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Si vous espérez célébrer votre anniversaire pendant des décennies à venir, essayez d'écouter votre intestin. Selon une équipe de recherche dirigée par des enquêteurs de l'école de médecine de l'Université de Keio à Tokyo, des centenaires - ceux qui atteignent l'âge de 100 ans doivent avoir un type spécial debactéries intestinales cela peut contribuer à la longévité.

Les auteurs de l'étude ont analysé le microbiome intestin sur 160 adultes d'une moyenne d'âge de 107 ans. Après avoir comparu la flore intestinale des membres de ce groupe à la flore intestinale d'autres participants (112 adultes âgés de 85 à 89 ans, ainsi que 47 Les adultes âgés de 21 à 55 ans), les chercheurs ont appris que ceux avec un âge à trois chiffres possédaient un ensemble distinct de microbiota qui a généré des acides de bile secondaire uniques qui n'étaient pas présents chez les jeunes volontaires. Pour le contexte, les acides biliaires secondaires uniques constituent un type de fluide digestif produit par le foie et transportés dans les intestins et modifiés par des enzymes de bactéries.

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En fait, il y avait des niveaux élevés d'un acide biliaire secondaire spécifique: acide isoallolithocholique ou isoallolca. Puisque les auteurs n'étaient pas au courant du processus qui produisaient cette substance, ils ont creusé plus profondément et découvert qu'il appartient à une famille de bactéries appeléesOdoribacteraceae. En outre, l'étude, qui a été publiée dans le journalLa nature, déclare que Isoallolca a été constatée avoir des "effets antimicrobiens puissants" (ce qui signifie qu'il peut ralentir ou arrêter la croissance de "mauvaises" bactéries intestinales résistantes aux médicaments).

Il est intéressant de noter que, exactement comment les centenaires ont développé cette bactérie «spéciale» restent un mystère, mais les auteurs spéculent si le régime alimentaire et la génétique jouent un rôle.

«Ces conclusions ne sont pas surprenantes car nous savons que le microbiome est une partie majeure du système immunitaire», déclare Julie Upton, Mme, Rd, partenaire fondateur de la société de marketing de nutrition et de communicationAFH Consulting. "Donc, si votre microbiome est en bonne santé, on pourrait s'attendre à un système immunitaire plus robuste - et un système immunitaire sain pouvait être lié à unLongue vie. "

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Consommer des aliments plus probiotiques Peut nourrir les milliards de microorganismes dans l'intestin et peut augmenter la digestion, ainsi que d'aider à améliorer certaines conditions de santé (y compris la diarrhée, l'obésité et le syndrome de l'intestin irritable) selon laInstituts de santé nationaux.Nourriture fermentée favoris-tels queyaourt grec (Assurez-vous de vérifier l'étiquette de nutrition pour le terme "cultures actives en direct"), Kefir,kombuchaet Sauerkraut - peut nourrir votre tractus gastro-intestinal avec différentes souches de bactéries guteuses.

Upton pense que cette recherche novatrice tient une promesse pour l'avenir. "C'est le premier que j'ai entendu parler de ce type de bactéries spécifique, mais je suis sûr qu'il y aura de nouvelles conclusions qui identifient également d'autres bactéries liées à des résultats de la santé positive."

Les scientifiques prévoient d'examiner davantage dans cette relation possible de prolonger la vie entre la flore intestinale et le vieillissement sain. Un membre de l'équipe de recherche, Ramnik Xavier du grand institut de MIT et de Harvard, espérant que leurs efforts ouvriront la porte à de nouveaux traitements. "Notre travail de collaboration montre que les futures études sur les enzymes microbiennes et les métabolites peuvent potentiellement nous aider à identifier les points de départ de thérapeutiques", a-t-il déclaré dansun communiqué de presse.

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