Good Lifestyle

Les biscuits sont à la nourriture des rom-coms dans l'industrie du cinéma. Il n'y a pas beaucoup de prétention de substance - juste l'attente de satisfaire tous vos plaisirs coupables.

Vous savez que ces films ne sont pas exactement des gagnants d'Oscar, mais à quel point les cookies préférés sont maladies? Même s'ils ne sont pas bons pour vous, ces plaquettes ne sont souvent pas beaucoup plus que des calories et du sucre vides (et elles ne manquent pas de la fibre, de protéines et de matières grasses saines qui disent à notre corps, "tu es plein!") - le L'attraction magnétique de la manche de biscuits vous traîne, même après la seconde et la quatrième ... et la sixième morsure.

Alors que ces biscuits de supermarché pourraient satisfairevotre dent sucréeIls sont emballés avec une quantité étonnante de calories, de graisse, de sucre et de charges d'additifs nuisibles. La prochaine fois que vous êtesshopping pour un plaisir coupable, assurez-vous de vous éteindre de ces franchiques. Et pendant que vous êtes à cela, évitez cesLes pires aliments emballés en Amérique, trop!

Ces cookies sont justerempli Avec sirop de maïs, couleur caramel et saveur artificielle. Si vous recherchez ce goût frais du four, optez pour quelque chose avec une liste d'ingrédients contenant des ingrédients réels - pas une liste de blanchisserie de celles-ci traitées.

Ce cookie est composé d'une trifecta dangereuse: elle est riche en calories, en graisse et au sucre. De plus, il est emballé avec des ingrédients transformés allant de l'huile de palme aux saveurs artificielles. S'il s'agit de votre cookie, nous suggérons de rompre avec cela dès que possible. Ou au moins, limitez-vous à un seul.

Voici un petit indice: si vous voyez la canneberge et l'orange ensemble sur un vrai régal, courez pour les collines. Les fruits des baies et des agrumes sont parmi les plus bas de classement quand il s'agit desucre fruitier. Traduction: La majeure partie de ce nombre de sucre est entièrement des sucres ajoutés, par opposition à la situation naturelle dans le fruit. Pour le petit-déjeuner, vous pourriez - et devriez-vous faire beaucoup mieux sur les fronts protéiques et fibres.

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Les cookies d'Amos célèbres sont minuscules, mais les calories et les graisses s'ajoutent rapidement. Nous savons qu'ils sont l'une de vos friandises préférées du distributeur automatique, mais deviendrez clairement.

L'odeur d'un cookie de Mme Fields pourrait ramener des souvenirs agréables des journées de collège passées dans le centre commercial, mais il existe de meilleures options de cookie qui ne servent pas une dose malsaine d'huile de noyau de palme partiellement hydrogénée - autrement connue sous le nom de Trans. Les graisses qui ont été interdites d'utilisation dans des produits alimentaires par la FDA.

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Grand-mèrebeurre d'arachide La recette de cookie appelle beaucoup de graisse-15% de votre allocation quotidienne dans un seul cookie (et 30% si vous mangeez les deux cookies dans le paquet non rémunéré). Et ce ne sont pas les graisses mononaturées en bonne santé que vous connaissez et aimez des noix; Ils sont surtout hydrogénés huiles végétales et raccourcissement des légumes.

Si vous cherchez à vous débarrasser de la graisse du ventre, voici nos conseils: restez à l'écart de tout "Fudge-couvert". Ces cookies sont moins recouverts de fudge et plus recouverts d'huiles végétales, de sucre et de fécule de maïs.

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Une crème "moelleuse" sandwichie entre deux biscuits à la farine d'avoine moelleux, cela semble certainement pécheur, et c'est un peu. Ce petit sandwich de Debbie Cookie est non seulement chargé de sirop de maïs à fructose, de saveur artificielle et d'huile partiellement hydrogénée, mais il est également élevé en sodium.

Ces cookies ne contiennent pas de sirop de maïs à haute fructose, mais ils sont chargés de 14 grammes de sucre. Méfiez-vous de trompeursMots de buzze-santé Cela peut réellement entrer dans la voie de votre quête d'une meilleure assurance.

Pour une meilleure option, essayez l'un de ces9 meilleurs biscuits protéiques pour la croissance musculaire, selon les nutritionnistes.

Malheureusement, les pouvoirs de nutrition des elfes keebler ne sont pas si magiques. Ces biscuits à double peluche E.L.FUT sont pleins de sucre, de graisses et de calories détruisant un régime alimentaire.

Les biscuits de Milano se sentent comme un régal haut de gamme, mais une portion de ces biscuits au chocolat au lait sert plus de quatre-vents de votre consommation quotidienne recommandée de sucres ajoutés. Non, merci!

Toutes les chances de ces cookies qui battent des orées pour un profil de nutrition plus sain a été déjoué par leur emballage. Ils sont marqués comme une "collation à l'heure du déjeuner", mais mangeant toute une portion signifie que vos enfants ont abattu près de 55% de leur consommation quotidienne recommandée de sucres ajoutés et de plus de 20% de leur consommation quotidienne de graisse. Avec cette catastrophe de régime, faites attention à cesFoods sournois avec des tailles de serveurs faux.

Ils peuvent être sans sucre, mais cela ne signifie pas qu'ils sont bons pour votre ventre. Ces plaquettes sont sucrées avec un édulcorant à base de maltitol, une étude dans laJournal international de dentisterie a associé aux douleurs d'estomac et abdominales, ainsi que de gaz interne excessif et de flatulences. Ils contiennent aussi deux de nospires édulcorants pour la perte de poids-Les sucres artificiels artificiels Sucralose et acésulfame potassium.

Oreos - les deux du laitet votre biscuit préféré de Bad Gut Bacteria. C'est parce que des glucides simples et des molécules de sucre (dont vous trouverez 14 par des portions d'orée) sont la principale source de carburant pour les bactéries pathogènes, les champignons et la levure, qui peuvent conquérir et tuer les bonnes bactéries qui aident à garder vos hormones de la faim dans Vérifiez et cette inflammation d'amour à la poignée à la baie.

Si vous pouvez vous tenir à une portion, Double Stuf est en fait un choix légèrement meilleur pour votre corps par rapport à la version originale. Mais vous obtenez un biscuit de moins dans cette taille de la partie, vous devrez donc vous battre pour que "un autre de plus" signifie encore plus fort. Calme cette petite voix dans ta tête avec notre14 étapes faciles pour écraser les fringales.

Bien que la recette de sablée de Lorna Doone soit initialement donnée à Nabisco par un employé écossais de Pittsburgh, nous doutons de la version qu'il dépassait de sa mère appelée au sirop de maïs à haute fructose, à des huiles partiellement hydrogénées et à la saveur artificielle.

Ces gaufres de vanille peuvent sembler simples et innocents, mais ils sont fabriqués avec du sucre, du sirop de maïs à haute fructose, des huiles partiellement hydrogénées, des arômes artificiels, etlécithine de soja, que vous ne devriez vraiment pas avoir besoin à moins que ce soit un traitement de chocolat.

Ces morceaux revêtus de bonbons peuvent être brillants, mais ils sont susceptibles d'ennuyer votre esprit, grâce à des huiles partiellement hydrogénées. Les scientifiques ont découvert que les gras trans ont tendance à devenir solides une fois qu'ils sont à l'intérieur de votre corps, où ils se moquent de vos artères, y compris ceux de votre cerveau. Plusieurs études ont constaté que celles qui ont la graisse la plus trans dans leur sang ont considérablement pire une performance cognitive, des cerveaux physiquement plus petits et une mémoire compromis, par rapport à ceux qui consomment moins de matières grasses trans.

Si tu as unObsession du beurre d'arachideLes chances sont bonnes que vous vous êtes livré à Nutter Butters un temps ou deux. Qui peut vous blâmer? Nabisco véritablement cloué le combo sucré et croquant. Nutrition parlant, cependant, ils ne sont pas de premier plan. Le rômet sur un paquet de ces biscuits en forme de cacahuète vous préparera où il fait mal, grâce à leurs calories vides, de graisse hydrogénée-huile, de sodium de sodium d'appétit et de sucre de sucre à sucre de sang.

Il y a neuf grammes de sucre par deux biscuits portées de ces biscuits Milano - et soyons réels, il y a de bonnes chances que vous mangiez plus de deux. Non merci!

Bien que l'idée de biscuits doux et moelleux nous rappelle à la maison, ne vous vauriez pas dans la nostalgie. Ces cookies peuvent techniquement être classés comme une "bonne source de fibres", mais cela ne signifie pas qu'ils sont un choix nutritionnel solide. Ils sont fabriqués avec de la farine blanchie chimiquement, des huiles de légumes inflammatoires, de la saveur artificielle et du TBHQ, un inhibiteur de corrosion utilisé dans le combustible biodiesel. Essayez certains d'entre euxAliments de haute fibre au lieu.

La combinaison de chips au chocolat et de morceaux de cacahuèches-beurre-Coupe est un moyen efficace de dérailler votre alimentation en moins d'une minute. Revenir sur la bonne voie avec ces15 façons de briser vos mauvaises habitudes alimentaires.

Nous le répéterons: se méfier de tout cookie qui se facture comme couvert de fudge. Il y a 12 grammes de sucres ajoutés dans chaque portion de ces biscuits Keebler.

Ces cookies peuvent sembler plus minces que Milanos, mais ne laissez pas cela vous confondre en pensant qu'ils sont un choix intelligent.

Il y a une raison pour laquelle plusieurs produits ORO ont fait leur chemin sur notre liste. Ils sont pleins d'arômes artificiels.

Et si vous faites des cookies à la maison, ne manquez pasLes 30 pires erreurs que vous faites lorsque vous faites cuire des biscuits.

Avec un sirop de maïs à fructose élevé en tant qu'ingrédient, ces cookies ne devraient pas être sur votre liste d'épicerie.

Ces biscuits ne sont pas farcis avec des brownies ou surmontés d'ingrédients sucrés supplémentaires, mais cela ne signifie pas qu'ils sont bons pour vous. Les copeaux d'origine Ahoy! Les biscuits contiennent toujours 11 grammes de sucre par portion et comprennent le sirop de maïs à haute fructose comme ingrédient.

Avec 3,5 grammes de graisse saturée dans chaque biscuit, ils sont mieux laissés sur l'étagère.

Anciennement connu sous le nom de Fig Newtons, Newtons Cookies viennent maintenant dans des saveurs comme la fraise et la triple baies, en plus de la figue classique. Ces cookies ont moins de calories et de matières grasses que certaines des autres sur cette liste, mais avoir 12 grammes de sucre dans chaque biscuit en font à peine un aliment de santé.

Avec seulement quatre grammes de sucre par portion, ces cookies sont meilleurs que beaucoup des autres sur cette liste. Mais ils ont toujours cinq grammes de graisse saturée dans chaque emballage enveloppé individuellement, ainsi de prudence.