Un café majeur a sur votre système immunitaire, une nouvelle étude dit
Les chercheurs ont trouvé une association puissante entre le café et la prévention de Covid-19.
Combien aimes-tucafé-Should nous compterons les moyens? Récemment, nous avons partagé de nouvelles informations sur l'effet bénéfique decafé sur votre santé du foie... Mais maintenant, dans peut-être une découverte encore plus rapide, une équipe de chercheurs médicaux vient d'identifier un lien étroit entre la quantité de café de boissons individuelles et de la probabilité que la personne soit de descendre avec Covid-19. Nous l'expliquons.
Dans une étude vient de publier dans la revue scientifique examinée par des pairs,Nutriments, un groupe de chercheurs de l'école de médecine de l'Université Nord-Ouest de l'Université Nord-Ouest de l'Université Northwestern a accédé aux données alimentaires sur 38 000 participants de la Biobank du Royaume-Uni. Continuez à lire pour apprendre ce qu'ils ont trouvé sur l'effet du café sur votre système immunitaire; Spécifiquement dans la lutte contre Covid-19. Aussi, rattraperUn effet secondaire majeur de boire votre café avant le petit déjeuner, expert dit.
Les chercheurs ont comparé des habitudes alimentaires autodéclarées contre les dossiers d'infection Covid-19.
Pour commencer, les chercheurs ont renvoyé aux données de base de base autodéclarées que 37 988 participants avaient partagé pour la Biobank britannique entre 2006 et 2010, lorsqu'elles avaient chacune des personnes âgées de 40 à 70 ans. Ensuite, l'équipe de recherche a accédé aux résultats des tests Covid-19 de ces mêmes personnes via l'Agence gouvernementale de l'U.K., en Angleterre de la santé publique, entre mars et 20202020.
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Ensuite, ils ont regardé des groupes alimentaires.
Les chercheurs ont analysé les habitudes de consommation des participants de café, de thé, de viande transformée, de viande rouge, de poisson riche en acides gras polyinsaturés oméga-3, de fruits et de légumes.
Le café était fort.
Parmi les aliments et les boissons, le café est sorti parmi les principaux facteurs diététiques préventifs dans la prévention de Covid-19. Comme les chercheurs ont signalé, la consommation de café-ainsi que des légumes - était "favorablement associée à l'incident Covid-19". Cela signifie que les individus qui avaient régulièrement ces deux articles ont vu une plus grande chance d'infection.
En regardant au café spécifiquement, les chercheurs ont signalé que "une consommation habituelle de 1 ou plusieurs tasses de café par jour était associée à une diminution de 10% de risque de Covid-19 comparée à moins d'une tasse / jour".
Cet effet semble être due aux avantages nutritionnels du café.
Les chercheurs ont déclaré que le bénéfice du café dans la prévention de Covid-19 revient à la science. Ils ont cité plusieurs études antérieures démontrant d'autres effets nutritionnels sur l'immunité lorsqu'ils concluent:
Le café n'est pas seulement une source clé de caféine, mais contribue des dizaines d'autres électeurs; y compris beaucoup impliqué dans l'immunité. Parmi de nombreuses populations, le café est le principal contributeur à la consommation totale de polyphénol, les acides phénoliques en particulier. Le café, la caféine et les polyphénols ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. La consommation de café est favorablement corrélée avec des biomarqueurs inflammatoires ... qui sont également associés à la gravité et à la mortalité de Covid-19. La consommation de café a également été associée à un risque faible de pneumonie chez les personnes âgées.
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Une autre perspicacité clé sur le café et la prévention de Covid-19, basée sur cette étude ...
Fait intéressant, l'étude a révélé que le café était associé à un risque moindre d'infection Covid-19, même lorsque des individus avaient été exposés au virus.
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Une autre boisson semblait valant la peine d'être boire.
Les chercheurs déclarent que "le thé modéré" était également "significativement associé à une probabilité plus faible de la positivité de Covid-19".
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Il y avait un troisième facteur de régime le plus important dans la prévention de Covid-19.
Également montré être associé à la prévention de Covid-19? Avoir été nourri au lait comme bébé. (Sur le sujet, assurez-vous de lireUne nouvelle étude alarmante trouve des produits chimiques nocifs des emballages alimentaires sont présents dans le lait maternel.)
D'autre part…
Un aliment particulier était clairement associé à un risque plus élevé d'infection Covid-19: la viande transformée (qui devrait être connue pour une autreeffet secondaire majeur, selon une étude récente).
Comme si vous aviez besoin d'une autre raison d'aimer votre routine de café! Continue de lire:
