Que se passe-t-il si vous buvez tous les jours de Seltzer
Seltzer est-il bon ou mauvais pour vous? Nous avons finalement trouvé la réponse.
Beaucoup peut certainement arriver à votre corps si vousboire trop de vin etBière régulièrement ou tout type dede l'alcool. Mais avez-vous déjà pensé à la façon dont votre corps est affecté par la simple boire de Seltzer? Bien que beaucoup réclament Seltzer soit en bonne santé (et même le direvous aide à vous sentir plus complet), nous devons nous demander s'il y a réellement des recherches ou des données derrière ces revendications. Nous avons donc fait une plongée profonde dans ce qui arrive à votre corps si vous buvez du seltzer tous les jours.
Seltzer est acide, mais votre corps peut le gérer.
Bien que cela puisse sembler comme boire beaucoup de boissons acides pourraient être mauvais pour votre corps, votre corps subira naturellement un niveau alcalin stable pour vous.Selon Healthline, vos reins et vos poumons feront le travail ou enlevez le dioxyde de carbone en excès que vous consommez (ce qui crée les bulles dans la Seltzer), vous n'avez donc pas à vous soucier de boire trop.
C'est génial pour vos dents (comparées au soda).
Si vous deviez choisir entre Soda et Seltzer, Seltzer est le gagnant clair. Pourquoi? Parce que cela ne détruira pas votre émail de dents comme une volonté de soude sucrée. Maintenant, si votre eau étincelante a une sorte d'édulcorant ou de saveur là-bas, cela pourrait commencer à affecter vos dents au fil du temps. Il est préférable de s'en tenir à jouer à Seltzer aromatisé ou à Seltzer qui n'a pas ajouté d'édulcorants.
Vous aurez une meilleure digestion.
Besoin de vous effacer la gorge? Buvez un Seltzer! Selonquelques études, Seltzer peut réellement aider à vous effacer la gorge et à améliorer votre capacité de déglutition, ce qui aidera à la digestion globale.
Vous aurez une heure plus facile dans la salle de bain.
Trouvez-vous avec une constipation ces derniers temps? Buvez un peu plus Seltzer-vraiment!Dans une étude de deux semaines, 40 personnes qui ont eu un accident vasculaire cérébral ont bu Seltzer et avaient des mouvements d'intestinaux encore plus fréquents que la normale, provoquant 58% des participants de signaler une diminution des problèmes liés à la constipation après avoir consommé fréquemment Seltzer. Donc, si vous avez du mal à la salle de bain, buvez des selzer tous les jours et vous pourrez vous trouver plus facile pour vous.
Cela réduit votre risque de maladie cardiaque.
Alors que la recherche est limitée, certains disent que Boire Seltzer peut réellement aider à améliorer votre santé cardiaque en abaissant votreLdl (mauvais) cholestérol et glycémie, tout en augmentant votreHDL (bon) cholestérol. Il a également été signalé que le risque estimé d'obtenir une diminution du cœur de plus de 10 ans a diminué de 35% lors de la consommation d'eau gazeuse.
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