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Que ce soit habitué pour top éjecter vos verts jetés ou votre trempette à long terme à une tranche de pizza, c'est sûr de direvinaigrette ranch est vraiment un classique. Alors que le bon vieux vinaigrette fidèle peut être l'un des favoris de l'Amérique, ce n'est pas toujours l'option la plus saine.

La vinaigrette très bien-aimée a été réellement inventée dans les années 1950 par Gayle et Kenneth Henson. C'était vraiment un coup de suite dès le départ et le couple a transformé un ranch de 120 acres à Santa Barbara, en Californie dans le secteur de la vie. Ils ont renommé leRanch de vallée cachée, et bien, le reste est l'histoire.

La vinaigrette ranch est principalement constituée de papillon, de sel, de poivron noir, d'ail, d'oignon et d'herbes (comme la ciboulette, le persil et l'aneth) mélangés dans une base de sauce de mayonnaise ou de vinaigre d'huile. Les marques les plus populaires n'ont pas pénétré à l'extérieur d'un nombre raisonnable de calories totales, mais à peu près toutes les recettes de ranch sont élevées en gras et en sodium. Et ceci est si vous respectez la taille de service recommandée. (Nous pouvons tous convenir que ce n'est pas le plus facile à faire!) La prochaine chose que vous savez, vous versez une certaine supplémentaire, ou beaucoup, de ranch sur ces verts verdoyants.

Nous avons donc décidé de faire une lumière sur certaines des pansements de ranch les plus populaires que vous trouverez sur les étagères d'épicerie. Bien qu'ils puissent goûter très bien, vous aurez probablementvouloir éviter de charger votre salade avec ces souvent Si vous essayez de faire des choix plus sains.

Eh bien, commençons simplement à Dippin '.Voici cinq pansements de ranch populaires, classé de la non-si mauvaise au pire, à la nutrition.Et soyez sûr la prochaine fois que vous êtes épicerie, vous ajoutezLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment à votre liste.

Si vous recherchez un ranch moyen et abordable pour faire le travail, Kraft est souvent un choix. C'est le moins offensant des marques populaires que vous trouverez dans les magasins calories-sages, mais il a autant de sodium que vous obtiendriez de20 piqûres de bretzel à levreau. La texture n'est pas coulante ou très épaisse, et vous pouvez vous attendre à un peu de goût artificiel.

Bien que le ranch de Wishbone ait un peu moins de sodium que Kraft, il arrive avec plus de calories et de graisse. Si vous décidez d'essayer ce pansement, vous pourriez être surpris de découvrir que c'est plutôt liquide et arrosé. Même si le ranch a une abondance de saveur d'ail au beurre, dans l'ensemble, c'est assez fade. Pas le plus mémorable, c'est sûr!

Le ranch de Newman a une consistance super épaisse, mais reste toujours lisse et lumière sur la morsure. Semble idéal! Eh bien, il y a beaucoup trop d'assaisonnement ici aussi. En fait, tout ce que vous pouvez goûter est une combinaison d'ail, d'oignon et d'huile. Il va vraiment s'accrocher à ces bébés carottes que vous coupez à côté, mais il a un peu plus de graisse et de sucre que d'autres sur la liste.

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Celui commercialisé comme le classique américain n'est autre que la vallée cachée. Ce peut être le vinaigrette de ranch d'origine, mais il est légèrement plus élevé dans les graisses saturées. Une plainte à propos de ce ranch? C'est très lourd sur l'assaisonnement, et les saveurs ont donc tendance à s'attarder sous la forme d'un arrière-goût malheureux. La consistance est légèrement coulante aussi.

Et maintenant, nous avons atteint le steakhouse de Ken sur la vinaigrette ranch. C'est l'option la plus crémeuse, de loin. Donc oui, il est tout à fait parfait pour tremper, et avec son goût frais, soyez certainement un favori de la foule. Vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois sur celui-ci, cependant: il a la plus grande quantité de calories, de graisse, de graisse saturée,et sodium hors de toutes les pansements de ranch populaires. En fait, une portion de ce pansement a plus de sodium que vous obtiendriez d'un ordre de taille moyenne deLes frites de McDonald. Yikes.

N'oubliez pas que la modération est la clé avec tout, et c'est particulièrement vrai pour la vinaigrette ranch. Si vous voulez vous adonner, choisissez une option plus légère et gardez à l'esprit qu'un peu va bien aller un peu!