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Il n'y a vraiment rien d'autre chose comme un dîner gelé. Tout ce dont vous avez besoin est un micro-ondes (ou un four si vous vous sentez envie) et cinq minutes plus tard, votre repas est prêt. Pour ces nuits lorsque vous n'avez pas le temps ni l'énergie pour préparer un plat complet de zéro, il n'y a rien de plus pratique. Plus, cesRepas surgelés semblent plutôt décadents, équivalent à ce que vous commanderiez d'un restaurant - ou il semble donc qu'ils semblent.

Mais il y a des dîners gelés qui ne valent tout simplement pas la peine.

Nous sommes allés de l'avant et avons pris unplongée profonde dans l'allée des aliments congelés et a trouvé les pires dîners gelés qui sont tout simplement les plus malsifest. Nous les avons même classés de mauvais au pire du pire pour vous aussi. Et pendant que vous faites de la place au congélateur, vérifiez ces15 des desserts américains classiques qui méritent un retour!

Les repas de cuisine maigre sont connus pour être une option plus légère et plus saine que d'autres repas congelés, mais le plat de poulet sésame vous donne du poulet pané qui est jeté dans 15 grammes de sucre. Avec autant de sodium que vous pouviez obtenir de huit tiges de pretzel. Sauter!

Ce plat d'Amy est composé de cinq fromages qui sont superposés avec la sauce de Marinara. Il emballe 680 milligrammes de sodium pour une purge assez petite de pâtes. Amy's offre des tonnes d'autres options gelées qui sont beaucoup mieux pour vous!

Désolé, mais aller pour une option de poulet sucré et acide n'est pas mieux que le poulet du sésame - en fait, c'est pire! Ce plat de Marie Callender est fabriqué à partir de poulet battu avec des légumes, d'ananas et de la sauce vernis suife et sure au sommet du riz. Bien qu'il ait une protéine solide servant, il emballe 29 grammes de sucre, presque autant que vous obtiendriez si vous avez mangétrois beignets émaillés originaux de Krispy Kreme.

Ce plat de pâtes de Michelina semble trop beau pour être vrai, car il ne s'agit que de 240 calories pour tout le repas. Mais ne laissez pas cela vous tromper. Voir, les pâtes de Tortellini ici sont farcies avec un mélange crémeux de fromages Ricotta, Parmesan et Romano, et sont tous jetés dans une riche sauce Alfredo. Et vous savez déjàLa sauce Alfredo est toujours celle à éviter Quand cela vient àSauces malsaines! Au total, ce repas compte 960 milligrammes de sodium, pour un si petit plat.

Il est préférable d'éviter tout ce qui estétiqueté comme "frit" Et ce repas de banquet de poulet au poulet est une preuve. Il emballe près de 1 000 milligrammes de sodium! Garde en tête queL'American Heart Association recommande Pas plus de 2 300 milligrammes par jour, se dirigeant vers une limite idéale de pas plus de 1 500 milligrammes par jour pour la plupart des adultes. Ce repas finit par vous coûter près de la moitié de votre journée de sodium.

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À présent, il devrait être clair que pendant que Mac et le fromage sont considérés comme l'un desPlats de nourriture de Tier ConfortCela ne fait pas vraiment beaucoup pour vous, parlant nutritionnellement. Cette version au four de Stouffer's est garnie de miettes de pain à la beurre Romano, créant un repas chargé de graisse et de sodium.

Et que un gramme degras trans? C'est une passe difficile, comme les graisses trans sontéprouvé être nocif. Ils abaissent non seulement vos niveaux de HDL (autrement appelés votre bon cholestérol), mais peuvent même déclencher une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, un diabète et d'autres conditions chroniques, selonHarvard Health.

Ce bol de Stouffer est composé de poulet frit, de purée de pommes de terre, de maïs et de sauce, créant un repas très similaire àLe célèbre bol de KFC. Bien que ce soit certainement moins calorique que la version KFC, ce repas est toujours trop élevé en sodium.

Ce plat de pâtes est emballé de boulettes de viande et de saucisses italiennes, créant un repas qui vient de la queue sur la ligne d'êtretrop haute en protéines Et encore une fois une bombe de sodium.

Banquet frappe à nouveau. Cette fois-ci, ils servent de steaks étouffé à la sauce aux côtés de pommes de terre crémeuses, de maïs sucré et d'un dessert de pomme cannelle. Il y a juste beaucoup trop de sodium et de glucides ici pour justifier de manger celui-ci!

Dans ce repas de Hungry-Man sélectionne, vous trouverez du poulet et des frites de Golden battue dans une sauce au fromage. Cela fait pour unDis très caloriqueh qui est chargé dans du sel. Non merci!

Digiorno est allé de l'avant et fait des pizzas de petite taille qui sont la partie parfaite pour une personne à manger tout par leur solitaire. Mais ces trois mini-viandestarte à pizza gelée Il comprend également une croûte farcie au fromage, créant un repas riche en calories, sodium et gras.

Vous êtes déjà conscient de la façon dont les mauvaises graisses trans sont, et le fait que vous obtenez 1 gramme ici est problématique. Les2020-2025 Directives alimentaires américaines En fait, recommandez que les personnes limitent les graisses trans aussi bas que possible, ce qui signifie essentiellement que vous ne devriez pas en avoir.

Et maintenant, nous présentons l'une des pires options de dîner gelés que vous trouverez. Ce repas affamé-homme est composé de deux galettes de poulet frites servies avec Mac et fromage. Le fait qu'il ait plus de 2 000 milligrammes de sodium est carrément effrayant. Ensuite, vous prenez en compte la quantité de calories et de graisse que vous obtenez aussi bien et il est évidentCe dîner gelé est celui qui ne devrait jamais se frayer un chemin dans votre congélateur.