Good Lifestyle

Beaucoup de gens sont obsédés par la masse corporelle et sont intéressés plutôt, parfois injustement, à leur tour, l'apparition de leurs cuisses, des fesses ou des bras ... Certaines sont d'autre part fixées sur leur visage trop rond, un peu doux ou pas ovale assez, à leur avis. Si vous n'aimez pas vos joues trop bousses ou si vous voulez perdre un petit menton, ne paniquez pas: comme une partie du corps, le visage peut survenir également! Dans le reste, nous présentons quelques conseils pour perdre les graisses du visage grâce à une bonne "gymnase" de routine et de cosmétique.

Il est important de s'accepter comme vous l'êtes, mais si vous avez pris du poids et si la graisse stockée sur votre visage crée des problèmes de confiance, voici les bonnes choses pour affiner vos joues et votre menton et vous sentir mieux dans votre peau.

Jouer aux sports régulièrement

C'est le secret de la polichinelle: perdre du poids, vous devez régulièrement faire du sport. Il est donc conseillé de pratiquer au moins deux fois par semaine une activité physique pour fermer le corps, brûler la graisse et se sentir mieux mieux. Tout cela évidemment dans le contexte d'une alimentation saine et équilibrée. L'ensemble du corps sera en mesure de bénéficier et si cela ne vous suffit pas ou si les résultats sont peu visibles au début, dans la section suivante, nous vous présentons des exercices ciblés pour le visage.

Exercices de visage ciblés

Pour affiner les joues, essayez de monter vos lèvres vers votre nez pendant 15 secondes et de commencer une douzaine de fois. Pour le double menton, d'autre part, bâton droit, le menton levé et la tête légèrement penchée. La bouche fermée, passez votre mâchoire inférieure vers l'avant, restez comme celle-ci pour une douzaine de secondes et répétez cet exercice pendant environ cinq fois. Cela stimulera les muscles du menton, mais aussi le cou.

Faire quelques grimaces

Ce n'est pas une blague: la soi-disant grimace de "poisson" permet de creuser visiblement les joues et de faire tonifier les muscles pour redessiner l'ovale. La bouche fermée, aspirez vos joues de l'intérieur. Restez une douzaine de secondes dans cette position et relâchez. Répétez ce mouvement au moins cinq fois.

La source!

Sourire fait bon partout! Enfin et surtout, il permet également de tonifier les muscles du visage et surtout les joues. Entraînez-vous devant le miroir en alternant entre la bouche fermée et la bouche ouverte. Faites un sourire très large comme si vous vouliez atteindre vos oreilles (oui, vous serez un peu comme Joker, mais c'est pour la bonne cause!)

Mâcher

N'oubliez pas de mâcher une chewing-gum parfois pour faire des mouvements (sans l'abuser d'éviter de gonfler le ventre). Le geste de purée permet de muscler le menton. Maligne pas?

Hydratez votre visage

Il existe des traitements d'amincissement ciblés pour l'ovale du visage qui, en plus des rides raffermissant et atténuant, lisse la peau. De nombreuses marques cosmétiques offrent des crèmes de jour de drainage ou des masques pour la nuit. Appliquer avec soin tout en massant le visage pour aider la peau à absorber le produit et à stimuler l'élasticité. Pourquoi ne pas tester cette chose? Cela ne fera pas mal, garanti ...