Good Lifestyle

Dans la vie de nombreuses personnes, la période inquiétante vient bientôt ou tard - se séparer d'un être cher. C'est une expérience très douloureuse. Et en même temps, un tel événement important signifie le début d'une nouvelle vie. Peut-être plus heureux. Ces six vérités simples vous aideront à devenir plus fortes et mieux en tant que personne à passer par l'écart avec votre bien-aimé.

Se réconcilier avec la séparation

La première chose à faire est de réconcilier avec la séparation. Arrêtez d'accrocher à cette personne. Cela ne signifie pas que vous devez l'enterrer mentalement et enfreindre tous les liens. Non, laissez-moi libérer une personne - cela signifie que le reconnaître et votre propre droit d'être libre. Peut-être à l'avenir, changeant et devenir de nouvelles personnes, vous obtenez une relation harmonieuse. Mais pour le moment, cela n'a pas de sens et sans espoir.

Strips

En règle générale, la plupart des gens qui ont perdu leur être cher commencent à surmonter les pensées obsessionnelles, comme: "Personne ne m'aimera plus," "Je n'ai besoin de personne", "" Je serai seul (oh) jusqu'à la fin de La vie, "" Comme ça (a) pourriez-vous le faire avec moi? ". Ces pensées obsessionnelles ne corrélent pas avec la réalité. Ils sont un fantôme généré par votre esprit. Le plus souvent, les gens conseillent juste de distraire de ces pensées négatives. Mais aucune condition physique, nouveau roman ou vacances sur les îles ne vous aidera pas à s'en débarrasser. Donc, ne perdez pas le temps, allumez le cerveau et appréciez sobrement votre condition.

Pardonnez-vous et une autre personne

Enfin "récupérer" - pardonnez-vous et une autre personne. Le ressentiment est une chaîne très puissante que Tilito vous lie à une autre personne. Coupez cette chaîne - et sentez-vous à nouveau le goût de la vie.

Commencez à travailler sur vous-même

Nous entendons un travail interne. Si vous supprimez les émotions, tout événement négatif de notre vie est un test qui nous aide à devenir meilleur et plus fort. C'est une excellente occasion de vous connaître. Demandez-vous les bonnes questions: "Pourquoi avez-vous besoin de relations? Pourquoi n'avez-vous pas travaillé avec cette personne? Comment voyez-vous votre avenir?"

N'ayez pas peur d'essayer de faire face

Si la crise vous a aidé à réaliser vos faiblesses: la mise au point sur vous-même, une estime de soi semblable ou une tendance à aimer la dépendance - contactez un psychologue qualifié pour l'aide.

Réalisez le droit à votre propre bonheur

Beaucoup de gens depuis des années, puis toutes leurs vies sont dans un État "Je suis pauvre et malheureux, personne ne m'aime et ne regrette pas." Mais c'est la position d'un enfant offensé par les parents. N'oubliez pas que votre vie est entre vos mains. Réalisez, enfin, le droit d'être heureux!