Good Lifestyle

Vous êtes peut-être un cochon de crème solaire, débordez de gros dollars pour les derniers produits de la peau de la peau et adhère à un strict strict de soins du visage, mais sans le bon régime, votre peau peut encore souffrir.

Cependant, ce n'est pas juste ce que vous mangez qui pourrait causer votrePlaintes de teint-Il y a de nombreuses boissons que vous avez probablement diminué sur une base quotidienne qui pourrait être ravagée sur votre peau. Lisez-le pour découvrir quelles boissons vous devriez couper de votre alimentation maintenant si vous voulez être brillant. Et si vous voulez être plus sain de l'intérieur, commencez parLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Vous savez peut-être queSoda est mauvais pour votre taille, mais vous ne réaliserez peut-être pas à quel point il peut également faire des dommages à votre peau. Selon une étude de 2014 publiée dans leAmerican Journal of Public Health, la consommation de soda sucrée régulière peutAugmenter le vieillissement cellulaire à deux ans. Non seulement cela, mais la recherche publiée dans le volume du 2020 février de laJournal de dermatologie d'investigation trouvé que les régimes de haute sucre étaientliée à l'inflammation de la peau et peut contribuer au risque de psoriasis d'une personne. Ce n'est pas la seule raison de fessoire ces sodas quotidiens - juste vérifier leEffets secondaires dangereux du soda buvant tous les jours, selon la science.

vin rouge Peut être bon pour votre santé cardiaque, mais cela peut causer de graves problèmes pour votre peau si elle est consommée en excès, disent les experts. Selon une enquête de la Société nationale de Rosacée, entre 353 personnes interrogées, le vin rouge était ledéclencheur de la rosacée la plus courante parmi les boissons étudiées. En outre, la recherche suggère que les personnes avecSensibilités de sulfite-Une condition pensait affecter environ 1 personnes sur 100, et jusqu'à 10% des personnes atteintes d'asthme - peuvent subir une inflammation de la peau liée à l'utilisation de ces additifs communs dans le vin.

Ces boissons énergisantes peuvent vous aider à passer la journée, mais elles ne font aucune faveur pour votre peau. En plus du sucre en faveur de l'inflammation, la plupart des boissons énergisantes régulières contiennent une révision de la recherche publiée dans leJournal of Health Sciences trouvé ceciLes boissons énergisantes peuvent provoquer une déshydratation, qui peut laisser la peau de quiconque à la recherche moins que saine. De plus, une étude de 2016 publiée dans leJournal international de la plaie trouvé ceciLa caféine peut inhiber la cicatrisation des plaies, ce qui signifie que, si vous êtes un consommateur régulier de boissons énergisantes, vous pouvez être laissé pour faire face aux après-effets des poussées et des blessures plus longtemps.

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Voulez-vous obtenir un teint rougeoyant? Réduire la quantité de lait que vous buvez peut être l'endroit le plus facile pour commencer. Une méta-analyse de 2018 publiée dans la revueNutrition clinique a constaté que la consommation de lait écrémé, de faible graisse et de lait entier était tous associés à unRisque accru d'acné.

Si vous trouvez que vous souffrez de problèmes de peau, votreconsommation de bière Peut être à blâmer. Une étude comparative de 2010 publiée dans leArchives de dermatologie a constaté que la consommation de bière non légère était associée positivement à unRisque accru de psoriasis Parmi les femmes. Combiné avec les effets de la déshydratation et de l'inflammation - de l'alcool favorisant l'alcool, cela pourrait susciter des problèmes pour votre teint à long terme.

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