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Comme les températures continuent de diminuer, ce qui vaut mieux que de rentrer à la maison à un bol satisfaisant dele Chili? Pas beaucoup, nous dirions. La combinaison épanouissante de viande, de haricots, de poivrons, d'herbes et d'épices packs une portion copieuse de fibres etprotéine, vous aider à vous sentir plus puissant plus longtemps. De plus, avec une fondation facile à construire et à personnaliser, notre liste de recettes de chili saines est sûre d'inclure au moins un bol que vous allez adorer.

Donc, si vous cherchez certainsrecettes de chili qui peut vous aider dans votreperte de poids Les efforts, voici quelques-uns de nos favoris.

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Bien que nous n'avions jamais été timide envers professant notre affection éternelle pourle Chili, ce n'est pas sans ses dangers: à savoir la montée en flèchesodium Compte et dépendance sur le bœuf gras au sol. Allez maigre en utilisant la dinde au sol et en construisez la saveur avec des épices, de la bière et un peu de chocolat.

Obtenez notre recette pourChili à la dinde.

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Notre recette de Chili Pot Crock-Pot a de grandes saveurs en pique: poivron de chipotle fumé, ipa hoppy et beaucoup de cumin et de poudre de chili pour attacher ensemble la chose ensemble. Les chili et le maïs ont une affinité naturelle l'une pour l'autre, nous aimons donc servir cela avec un coin de maïs ou une pile de tortillas chaudes.

Obtenez notre recette pourCHILI DE CHOCK-POT SMOKY.

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Dans cette recette de chili de citrouille, nous combinons tous les éléments classiques de chili-haricots-haricots, poivrons, oignons, céleri, carottes, ail et poudre de chili pour nommer quelques-uns-avec le poulet et la citrouille dans une mijoteuse pendant quelques heures. Vous rentrerez à la maison à un piment garni de saveur qui est savoureux et apporte un petit coup de pied que vous pouvez augmenter en ajoutant de la sauce chaude.

Obtenez notre recette pourCuisinière lente Poulet Poulet Chili.

Texans et Nouveaux Mexicains - tous deux revendiquent l'avènement de Chili-ne pas être d'accord sur la plupart des choses en ce qui concerne ce plat de division. Haricots ou pas de haricots? Tomates? Morceaux de mandrin ou de sol? Une vérité Toutes les têtes de chili sérieux peuvent s'entendre, cependant, est l'importance fondamentale d'une bonne poudre de chili. Cela signifie sauter les trucs de supermarchés en bouteille et faire votre propre poudre d'épices secrète. Ceci est une poudre débutante, ne nécessitant rien de plus que de griller deux piments séchés différents, puis de les pulvériser dans une meuleuse à café. Utilisez des restes pour frotter des steaks, des trempettes de pointes et de la poussière sur des tranches de mangue.

Obtenez notre recette pourPoudre de chili facile à chili et bricolage.

Juste parce qu'un repas n'a pas de viande de viande, cela ne signifie pas que cela ne peut pas être une personne copieuse! CetteCavalier Le chili végétarien est stocké avec toutes sortes de plats de remplissage que vous allez adorer se mélanger ensemble dans la mijoteuse.

Obtenez notre recette pourChili végétarienne de pot.

Grâce à une liste claire d'ingrédients sur le site Web de Wendy, il était facile de rassembler cette recette. Selon la liste, Wendy's Chili a une base de piment, des tomates, des haricots chili, des haricots roses, des haricots de reins, des oignons, du céleri, des poivrons verts, du bœuf haché, du piment, de la poudre d'ail et des épices.

Obtenez notre recette pourCopyCat Wendy's Chili.

Vous pouvez faire l'une des recettes de chili en bonne santé les plus faciles dans votre casserole instantané! De plus, cette recette est parfaite pour que quiconque tente d'être sur undiète faible en glucides.

Obtenez notre recette pourPot Instantané Chili.

Cette recette d'automne allie une boîte complète de citrouille ainsi que des ingrédients de chili classiques tels que l'oignon, le bœuf haché, les tomates et les haricots en conserve. Il y a toutes les saveurs et assaisonnements de chili traditionnels, ainsi que la saveur sucrée de la citrouille. Et grâce à quelques cuillères à café de poudre de cacao et à une boîte de chaires verdoyants en dés, ce chili s'emballe également dans les saveurs de la sauce mole mexicaine.

Obtenez notre recette pourPumpkin Mole Chili.

Les piments Anaheim et Poblano Peppers Ajoutent une certaine tang supplémentaire et assurez-vous de satisfaire les amants de toutes choses épicées. Avec seulement 359 calories par portion et 42,5 grammes de protéines maigres, ce plat aromleur ne quittera pas votre estomac grommelant plus. Passer le sel ajouté et échanger un bouillon de poulet régulier pour un bouillon biologique à faible teneur en sodium pour le déjeuner parfait.

Obtenez la recette deContre tous les grains.

Cette recette de chili super-facilité à fabriquer est sûre de ravir toute la famille, et tout ce que vous avez à faire est d'ajouter tous les ingrédients à un Crockpot, puis attendez! Nope, aucune cuisson supplémentaire n'est requise. Avec seulement une demi-piment Jalapeño et un pot de Salsa Verde, ce chili est doux mais savoureux.

Obtenez la recette deCuisine ambitieuse.

Ce copieux repas a eu de poudre de poudre de Chili, de la zestie la chaux et de la sriracha ardente qui nous laissera le désir d'un voyage en Espagne. Ditch le sel supplémentaire et le haut de votre plat avec un avocat crémeux et des herbes savoureuses comme Cilantro. Ce chili de 42 grammes de protéines (grâce à la volaille) est certain de le juger l'un des plus savoureuxRecettes de poulet en bonne santé.

Obtenez la recette deCuisine ambitieuse.

Automne appelle à des soupes chaleureuses et copieuses - et quelle meilleure façon d'accueillir la nouvelle saison avec une partie généreuse de ce chili qui est emballé avec des fibres et des protéines? Ce plat est également élevé en vitamine B6, ce qui aidera à maintenir votre glycémie. Sans parler des oignons de Vidalia parfumés, de Piquant Jalapeño et de Chili Peppers se marier pour créer le mélange parfait et épicé.

Obtenez la recette deAverie cuisine.

Ajouter une patate douce fait ce chili sans viande une victoire végétarienne. Il a 91% de votre valeur quotidienne de la vitamine C, ce qui permet de lutter contre ces méchants rhumes saisonniers. De plus, la vitamine C peut également aider à augmenter votre humeur et à bannir les hormones de stress qui contribuent à emballer sur ces livres extra-indésirables.gros ventre.

Obtenez la recette deCuisson élégant.

Speckled avec de la paprika enfumée et de la poudre de cacao, ce chili de boeuf robuste a des tas de corps, de couleur et de saveur. La salsa fraîche et la chaux ajoutent un coup de pied supplémentaire à ce délicieux plat. De plus, il est emballé avec 118% de votre valeur quotidienne du fer à combats d'anémie, ce qui est essentiel pour la production d'enzymes et d'hormones. Il est un peu élevé dans la calorie, le glucides et les comptes de sodium, alors soyez à un seul bol!

Obtenez la recette deCuisson élégant.

Rien ne crie "le confort" plus qu'une cocotte. Bien que vous puissiez utiliser l'une de ces recettes de chili pour créer ce délicieux plat, nous avons utilisé le chili de faible sodium organique d'Amy. Nous avons également sous-titré du lait entier pour écrémer et utilise une demi-tasse de fromage faible en gras pour une retombée saine qui goûte toujours comme l'un de vos préférés.repas de triche.

Obtenez la recette deFringales d'un lunatique.

Ce ragoût ultra-crémeux a obtenu un mélange harmonieux d'épices, de haricots blancs lisses et de poitrine de poulet emballée de protéines - nous ne pensons pas que le chili peut être meilleur que cela. De plus, c'est super riche mais toujours léger.

Obtenez la recette deCrème de la Crosse.

Ce ragoût, chargé de saveurs complexes telles que l'expresso et les poudres de cacao (Yup, vous nous avez entendu correctement) peut vous laisser trop satisfait, même pour le dessert. Ces ajouts aromatiques, ainsi que des bruines de miel pur, ajoutent un tout nouveau royaume à ce ragoût de costume de costume. Bonus: Ce concoction succulent peut être prêt à peine 30 minutes.

Obtenez la recette deUne mosaïque comestible.

Quinoa + Chili = match fabriqué dans le paradis de la nourriture. Le quinoa maintient sa texture tout en marquant dans tous les légumes et épices salées. N'oubliez pas de lancer dans certains noyaux de maïs pour une douce surprise. Ce choix végétarien nutritif est l'un de nos préférésRecettes de quinoa encore!

Obtenez la recette deSacrément délicieux.

Pâtes subigres pour les coffres à grains entiers ou cavatappi pour une fibre et une texture supplémentaires dans ce délicieux plat. La poitrine de poulet maigre ajoute un punch de protéines supplémentaire, plus un sélénium, une trace minérale qui agit comme antioxydant et nous protège des radicaux libres. Alors, ne vous inquiétez pas ces blues refroidissants; Ce chili vous a couvert.

Obtenez la recette deHomeMaker sans peur.

Oubliez Taco mardi et créez cette délicieuse poulet Fajita Chili à la place. Les haricots copieux et les poivrons arc-en-ciel ajoutent une dose saine de fibres, tandis que le cumin de Kickin 'et la poudre de chili bénéficiera sûrement d'une garniture d'AVO crémeuse cubed. Nous ne pouvions pas penser à une meilleure façon de donner une pause à nos portefeuillesChipotle.

Obtenez la recette deGourmand.

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