Good Lifestyle

Bien qu'il y ait beaucoup deFast-fast-sain options sur les menus des agrafes fast-food, il est assez facile de finir par tomber pour l'un desOptions pas si bonnes. Si vous ne faites pas attention aux faits nutritionnels et à la commande basé sur le nom seul, optant parfois pour que le sandwich le plus sonnant peut vous entraîner de manger un cauchemar nutritionnel.

Pour vous aider à prendre la bonne décision à laDrive-thru, nous avons compilé les fast-foods instances de la planète - vous savez donc exactement quels choix à éviter.

Les commandes de restauration rapide les plus malsaines sont soit lala plus haute calorie, la plus grande graisse,sucre le plus élevé, ouplus élevé de sodium options sur le menu de leur articulation; Et certains repas ont même tous ces éléments. Big Yikes.

Voici les options de restauration rapide les plus insiniques. Et pendant que vous faites des choix plus saillants, assurez-vous d'ajouterLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment à votre alimentation.

Le Whopper pourrait être le burger classique BK Burger, mais obtenir cet ordre composé de trois galettes à quart de livre est une à éviter. Il est emballé avec 4,5 grammes de gras transcommandés de l'artère et 32 ​​grammes de graisse saturée, qui est plus que ce que vous devriez avoir dans une journée entière.

Vous lisez que le château blanc droit offre un sac littéral de ses bruns de hachage de taille mordante et frits. Ceci est censé être partagé, mais il est très facile de manger facilement tout cela entier vous-même. Si vous voulez vraiment des pommes de terre, commandez la petite taille, ce qui est 360 calories.

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Ce burrito entièrement chargé deChipotle a une journée de sel et plus d'une journée de graisse saturée. Et le Carb servant que vous venez de ce repas est juste scandaleux.

Bien sûr, c'est suintant avec le cheddar de Monterey fondu et garni de bacon croustillant, mais ce footch crémeux vaut-il vraiment la peine de la calorie absurde?

Taco Bell est connue pour son menu personnalisable, il est donc assez facile de commander quelque chose qui correspond à vos besoins alimentaires qui ne sont pas tout ce mal pour vous. Ces nachos, cependant, faites un plat risqué riche en calories et en gras.

Le bol KFC pourrait réunir une partie de vos préféréesconfortComme il s'agit d'un plat composé de purée de pommes de terre, de maïs, de poulet croustillant, de sauce et de fromage, mais c'est simplement un repas éclatant de sodium.

Qui aurait pensé que sortir de toutes les viandes, de la fausse sauce au fromage et des aliments frites, un sandwich humble de la Turquie se retrouverait dans l'élément de menu de la plus haute calorie chez ARBY'S? Il a près de 200 plus de calories que laButtermilk Poulet frit Bacon & Suisse et quatre grammes supplémentaires de graisse.

Les ailes de poulet frites et également étouffées de la sauce au parmesan crémeuse font pour un repas qui est emballé avec plus de mille calories et 27 grammes de graisse saturée à encrassement de l'artère. Plus le nombre de sodium? Non merci!

Considérez cette super-taille Burger le Big Mac's Wicked Twin: Il a une demi-livre de bœuf, deux fois la quantité de sauce spéciale et deux tranches de fromage en sandwich entre un chignon.

Même si vous pouvez vous empêcher d'atteindre une autre tranche, un triangle de bacon-ranch vous coûtera environ une demi-journée de sodium et une demi-gramme de gras trans pour la santé cardiaque, que la FDA considère comme non sûre pour consommation et a en faitbanni d'être utilisé dans des aliments emballés.

Cela peut sembler être une salade innocente, mais ce n'est pas le cas! Le principal coupable est la vinaigrette à pointes ranch.

Si vous avez déjà vu un triple hamburger sur un menu, évitez-le! Trois fois la quantité de viande entraîne un hamburger qui n'est pas seulement de hautes calories, mais il est également élevé en gras,gras trans nocifset sodium.

Rattraper de vieux amis sur boissons et les ailes ne devraient pas coûter votre taille ces nutriments absurdes. Même si vous séparez cette commande douce et savoureuse avec un copier, vous allez ingérer sur un millier de calories et autant de sucre que vous obtiendriez de cinq et demi Krispy Kremy Kreme Donuts.

Si vous cherchez quelque chose d'un peu salé pour aller avec çaDirigine Queen Sweet Treat, vous voudrez éviter ces caillots de fromage, c'est sûr! Une grande taille est de 1 000 calories - la moitié du nombre total de calories que vous devriez consommer toute la journée.

Pepperoni, boeuf, jambon, bacon, mozzarella et deux types de saucisses Grace cette tarte à charcuterie. Le choix central de la viande de Pizza Hut pourrait être un rêve de Carnivore, mais ce sera votre cauchemar de la santé si elle est consommée sur le Reg.

Si la double aide de la viande n'était pas assez mauvaise dans ce burger, Jack ajoute du beurre d'herbe à l'ail, du fromage suisse et des globs de bacon mayo au pain signature.

Pilad High avec Salami, jambon fumé tranché, Capicola, rôti de boeuf, Turquie et Provolone, Jimmy vit que ce sandwich est "assez énorme pour nourrir le plus haut de tous les humains!" Nous pensons que ce n'est toujours pas une excuse pour réduire plus de mille calories en une seule séance.

Au lieu d'inhaler un déjeuner mille calories, allez avec le petit hamburger briquet avec des champignons grillés et des oignons grillés et récupérez votre ventre à plat dur.

Ne laissez pas les 13 grammes de fibres et 54 grammes de protéines vous tromper: ce bol de Jambalaya est emballé avec la même quantité de graisse saturée que sur six grandes commandes de frites graisseuses de McDonald.

Ce repas du matin est bourré d'ingrédients sains tels que des œufs moelleux, des poivrons poblants, des oignons, des tomates, mais est ensuite contaminé de deux sources majeures de graisse saturée: fromage cheddar et fromage de Nacho. Et sodium!

Si vous vous trouvez sur la côte ouest, allez au burger de style protéine approuvé par Hollywood à N-out, qui dispose d'une galette fraîchement grillée en sandwich entre la laitue. Et assurez-vous que vous allez pour une simple galette et pas quatre! Cette option de menu secrète est celle que vous souhaitez laisser seul.

Ce n'est pas un secret que les cinq frites de cinq gars sont délicieuses, mais se livrent à un ordre important, c'est plus de calories qu'un hamburger! Coller à un ordre de petite taille.

Si vous êtes l'une des victimes de l'arôme folle de Cinnabon-Goomle, assurez-vous de sauter le pain perfusé à la cannelle, caramel et pécan - surmonté de la pécan lors de la mise en gain.

Nous aimons les œufs pour leur teneur élevée en protéines et leurs nutriments favorables à la perte de poids, mais même un génie saurait que le réveil jusqu'à un sandwich d'un œuf de près de mille calories est un mauvais choix.

Le double cheeseburger de la Shack est garni de bacon fumé des pères, des poppers cerises hachés et de la Signature Shacksauce. Rendre un cauchemar nutritionnel qui contient près de 900 calories.

L'odeur des leurres d'tante Anne dans à peu près tout le monde, mais si vous voulez collationner quelque chose, assurez-vous que ce n'est pas cet ordre!

Ce smoothie copieux débordera d'ingrédients que nous aimons tels que des bananes, du yogourt grec et du beurre de cacahuète. Le mauvais côté? Il dispose également de 50 grammes de sucre - le même montant présent dans plus de 10 biscuits Oreo!

Ces bouchées deA & W sont fabriqués avec un vrai fromage de cheddar de Wisconsin de 100%, mais cela ne change pas le fait que le fromage est pané et frit d'or. Un ordre de ces caillais a plus d'une journée de sodium. Vous êtes beaucoup plus sûr de choisir un petit ordre des frites régulières.

Commencez votre journée de congé avec ce sandwich et vous vous trouvez sûr de vous sentir léthargish une fois que 2 p.m. Affineuse frappe.

Le double halte-tail de Porl tiré de Smashburger est composé de deux galettes recouvertes de fromages suisses âgés, de porc tiré fumé, d'oignons caramélisés et de moutarde épicée, entre Bretzel Buns. Comme vous pouvez l'imaginer, c'est un monstre, horloger dans 1 300 calories et a autant de sodium que vous obtiendriez de25 tiges de bretzel.

Lorsque le slogan du sandwich est "Il n'y a pas de telle chose que trop de bacon", vous savez que vous obtenez un wallop de graisses saturées et trans.

Commander ce plateau de petit déjeuner ginormous deMcDonalds Et vous ingérerez près d'une journée de calories et de sodium avant le déjeuner.

Ce repas tôt le matin est l'élément de menu de la plus haute calorie du menu de Taco Bell. Pas un bon début pour votre journée.

Ce sandwich a le plus de calories de toutes les options du menu de Popeye. Si vous voulez quelque chose de frit, allez avec l'enveloppe de poulet chargée qui s'oriente à 310 calories.

Le blizzard est un agrafe àReine laitière-Mais L'option la plus effrayante est le voyage Rocky Road Trip. Ce traitement de crème glacée est composé de morceaux de brownie, d'arachides et de fudge de cacao mélangé à la vanille Soft Serviceet rempli de guimauve. Cela fait pour un blizzard qui a plus de sucre que 15 beignets émaillés originaux Krispy Kreme Kreme.

La quantité de calories, de graisse, de gras trans, de sodium - nous pouvons continuer et sur! - vous simplement simplement sur les tableaux.

Qu'avez-vous lorsque vous combinez six doigts de poulet, des frites à coupe de froissement, deux portions de la sauce de la canne, du toast du Texas et d'un côté de la chou? Élever l'élément de menu le plus calorique de la canne et un post-repas sérieuxgonfler.

Ce bon gâteau vous mettra simplement sur le bord! Il emballe plus de 1 000 calories et plus de 100 grammes de sucre dans une seule option de menu est juste effrayant.

Petits Césars sont connus pour ses tartes prêtes à chaud, mais ce traitement à trois viandes n'est rien à réaliser. Cette tarte à plat profonde comporte du pepperoni, des saucisses italiennes et du bacon qui se compose de 174 grammes de graisse scandaleuses et de plus de 7 000 milligrammes de sodium.

Le Moe est connu pour offrir des copeaux et salsa gratuits à chaque commande; Mais si vous échouez sur un burrito de 1 484-calories, votre meilleur choix serait de sauter les côtés.

Le Hardee est en train de plonger un hamburger qui a une quinzaine d'une journée et demie de sel d'élévation de la pression artérielle, d'une journée entière de calories et de tout ce que tout ce trans gras n'est que de rester à l'écart.

Envie d'un milkshake crémeux pour le petit-déjeuner? Forgher Ce Frapp calorique contient autant de sucre que près de 19 biscuits Oreo.

Bien sûr, le fromage ajoute un coup de pied poivré à son biscuit de filet de Cajun classique, mais dans l'ensemble, ce sandwich a le plus de calories de tous les autres sur le menu et il est chargé de graisse et de sodium.

Bien que les doigts de poulet à la sauce buffle-sauce soient blâmés pour la majorité des calories de ce plat, ce sont les frites de froissement et la chou de la chou qui accompagnent la protéine qui arrivent en deuxième et troisième place.

Les nachos sont généralement commandés comme un plat d'accompagnement, à l'exception de cette montagne de copeaux de tortilla étouffées dans le fromage de Nacho, du bœuf, des haricotsous, du fromage cheddar, des tomates, des olives noires, un goracamole et une crème sure ressemblent davantage à un repas de triche à part entière.

Culver servant un vrai triple whammy avec ce hamburger. Il est composé des galettes de chant de la chaîne de la chaîne qui sont garnies de deux bandes de bacon, de fromage, de laitue, de tomates, de cornichons, d'oignons rouges sucrés et de mayo, tous pris en sandwich entre un pain légèrement bourdonné et grillé.

Sautez ce monstre Roll-up et commandez le rouleau de poulet original plus léger, qui compte seulement 250 calories, 9 grammes de graisse et 14 grammes de protéines de maintien musculaire.

Le café est un merveilleuxBooster de métabolisme, surtout quand jumelé avec unpetit déjeuner à haute protéines. Malheureusement, ce muffin aromatisé à Java n'aidera pas à revêtrer votre four à brûler ou vous aider à bannir le haut de la muffin.

Si vous vous tournez vers cette enveloppe de première heure le matin, vous mangerez 50% le max de graisse saturé recommandé et 50% le quotidien recommandé max de sodium, dans un seul repas.

En plus de tout ce sodium, vous mangeez autant de glucides que deux bagels de taille moyenne!

Ici, trois scoops de crème glacée de pâte à copeaux de chocolat sont superposées avec fudge chaud, meubles de pâte à biscuits, caramel et crème fouettée. Parlez d'une surcharge!

Cet aliment des doigts lourds ajoutera plus de mille calories à votre assiette - avant même de les associer avec tout ce que vous pouvez commander. Entre les calories, la graisse et le nombre de sodium, vous allez vouloir vous assurer que vous fractionnez ces frites si vous les commandez avec beaucoup d'amis.

Dans cet emballage, vous vous régissez sur deux œufs, saucisses de dinde, cheddar, avocat, épinards, tomates et herbes aoili, tout dans une tortilla de la farine. C'est plutôt riche en calories et en sodium, comme c'est toujours un risque pour se livrer à une enveloppe.

Le biscuit de l'évier de la cuisine peut être la doyenne douce-dentaire sucrée au chocolat ultime, mais elle vaut vraiment deux jours de graisse saturée?

Les légumes et le guacamole sont quelques-uns de nos bourbers à sandwich grâce à leur faible teneur en matières grasses et en fibres élevées. Cependant, ce footlong est la preuve vivante qu'une trop bonne chose peut être assez mauvaise, surtout quand cela signifie que vous allez consommer ce méga-haut-en-calorie sous.

Avec une folie de 780 calories et 98 grammes de sucre dans ce shake, vous sauverrez votre tour de taille en passant sur celui-ci.

Si vous envisagez vraiment quelque chose de froid et de doux, optez pour la taille de la collation supérieure à deux calories inférieure à la taille normale.

Le fait que celui-ci vous coûtera plus de 1 700 calories et 1 000 milligrammes de sodium,et A 111 grammes de sucre - il n'y a que rien de racheter ici.

Ce côté assaisonné porte autant de calories qu'un repas de tricheur de culpabilité. Passer les frites Cajun et associer votre crevette de pop-corn avec un côté lumineux, comme les haricots verts ou la chou de la chou.

Cette super-taille SIP est emballée de 10 et demi le sucre que le beignet vitré de Krispy Kreme Kreme Kreme Kreme. Cette comparaison effrayante devrait suffire à vous empêcher de jumeler votre hamburger avec ce shake.

Ce shake est essentiellement un pain de cannelle pulvérisé en calories sucrées et sippables. En d'autres termes, sauver votre bod de plage durement gagné en sautant cette gorgée.

En arrivant dur avec deux sources de glucides raffinées - frites froissées et toast de Texas - et deux types de sauces emballées de graisse, il n'y a aucune raison pour éviter les choses et les ailes sur cette plaque emballée.

Sautez ces nachos super chargés à Del Taco et optez pour leur taco de poulet grillé, qui est rempli de 12 grammes de protéines pour seulement 210 calories.

Plutôt que de démarrer votre A.M. En vous arrêtant par DD et en ramassant cette saucisse, ce saucisson et ce petit-déjeuner au fromage, optez pour échanger le croissant beurre d'un muffin anglais pour vous faire économiser des calories.

Baskin Robbins pilonne une charge de bateaux de glace et vos garnitures préférées en plus des amandes, de la crème fouettée et des cerises Maraschino sur deux tranches de banane. Si vous ne partageez pas ce traitement traditionnel avec au moins quatre amis, ignorez-le complètement.

Aller pour un vrai régal qui semble plus petit à l'échelle n'est pas exactement le meilleur déménagement comme si vous le penseriez, car il est très facile de garder la grignotant et de les manger tout en une seule séance. Et sachant que ce pack a autant de sucre que deux canettes de soda est une raison suffisante pour ne pas vous donner cette tentation.

ÀArby, les saveurs de chocolat et de café se réunissent pour le célèbre Shake Jamocha. Bien sûr, c'est une délicieuse combinaison, mais prenez quelques gorgements et laissez-le seul. Pourquoi vous demandez, car il est facile de tout boire? Bien, venant dans plus de 1 000 calories et près de 150 grammes de sucre, vous voudrez vous éloigner de ce type.

Le sucre et les glucides que vous obtiendrez de manger ce correctif de bretzels n'en vaut tout simplement pas la peine. Si vous avez envie d'une bouchée, il suffit de manger quelques-uns et de les partager avec quelqu'un!

Ce shake fait packe plus de 100 grammes de sucre, pour quelque chose que vous êtes censé siroter pendant que vous mangez un repas. Non merci!

Le poulet parm n'est pas le choix du déjeuner optimal lorsque vous essayez de vous appuyer sur la saison de maillots de bain. Toutefois, ce mauvais garçon de 1 280 calories de Sbarro est absolument absolu pendant toute période de l'année.

En pensant à ajouter un article de la boulangerie de Starbucks pour aller avec votre boisson? Eh bien, assurez-vous de sauter sur l'option Brownie, car il s'agit de 480 calories supplémentaires et de 37 grammes de sucre. Et si vous êtes sirotant sur un Frappuccino, alors vous êtes pour une vraie course à la sucre. Yikes.

Comme si tous les glucides raffinés dans le macaroni n'étaient pas suffisants pour juger de ce plat un ennemi de taille, Panera a dû nier les nouilles au fromage dans un bol comestible géant en pain. Si vous cherchez à manger sainement à Panera, vous ne voudrez pas manquer notre rapport:Le menu de Panera est classé!

Si vous ne lanceriez pas de 17 Oreos dans le mélangeur, pourquoi sirotez-vous sur ce milkshake léger qui pèse dans l'équivalent de sucre?

Chaque temps de bacon est ajouté à un hamburger, il va augmenter le nombre de sodium, c'est certainement sûr. Et ce burger ne fait pas exception.

Le beurre de cacahuète et le chocolat sont pour toujours un délicieux appariement mais dans ce shake, ils créent une combinaison dangereuse. Ce shake est tout simplement élevé dans tout et honnêtement, vous êtes beaucoup mieux pour manger une tasse de beurre de cacahuète de Reese.

Ce burger est un nouvel ajout au menu de Wendy et fait déjà une marque. Pour toutes les mauvaises raisons, c'est-à-dire! C'est composé de troisLes galettes de Wendy qui sont recouverts de sauce au fromage à la bière chaude, de bacon fumé de poules, de moutarde de miel fumé, d'oignons frites croustillants, de cornichons et d'une tranche de fromage de muzil, tout sur un petit pain de bretzel. Tout cela fait pour un hamburger qui a la plus grande quantité de calories de tous les hamburgers sur leMenu de Wendy.

À moins que vous ne partageez avec une grande foule, une foule vorace, vous allez vous adonner à une seule tranche de pizza. Cela étant dit, une simple tranche de piéteuse viande de Papa Murphy dans près de 500 calories et une quantité absurde de graisse et de sodium grâce à la double couche de croûte farcie de la sauce rouge, de la mozzarella de lait entier, de deux types de bacon, de pepperoni, de saucisses , bacon croustillant, bœuf haché et cheddar. Maintenant c'est une bouchée (littérale et figurative).

Le Sous-Blimp Sub au concurrent de la métro est un mashup de la Turquie géant, du bœuf rôti, de prosciuttine, de salami, de pepperoni, de provolonne, de poivrons sucrés, de laitue, de tomates, de cornichons, d'oignon, de mayo, de vinaigre, d'huile et d'origan. Bien que nous soyons tous pour de nombreux ingrédients frais de cette sous-traitance, les viandes sont trop saturées en sodium pour que ce repas soit considéré comme acceptable à distance.

Les sous-marins de la Turquie sont souvent considérés comme les options les plus nutritives des Sandwich Shops, mais ce n'est pas le cas ici. Le sandwich affamé Howie a l'équivalent de sodium de 166 chips de pomme de terre. Yikes!

Le concept d'ajout de chiliet le fromage aux pommes de terre pourrait être si délicieux, mais ces Tots deSonique vous aurez réfléchi à deux fois sur cette combinaison. Un ordre important entre près de 1 000 calories et a plus de sodium que l'American Heart Association vous recommande de consommerDans une journée entière.

Le pain ringard sonne comme si ce serait une application pré-repas, mais avec 1 760 calories, ce pain ressemble plus à une catastrophe alimentaire atroceuse. Avec plus de 250 grammes de glucides, nous donnons à ce choix.

Tout le monde peut utiliser une douce petite prise de choix de temps en temps, mais il y a beaucoup de choix que les pommes de Krispy Kreme. Alors que le traitement vitré est cuit avec de vraies pommes et cannelle, ce n'est toujours pas une excuse pour consommer une journée de sucres ajoutés en une seule séance.

La pâte à gâteaux pourrait apporter une sensation nostalgique, mais ce shake oh délivre plus de cinq jours de sucre. Big Yikes!

Plus vous glaçez le panneau nutritionnel de ce festin de fruits de mer, plus il est effrayant. Près de 4 000 calories, ce mélange de poissons trempés de la pâte, de douze crevettes papillons croustillantes, de trois coquilles de crabe farcis de fruits de mer et de douze pandes de chiots de silence dans une étonnante de 16 grammes de graisse transversale et de plus de trois jours de sodium d'impôt cardiaque.

La taille "sac" du château blanc frappe à nouveau. Ces bâtons de fromage mozzarella sont juste carrément effrayants, car ils sont élevés dans tout ce qu'ils ne devraient pas être, et bas où ils devraient être, comme la fibre. Bien que cette option de menu soit clairement destinée à être partagée, nous savons tous à quel point il est facile de se mettre à emporter et de manger de manière imprenable ces petits bâtons. Il vaut mieux résister à la tentation complètement et tout simplement pas commander de ce côté.

Si vous optez pour des crevettes frites avec des hushpuppies et des deux côtés, la dernière chose que vous devriez faire est de commander 15 morceaux de crustacé!

Un cheesesteak n'est jamais une option sonore, mais le tremper avec du fromage bleu frappe simplement la teneur en matières grasses déjà élevées.

Vous allez finir de près de 1 000 calories, et ceci sans aucun plat d'accompagnement ni un verre.

Fabriqué avec de la crème épaisse et un aidant généreux du fromage, nous ne sommes pas surpris que ce plat contient plus de graisse que sept portions de fromage cheddar.

Ce sandwich est emballé lorsqu'il s'agit de sodium. Et pour ceux qui ont déjà une pression artérielle élevée, leAha suggère de consommer plus de 1 500 milligrammes de sodium par jour.

Ce bol à inspirer thaïlandais dans une quantité de sodium et de sucre induisant par BLOAT.

Ajout d'une secousse à votre poussin-fil - un repas peut sembler inoffensif, mais la quantité de sucre est juste hors de contrôle.

Choisir le pire plat à DQ était assez difficile. Bien qu'un hamburger de près de 1 000 calories soit limite contraire à l'éthique, ce n'est rien comparé au panier à rayures de poulet à six morceaux de la chaîne. Sautez-le à tout prix.

La farine de pommes de terre cuite de Jason de Deli n'est que simple. Hornique dans plus de 1 800 calories, cette pomme de terre cuite est chargée de cheddar, de crème sure, de beurre, de bacon et d'oignons verts pour un festin vraiment effrayant.

Ce sandwich comporte une galette de légumes de légumes de Provolone, de tomates, de laitue et d'une vinaigrette italienne crémeuse. Cela semble inoffensif, non? Eh bien, les calories, les graisses, le sodium et les glucides disent le contraire.

Chaque tranche de cette tarte est surmontée d'un bœuf haché, de bacon, de cheddar et de mozzarella, qui est juste beaucoup pour une tarte à pizza. Vous mangez quelques-uns de ces tranches et vous ne serez pas seulement trop bon après, mais cela annulera toutes les calories que vous avez brûlées pendant la journée.

Plus de mille calories? Vérifier. Plus d'une journée de graisse saturée? Tu l'as eu. Et environ trois jours de sucre ajouté? Ouais. Ce refroidisseur rempli de cookie n'est pas un moyen de commencer la journée.

Ne vous laissez pas berner par la mince tortilla - cette option de déjeuner n'est pas un choix de taille-minceur. Allez pour le blanc d'œuf de zesty maigre, qui comporte des Blancs d'œufs, des saucisses de dinde, du fromage suisse et une tomate séchée au soleil se propage sur un rafraîchissement de tout.

Le fait que vous puissiez toujours passer une commande dans un restaurant de restauration rapide et répondre à votre limite quotidienne recommandée par la maladie cardiaque, promouvant des chocs trans gras trans. Et le sodium ici est juste élevé, soufflant à travers l'allocation quotidienne recommandée. Si vous regardez votre consommation de sodium, n'ayez pas peur de manger dans les restaurants. Il y a encore beaucoupCommandes de restauration rapide à faible sodium.

Deux galettes sont chargées avec deux tranches de fromage, deux anneaux d'oignon, tous étouffés dans une sauce barbecue tangy. Il n'est pas étonnant que ce burger soit plus de 1 000 calories!

ÀA & WLe tourbillon polaire est un agrafe, mais la saveur de M & M qui se présente dans une taille de 2o onces ridiculement grande est celle à éviter.

En plus de s'équilibrer sur la Turquie en tranches, Quiznos ajoute quelques tranches de bacon, cheddar et une cuillère de mayo gras au mélange. Si vous êtes d'humeur à un déjeuner qui ne nécessite pas d'ustensiles, allez pour les options de bonne pour vous dans13 Burgers fast-food les plus sains recommandés par les nutritionnistes.