Good Lifestyle

Entre la douceur de la banane et le trempette de chocolat noir amer, comment pourriez-vous dire non à une banane trempée au chocolat noir? Ces petits pops de banane sont le dessert idéal pour ceux qui cherchent à Wow une foule à leur prochaine poluck. Vous pouvez top avoir ces bananes avec une noix de coco déchiquetée, des amandes ou un sel de mer. Si vous vous sentez extra aventureux, vous pouvez toujours ajouter d'autres types de garnitures, comme des miettes de cookie ou des mini-bonbons.

Bananes Sont un grand choix non seulement en termes de goût, mais ils peuvent même profiter à votre santé. Les bananes peuvent vous aider à perdre du poids, à réduire le nombril, à lutter contre le cancer et à augmenter votre énergie. C'est une méthode délicieuse de type dessert pour profiter des avantages des bananes avec le goût sucré que vous avez envie de post-dîner.

La meilleure partie de ces petits gars? Ils gèlent bien, vous pouvez donc les préparer à l'avance et les sauvegarder au congélateur! C'est un super dessert à faire pour un dîner ou un brunch que vous avez pour le week-end, sans avoir à faire la préparation du jour de. Cependant, si vous préférez faire ces bananes trempées au chocolat juste avant la fête, voiciComment garder les bananes fraîches Donc, vous n'avez pas de bananes pourri sur vos mains.

Nutrition:261 calories, 16 g de graisse (9 g saturée), 198 mg sodium

Fait 6 portions

Ingrédients

2 bananes, pelées et coupées en tiers
6 bâtons d'artisanat
Chocolat semi-liboté de 8 oz haché
2 c. À thé de pétrole de noix de coco
2 c tisp noix de coco déchiquetée non sucré
2 c. À soupe d'amandes grillées hachées
1/2 c. À thé de sel de mer glissé

Comment le faire

1. Ligne une plaque à pâtisserie avec du papier ciré. Insérez un bâton d'artisanat dans chaque pièce de banane. Organisez des morceaux de banane sur la plaque à pâtisserie. Geler jusqu'à la fermeté, au moins 1 heure.
2. Combinez le chocolat et l'huile de coco dans une casserole chauffante; faire bouillir sur une casserole d'eau doucement à mijoter. Remuer juste jusqu'à fondre.
3. Trempez chaque morceau de banane en chocolat fondu, une à la fois, une cuillère sur le chocolat supplémentaire à couvrir.
4. Saupoudrer deux morceaux de banane avec noix de coco; deux avec des amandes grillées; et 2 avec du sel de mer défellé.
5. Mis sur une feuille de cuisson préparée. Réfrigérer jusqu'à l'entreprise, environ 20 minutes ou retourner au congélateur jusqu'à 3 jours.

EN RELATION: La voie à suivre pourfreiner votre dent sucrée en 14 jours.