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Vous pourriez penser que la caféinecafé n'est pas bon pour votre santé cardiaque, grâce àeffets Comme l'augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle supérieure. Toutefois, une équipe de chercheurs pour l'American Heart Association a récemment suscité des conclusions surprenantes sur les effets du café sur le cœur, notamment que le café Decaf entraîne un risque plus élevé d'une maladie cardiaque grave.

LesAmerican Heart Association récemment soutenu une étude qui examine de près les facteurs précédemment non identifiés conduisant à la mort de la maladie cardiaque. David P. Kao, M.D., auteur principal de l'étude, a souligné que «parmi les facteurs de risque de maladie cardiaque les plus connus» est l'âge, l'hypertension artérielle et le tabagisme. Toutefois, ledit co-auteur Linda Van Horn, Ph.D., RD ​​et membre du Comité de la nutrition de l'Association de coeur américaine, les conclusions sur l'effet du régime alimentaire sur les maladies cardiaques "restent relativement limitées en raison d'incohérences dans l'évaluation des régimes et des méthodologies analytiques, ainsi que des problèmes inhérents à une admission diététique autodéclarée. "

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Les chercheurs ont examiné les données longitudinales prises sur plus de 21 000 participants à trois études antérieures, dont la cohorte originale de l'étude Cœur de Framingham - la célèbre étude des années 1960 qui a découvert les dangers de la santé du tabagisme.

Lors de la conclusion de l'étude actuelle, la KAO: «L'association entre la caféine et la réduction de risque de l'insuffisance cardiaque était surprenante. Le café et la caféine sont souvent considérés par la population en général pour être« mauvais »pour le cœur parce que les gens les associent avec des palpitations, une hypertension artérielle , etc."

Cependant, il a poursuivi: "La relation cohérente entre la consommation croissante de la caféine et la diminution du risque d'insuffisance cardiaque tourne cette hypothèse sur sa tête". Lisez-y pour voir ce que les chercheurs ont constaté comme les effets intrigants qu'ils disent du café sur le cœur. (Aussi pas manquerCes 5 aliments peuvent naturellement réduire votre anxiété, une nouvelle étude dit.)

Analyser des données sur les habitudes des participants qui avaient connu une insuffisance cardiaque par rapport à ceux qui ne l'ont pas fait, de l'étude du cœur de Framingham, les chercheurs ont constaté que la consommation de café décaféiné semblait considérablement augmenté le risque d'insuffisance cardiaque. (Insuffisance cardiaque Étant défini comme la faiblesse du cœur dans le sang pompant.) Ils ont également conclu que la caféine "de toute source semblait être associée à une diminution du risque d'insuffisance cardiaque et que la caféine était au moins une partie de la raison de l'avantage apparent de boire plus de café."

(Toutefois, il convient de noter que dans l'une des trois études passées, elles ont été référencées: «Il n'ya pas eu d'augmentation ni de réduction du risque d'insuffisance cardiaque associée à la consommation de café décaféiné», a-t-elle déclaré, même si Kao a déclaré que leurs conclusions ultimes peuvent présenter certains raison de penser différemment des anciennes croyances liées à la caféine.)

Après avoir examiné les trois études antérieures, les chercheurs ont constaté que les personnes qui ont signalé avoir consommé une ou plusieurs tasses de café caféinées ont vu un risque moins élevé de défaillance cardiaque à long terme.

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Les chercheurs ont constaté que dans l'étude cardiaque de Framingham et l'étude de la santé cardiovasculaire - deux des trois projets passés L'étude actuelle examinait - le risque d'insuffisance cardiaque au cours des décennies a diminué de cinq à 12% pour chaque tasse de café par jour , comparé à aucune consommation de café.

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Dans la troisième étude, appelée le risque d'athérosclérose de l'Institut national de la Santé dans les communautés, le risque d'insuffisance cardiaque n'a pas changé pour les participants qui ont bu entre zéro ou une tasse de café par jour. Cependant, ceux qui ont bu deux tasses par jour ont vu environ 30% de risque plus faible.

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