Good Lifestyle

C'est arrivé! En Ukraine, plus de 3 000 patients en coronaire par jour ont été officiellement enregistrés. Le gouvernement souligne que la principale chose est de ne pas paniquer et adhérer à des recommandations claires que nous allons parler ci-dessous.

1. Pour tout ce dont vous avez besoin pour vous calmer et ne pas fonder la panique. Lisez l'abonné des informations des sources éprouvées. Not SpreadAfe Information, qui est beaucoup sur un Sporachinternet. Imprimation sur la protection contre la coronavirusize sources éprouvées et accrocher n'importe quel garde ou entrée, ascenseur, chiuniversité de l'école. Sur le lieu de travail, traite constamment un désinfecteur de la surface qui touche un grand nombre de personnes: une table, des poignées de porte, etc.

2. La rangée doit savoir au visage. La coronaviruscovid-19 provoque une pneumonie avec des asymptomes comme une toux, une fièvre et des traînées de respiration. La période d'incubation est d'environ 2 semaines. Dans la zone de risque, les personnes ayant une municipalité faible apparaissent en premier lieu. La maladie progresse rapidement, mais peut passer sous forme légère.

3. La protection principale contre le virus est un moyen de l'exercice. Par conséquent, souvent et soigneusement tissés avec du savon. Payez cette procédure au moins 20 secondes. Si vous n'avez pas vos mains, utilisez l'antiseptique à base d'alcool. La teneur en alcool doit être de 60 à 80% ou 2% de chlorhexidine. Appliquez antiseptique sur toute la surface des mains à deux voies et manipulez les mains 30 secondes. N'ayez pas besoin de rester des ongles sous les ongles, car il accumule le plus grand nombre de saletés et de bactéries. Mais à la première occasion, lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

4. Contact étudiant avec des personnes malades. Limiter les visites sur les lieux enrichissement par les grappes de personnes. Vous choisirez éventuellement voyager à l'étranger. Caractéristiques du pays dans lequel il y a des cas de coronavirus. Dans le bureau de Toom Ventilent régulièrement la pièce et prenez le nettoyage humide.

5.Product davantage dans l'air frais, renforcez l'immunité avec le sport et la peinture saine. Prenez plus de légumes, de fruits et de verdure. Ce n'est pas une défense directe du virus, mais toute action visant à augmenter l'immunité est faite par élaboration avec des virus plus robustes et stables.

6. En cas de maladie rester à la maison. Évitez-vous avec d'autres habitants d'appartements. Appliquez votre bouche et votre nez avec une serviette de serviette, nous allons balancer et laver les mains à fond. Contacter Umedic Institution.

7. Les gens touchent souvent les mains du visage, du sang, des yeux, du nez ou de la bouche. Les mains à cette époque sont généralement sales. L'homme le rend même pas au courant des conséquences. Un plus grand nombre d'organismes pathogènes ne sont pas améliorés. À travers des mains sales, un plus grand nombre d'infections dans le monde sont transférées, y compris Coronavirus. Aussi à travers des mains sales, le virus s'étend à d'autres objets - meubles, jouets, téléphone, etc. Par conséquent, il est important de suivre que les mains ne contactent pas les muqueuses et les muqueuses d'une personne.