Good Lifestyle

Que vous faites un sandwich ou si vous chauffezlaissé pour compte Poulet du dîner de la nuit dernière, vous avez parfois besoin d'un coup de pouce supplémentaire dans la saveur et le bon condiment peut équiper n'importe quel repas avec cela. La question est de savoir si vous savez si le condiment que vous achetez dans le meilleur, parlant nutritionnellement?

Bien qu'il ne s'agisse généralement pas de différences de condiments traditionnels, il y en a de légers et si vous les utilisez régulièrement, cela vaut la peine d'opter pour la marque qui fait une version plus saine. Nous ne parlons pas de sauce de barbecue élaborée ou de funkyvinaigrettes Ici, mais plutôt les condiments originaux qui ont probablement été stocké dans leur réfrigérateur. Nous avons analysé diverses marques et avons choisi ce que nous pensions être la meilleure bouteille de ketchup, de moutarde, de sauce chaude et de mayonnaise ainsi que le pire.

Lisez-y pour voir quelles marques que nous avons louées et lesquelles nous avons donné une petite ombre à ce qu'il s'agisse des meilleurs et des pires condiments.

Ketchup

Les condiments de nourriture réalisés sont fabriqués à partir de légumes, ce qui signifie que la douceur provient de sources naturelles plutôt que desucres ajoutés. Par exemple, la liste des ingrédients dans leur ketchup est la purée de tomate, la pomme et une purée de légumes en carotte, courge de butternut et épinards.

Heinz est probablement la société Ketchup la plus aimée (et bien connue) sur le marché. Cependant, ce n'est pas l'option de condiment la plus sensée avec 4 grammes de sucre, dont au moins la moitié est ajoutée, par une cuillère à soupe. Sans parler, il contientsirop de maïs riche en fructose, un édulcorant à base de sucre qui est couramment utilisé dans les aliments transformés. Nous allons passer à Heinz cette fois et optez plutôt pour le ketchup à base de légumes.

Moutarde

La moutarde jaune biologique d'Annie est notre premier choix en ce qui concerne les condiments de la moutarde. Pourquoi? Il est plus faible en sodium et contient des ingrédients organiques, cinq des sept sont biologiques. Cette moutarde s'empêchera de tout sandwich en Turquie et avocat!

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La sauce à moutarde miel de Texas Pete pacte assez de quelques additifs alimentaires, y compris la maltodextrine xanthane gum. Bien que ceux-ci ne soient pas nocifs pour consommer en petites quantités, nous préférons les aliments qui ont des ingrédients minimes et naturels. Sans parler de deux cuillères à soupe de ce type a six grammes de sucre ajouté et de 200 milligrammes de sodium.

Sauce piquante

Il suffit de regarder ces nutriments-zéro grammes tout au long du tableau! S'attendre à ce que l'on s'attend, une cuillère à café emballait un peu de sodium, mais le plus que vous auriez besoin, c'est d'environ deux de toute façon. La liste des ingrédients nous est encore plus impressionnante, cependant. Le premier ingrédient est des carottes fraîches et la seconde est une cash Habanero Pepper. Les oignons, le jus de citron vert, le vinaigre, l'ail et le sel continuent tout et le dernier ingrédient (qui indique que c'est le moins utilisé) est la gomme de Xanthan. Nous le prendrons!

Notre numéro principal avec cette sauce chaude est qu'il contient quelques agents de conservation et d'additifs: benzoate et amidon alimentaire modifié. La sauce chaude de La Victoria Salsa Brava n'est en aucun cas un mauvais choix, cependant, il existe de meilleures options à choisir. C'est tout ce que nous disons ici!

Mayo

Nous aimons çamayo Parce que ses composants réels sont fabriqués avec de vrais ingrédients, les deux premiers étant d'huile d'avocat et des jaunes d'oeufs de gamme sans humains certifiés. L'huile d'avocat est riche en graisses monoinsaturées qui font des merveilles pour la santé cardiaque. Il y a mêmequelques recherches Sur l'huile d'avocat qui suggère qu'il a un effet anti-inflammatoire dans le corps.

La vérité sera dit, il est extrêmement difficile de choisir une Mayo, c'est le pire quand ils se composent tous des mêmes ingrédients et ont une valeur nutritionnelle presque identique. Si nous devions être célibataires, il aurait à Kewpie Mayo car il contient des msg, ce qui est un Amélioration de la saveur . Cependant, Si Msg est nocif pour vous (en grandes quantités) est en place pour le débat. Cependant, MSG a été lié à Attaques de migraine .