Good Lifestyle

gastroentérologues de premier plan soutiennent qu'il est pas nécessaire d'utiliser des suppléments nutritionnels artificiels ou des vitamines dans les pilules dans la condition que la nutrition humaine est correcte et équilibrée. Toutes les substances nécessaires utiles Le corps peut bien recevoir d'une variété de produits qui tombent dedans. épices séparées ayant un certain nombre de propriétés nutritionnelles peuvent également être traitées de divers maux. Dans les temps anciens, les médecins ont été prescrits comme médicaments ordinaires.

Et bien avec le développement d'une industrie pharmaceutique, les médecins sont partis d'une telle méthode de traitement, tous les avantages de leurs épices ont pas perdu. Pas un avant-goût de la seule ... ainsi que les épices peuvent être appliquées, qui sont sans doute précisément sur chaque cuisine.

Curcuma

Curcuma est considéré comme l'un des plus utiles épices, car il a de fortes propriétés anti-inflammatoires et de refroidissement, ainsi que des antioxydants. Cette épice charmante peut fournir une grande aide dans le traitement de nombreuses maladies.

Il facilite les symptômes de l'arthrite en supprimant l'inflammation dans les articulations. L'utilisation régulière de cette épice est une bonne prophylaxie du diabète, la formation de caillots sanguins et même des tumeurs malignes. De plus, l'action des épices affecte positivement le fonctionnement du métabolisme, le cerveau et le foie, la prévention des dommages aux cellules et stimuler le retrait de la bile du corps.

La façon la plus pratique d'utiliser le curcuma est de diluer une cuillère à café d'épices dans un verre d'eau chaude. L'action des épices est très fort, il est donc préférable de ne pas en abuser et avant de consulter le médecin.

Paprika

Cette épice rouge vif est fait du piment séché et migré, mais contrairement au paprika légumes aiguë a un goût plus calme. L'avantage de l'assaisonnement est qu'il protège les cellules contre le stress oxydatif qui se produisent dans le corps sous l'influence de divers facteurs négatifs, comme le tabagisme.

Paprika est riche en vitamines P et C, qui sont beaucoup plus grandes que les agrumes. Spice contribue à améliorer le pancréas, le système digestif et circulatoire. De plus, ces épices comprennent souvent une personne qui a des contraintes, la dépression et l'insomnie souffrance, parce que Paprika affecte positivement le système nerveux, l'apaisant.

Œillet

Les propriétés thérapeutiques de clous de girofle sont largement utilisés dans la médecine chinoise. Il contient un grand nombre de vitamines A, B, C, E, oméga-3, les huiles essentielles et divers minéraux.

Spice aide dans la lutte contre les parasites et les divers micro-organismes pathologiques. Vous pouvez remplacer en toute sécurité la gomme sur les bateaux de carnation secs. Lorsque la mastication régulière de cette épice, vous pouvez oublier la stomatite, la maladie parodontale et une odeur désagréable de la bouche.

Dans la composition des clous de girofle est l'eugénol, ce qui ralentit la croissance des tumeurs cancéreuses et empêche la formation de nouveaux. Spice contribue à améliorer la santé générale et de prévention des maladies graves.

Pour l'utilisation de contre-clous de girofle - problèmes avec le duodénum, ​​ainsi qu'une augmentation de la pression artérielle.

Thym (Tymis)

Cette herbe très puissante détruit les virus de la grippe, l'herpès, le streptocoque et plus de cinquante autres maladies. Les épices de thym sont antiseptiques, antispasmic, antitoxique et beaucoup d'autres anti -... propriétés.

Les épices sont recommandées pour respirer avec la douleur dans la gorge, ACMI, la toux, la bronchite, les infections de la poitrine, la gorge et le nez, en particulier pour la prévention des coronavirus. Assurez-vous que vous avez besoin d'inhaler en petites doses, dans d'autres cas, peut être un effet inverse.

Étant donné que l'herbe a des propriétés antibactériennes puissantes, il est largement utilisé dans les solutions médicales pour l'année de désinfection. Thym huiles essentielles sont l'un des rares, qui pendant plusieurs heures d'évaporation, tuer jusqu'à 90% des bactéries.

L'une des méthodes les plus répandues pour l'utilisation de thym - ajouter une épice à thé, qui est plein de boisson un goût agréable.

Cannelle

L'épice la plus populaire des bonbons et du café est riche en potassium, fer, zinc, vitamines A, B, C, E, K, fibres, pectine, calcium et beaucoup d'autres substances utiles. Cannelle réduit le niveau des pneus dans le sang, donc il n'y a pas rarement les médecins à inclure à l'alimentation avec des patients atteints de diabète de type 2. La composition saturée contribue à la diminution du cholestérol, qui est une prévention d'une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Des études ont montré que l'utilisation régulière de cannelle affecte positivement le travail de tous les systèmes vitaux de l'organisme. Spice améliore le tonus général, aide à la concentration de l'attention, la respiration et rafraîchit dissout l'accumulation de gaz.

Le moyen le plus répandu et agréable d'utiliser la cannelle - remuer le quatrième st. Poudre d'épices dans une cuillère à soupe de miel. Épices réutilisables propriétés utiles du miel. La vitamine "BOMB" n'est pas seulement une bonne prophylaxie, mais également des médicaments efficaces et délicieux pour les infections respiratoires aiguës.

Gingembre

La racine miracle se lève en poudre et souvent utilisée comme des épices pour améliorer le goût des plats. Outre les propriétés nutritionnelles, l'épice du gingembre empêche de nombreuses maladies. Outre le traitement traditionnel du rhume et des maladies virales, il efface parfaitement les artères, réduit le niveau de cholestérol dans le sang et est utilisé pour prévenir les maladies oncologiques. La teinture d'épices du gingembre aide à se débarrasser des problèmes avec un tractus gastro-intestinal.

Mais n'oubliez pas de contre-indications. Il est classé catégoriquement d'utiliser allergique, avec cirrhose hépatique et pierres dans le tract biliaire.