5 produits de chanvre que vous devez manger maintenant
Délicieuses façons d'ajouter la nouvelle graine de la nouvelle nutriment à votre alimentation.
L'usine de cannabis a parcouru un long chemin ces dernières années, en transition officiellement de Taboo à la mode à la mode.
Il est maintenant légal de la fumer dans 24 des 50 États et des graines de chanvre - son cousin non intoxicant comestible - commence à acquérir la reconnaissance comme une star nutritionnelle. Consommer les graines peut éloigner les maladies cardiaques, l'obésité et le syndrome métabolique, probablement parce qu'il est riche en fibres etoméga-3s, des recherches récentes suggèrent. De plus, Hemp transporte les neuf acides aminés essentiels, ce qui en fait une source végétalienne stellaire de protéines.
En réponse à la demande croissante de tout ce chanvre, la graine avait été ajoutée dans une large bouffée de produits prêts à manger. Ci-dessous, nous partageons certains de nos favoris - tous peuvent facilement s'intégrer à toutperte de poids plan:
Manger ce!
Viving Harvest Thpt Tent de Hempmilk original non sucré, 1 tasse
Cette noisette, crémeusedu lait alternatif est fabriqué à partir de graines d'eau et de cannabis et enrichi d'une augmentation immunitaire, de la riboflavine et de la vitamine B12, un nutritif énergétique-boostant de nombreux américains n'en reçoivent pas assez. Ajoutez-le aux céréales, de produits de boulangerie faits maison, de smoothies et de plats latéraux comme la purée de pommes de terre.
Manger ce!
Paix Céréales Érablier Hunp, 3/4 tasse
En parlant decéréale, cette variété infusée de chanvre biologique est délicieuse! En plus des graines, la paix ajoute du sirop de sarrasin et d'érable au mélange pour créer leur friandise croquante et légèrement sucrée qui contient également un puissant coup de poing de protéines énergisantes. Bien que cela manque des morceaux de bonbons et de guimauves qui rendent d'autres céréales si savoureuses à Nosh, il tient son propre solo mangé ou mélangé avec des amandes brutes comme mélange de sentiers. Bien sûr, cela paires aussi bien avec du lait - mais c'est une donnée!
Manger ce!
Nutiva Protéine de chanvre biologique, 3 c.
Avec 15 grammes de protéines par cuillère, cette poudre de protéine biologique est un mélange idéal pour la farine d'avoine, des secousses ou des barres de protéines faites maison. Comparé à d'autres poudres nutritionnelles, celle-ci est une excellente source de fibres de remplissage du ventre, ce qui gagne une place sur notre liste des meilleurspoudres de protéines pour perdre du poids.
Manger ce!
Barre antioxydant Cacao Evo Hemp Hemp Bajou, 1 bar
Fabriqué à partir d'une combinaison de dates, de noix de cajou, d'abricots, de poudre de protéines de chanvre, de graines de chanvre, de poudre de cacao, de nectar de noix de coco et de bleuets, ces barres légèrement sucrées de chocolat constituent un ajout propre et naturel à n'importe quelle snack-gamme. Même si vous cherchez généralement une collation inférieure au sucre, ne craignez pas de ce bar; Les sucres naturels sont équilibrés avec une hauteur servant de protéines pour maintenir la glycémie de sang stable et votre énergie élevée.
Manger ce!
Yaourt uniforme de style grec de la vieillissement de la vie vivante, de 5,3 onces
Si des yaourts grecs à base de produits laitiers ont tendance à aggraver votre ventre, il s'agit d'une grande alternative de haute teneur en protéines. Le seul inconvénient: ce n'est pas enrichi de calcium, de sorte qu'il ne porte pas les mêmes avantages pour la santé pour vos os sous forme de conteneurs traditionnels. Sur lecalcium Comptez et stimulez la saveur - sans compromettre les oranges de comptage de calories basse (7% DV) ou des figures (5% DV) à votre bol.
