Rebel Wilson révèle exactement comment elle a versé 60 livres
L'acteur partage son plan exact pour perdre du poids et le maintenir.
Rebel Wilson a perdu unomniprésent 60 livres Au cours de la dernière année, et elle n'a pas timide de partager à quoi elle l'a fait.
Dans une nouvelle interview, l'acteur, qui vedette dans le film à venirL'amande et l'airhorse, révèle les changements exacts qu'elle a faits àlaisser tomber le poids-Et son plan est étonnamment simple à suivre.
Lisez-le pour découvrir comment Wilson a versé le poids et le maintient. Et pour plus d'informations sur la façon dont vos étoiles préférées se marient, vérifiezPionnière femme ree drummond révèle comment elle a perdu 38 livres en 5 mois.
Elle a commencé à bouger un peu plus chaque jour.
Ce n'est pas seulement des séances d'entraînement intenses qui ont obtenu Wilson à son objectif de perte de poids - l'étoile dit que les changements incrémentiels dans la quantité d'exercice qu'elle contient quotidiennement a joué un rôle déterminant pour sa perte de poids.
"Évidemment, j'ai accès à des traitements de haute technologie étonnants, mais ce que j'ai appris, c'est que c'est vraiment les petites choses que je fais tous les jours qui font une différence", dit-elleDans le style.
"Tout le monde peut continuer à marcher et boire plus d'eau et faire de petites choses cohérentes qui amélioreront leur vie."
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Elle a cessé d'utiliser de la nourriture comme une récompense.
Wilson a trouvé une façon sans calories de se traiter: avec des vêtements de designer et des accessoires.
"Je viens d'acheter un sac à main Yves Saint Laurent après avoir terminéL'amande et l'airhorse Parce que j'essaie d'être en meilleure santé et de me traiter avec des choses qui ne sont plus de la nourriture », dit-elle.
Elle a commencé à travailler le matin.
Au lieu d'attendre la soirée jusqu'à la prestation d'une séance d'entraînement, Wilson commence maintenant sa journée avec de l'exercice.
En tirantL'amande et l'airhorse, Wilson dit: "Chaque matin, j'étais dans la salle de gym de l'hôtel travaillant pendant 90 minutes avant une journée complète de tournage. Mais c'est juste ma vie maintenant."
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Elle souhaite qu'elle avait commencé son parcours de perte de poids plus tôt.
Bien que Wilson soit fier de sa perte de poids, elle dit qu'elle souhaite qu'elle avait essayé deêtre en meilleure santé avant.
"Maintenant que je sais que je peux le faire, parfois je me sens triste que je ne l'ai pas fait plus tôt. Peut-être que j'aurais dû essayer quand j'avais 30 ans, pas 40 ans. Mais le voyage de tout le monde est différent, et ce n'est pas une race ou une concurrence. "
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