peut réduire considérablement votre risque de mourir d'une maladie cancéreuse ou cardiovasculaire, selon les résultats préliminaires de la recherche internationale.
Les piments chili contiennent la capsaïcine, un composé chimique qui donne aux fruits leur caractéristique épicée, selon laAmerican Heart Association. Les chercheurs ont déjà découvert l'anticancéreux de Capsaïcin,anti-inflammatoire,antioxydantet les propriétés de régulation de sucre dans le sang - mais ils voulaient creuser un peu plus profondément.
Les nouvelles recherches ont été compilées par des experts d'institutions telles que la Health Chi Saint-Joseph, la clinique de Cleveland et l'Université de la médecine de la médecine du Missouri-Kansas. Il tire de quatre grandes études de près de 600 000 personnes vivant aux États-Unis, en Iran, en Italie et en Chine. Comparé à ceux qui mangent rarement ou jamais de chili poivrons, ceux qui consomment régulièrement les fruits sont de 26% moins susceptibles de mourir de maladies cardiovasculaires (CVD), selon l'analyse. Manger des plats épicés avec du piment de piment peut également réduire votre risque de mourir d'un cancer de 23% et une mortalité à toutes les causes de 25%.
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«Nous avons été surpris de constater que dans ces études précédemment publiées, la consommation régulière de Chili Pepper était associée à une réduction globale des risques de toutes les causes, de la mortalité de la CVD et du cancer», de l'auteur principal et du cardiologue du cœur de Cleveland Clinic, de l'Institut vasculaire vasculaire et thoracique Bo Xu, MD, dit. "Il souligne que les facteurs alimentaires peuvent jouer un rôle important dans la santé globale."
Étant donné que le montant et les types de piments consommés diffèrent parmi les études, il est difficile de dire de manière concluante quel type de piments peut avoir des avantages pour la santé, ainsi que la fréquence à laquelle ils devraient être consommés dans certaines quantités. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour tirer ces conclusions, selon le Dr Xu.
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