Good Lifestyle

Le pouvoir est probablement la dernière chose dans l'esprit de tout le monde pendant cette période d'espacement social, mais que vos nutriments sont importants pour maintenir un système solide.

Un aliment sain très utile pour la santé mentale et physique.

Faites votre journée plus positive avec l'une de ces autorités composée de composants inattendus qui laissent votre appétit ouvert.

Conseil professionnel - Les autorités ont l'air plus attrayante visuellement contribue beaucoup à le rendre plus apparent.

1.Essayez super pouvoir

Des super pouvoirs étonnants - qui ont besoin de pain quand il a un petit fruit, protéine, nourriture et beaucoup de couleurs dans votre plat?

Mélangez les graines de votre choix, XA ou autre, avec des protéines rôties (saumon et poulet sont toujours multi-usages) avec des noix et des fruits.

Essayez la grenade, le chou et le quinoa, qui sont utilisés avec du saumon et consommés par la sauce.

2.Pulvériser des fruits
Fruit au pouvoir? Cela peut être un grondement pour certains, mais les fruits sont le meilleur moyen de polir la puissance et de faciliter la consommation de légumes.

Les fraises sont l'un de nos fruits préférés, en particulier avec des épinards et du chou.

Ajout de cette recette Quinoa, nous suggérons de mettre le fromage de chèvre ainsi que du désir, où ils ajoutent une saveur distinctive.

3.Le doute, ajouter du fromage
Si vous détestez le pouvoir, il peut remettre la mozzarella sur la laitue.

Au lieu de cela, choisissez un choix plus sain et agréable en ajoutant le fromage ou la vita fraîche, où il a des boutiques de fromage

Grand grate n'est pas complètement "frais".

Ricotta, chou-fleur et pois chiches peuvent s'adapter comme une mosquée complète.

4.Ne lésinez pas sur la viande ou le poisson
Pour les non-végétariens, les autorités peuvent sembler difficiles. Mais pas de défaut dans l'ajout de quelques bandes de poulet grillées ou de poissons

Faciliter le pouvoir.

Vous pouvez vous faire sentir plein, autant d'autres autorités donnent un sentiment que vous avez toujours faim après avoir mangé.

L'ajout de protéines augmentera également votre énergie afin qu'ils soient moins faim tout au long de la journée.

Par exemple, la salade du logiciel de poulet du citron est définitivement la meilleure nourriture thaïlandaise et nourriture grasse.

5.Ajouter un peu de miel
Certaines personnes aiment une petite douceur dans leur pouvoir, mais elles préfèrent ajouter des fruits.

Ainsi, la solution est le miel ou le cactus qui vole quelques douces naturelles de la sauce ou du fromage mélangé avec du miel à l'avance.

Torréfaction de noix dans un miel très délicieux aussi.

Les agrumes sont coupés avec du miel, alors pensé à faire du miel de citron ou de la sauce au vinaigre de citron à ajouter après le plaisir.

6-Légumes grillés

La façon dont vous cuisinez par les légumes a un fort impact sur la saveur finale. Par exemple, des légumes à vapeur pour les légumes grillés - il n'y a pas de comparaison.

Le fromage ajoute un délicieux mélangé savoureux et applique la même chose sur la torréfaction.

Vous pouvez l'essayer avec du poivre, des aubergines ou des champignons. Il facilite également la digestion des légumes rôtis et grillés plus que brut.

7.Vous connaissez différents types de haricots

Vous ne pouvez pas éteindre le composant de différents types de haricots plus susceptibles d'agitation, mais vous l'essayerez de tout le secret de ce pouvoir.

Ce composant protéique est très utile pour les plantes et se présente sous la forme de nombreuses variétés et tissus.

Émorez quelques perles, haricots noirs et rouges avec certains âgés.

Ajouter des haricots verts ou du quino ou de Cascia est un bon moyen de rendre le pouvoir plus dynamique et d'améliorer la combinaison.

8.Jouets de température
Étrangement pour combiner différentes températures dans une puissance vous fait sentir plus agréable et satisfait.

Par exemple, intègrez des tranches de saumon grillées ou de viande mixte avec un avocat de radiateur et une option croustillante et d'oignon.

Pour une raison quelconque, cela fait de la puissance ressemble à un aliment confortable, bien qu'ils ne soient pas farcis au fromage.

Un chou croquant peut être ajouté à cette recette.

Puissance qui a goûte comme des copeaux de pomme de terre? Oui s'il vous plaît.

9.Ajouter des épices
Bien que la chaleur soit utile avec certains ingrédients, l'ajout d'épice est un excellent moyen d'offrir de nouvelles saveurs pour le pouvoir.

Vous pouvez cuisiner votre protéine dans une sauce chaude ou d'autres sauces, ainsi que d'ajouter des épices à vos composants.

D'autres préfèrent ajouter un petit jalabino cassé ou un mélange plus doux et gratuit.

Pour une expérience extraordinaire, vous pouvez faire l'expérience du pot de salades de poulet fumé.