Good Lifestyle

Tant que l'élixir de la jeunesse éternelle n'était pas trouvé, nous, les femmes, une attention particulière portée aux soins de la peau, afin de garder leur jeunesse et leur beauté pendant de nombreuses années. Cependant, nous ne nous comprenons souvent pas, gâchons son apparence à la mauvaise manière de la vie et des habitudes nocives. La santé de la peau commence à l'intérieur, nous vous recommandons donc d'analyser votre vie et de vous offrir des informations sur 11 habitudes qui nuisent à la peau.

Bandes courtes chroniques

Pas étonnant que nous commençons avec ce punct, car c'est le rêve qui donne la fraîcheur de la peau et constitue une garantie naturelle de son kilométrage. Malheureusement, la spécificité de notre temps offre des nuits les plus courtes en raison de charges au travail et à un emplacement à long terme devant l'ordinateur et les gadgets en général. Et ce n'est pas en faveur de notre beauté.

Les spécialistes recommandent de construire votre emploi du temps correctement et n'oubliez pas de dormir 7 à 8 heures par jour. Ainsi, le corps se sentira joyeusement et vous oublierez la couleur de la peau grise et les ecchymoses sous les yeux.

Laver le savon

Ce stéréotype s'étend de l'enfance lorsque les mamans et les grand-mères ont conseillé aux avantages de nous laver les mains et le savon du visage. En fait, très souvent, le savon déplace la peau en éliminant une barrière lipidique naturelle et réduisant ainsi son niveau de protection. En plus de l'inflammation, ces soins agressifs conduisent à une sécheresse accrue et à la suite de rides anticipées.

Humidité insuffisante

Cet article suit souvent de la précédente. Parfois, les représentants du magnifique sexe ne sont pas assez attentifs à l'hydratation de la peau, donc et sont confrontés à des symptômes désagréables: pelage, sécheresse accrue, rides précoce. N'oubliez pas d'une crème hydratante, soigneusement sélectionnée, en tenant compte de votre type de peau.

Nourriture incorrecte

Notre peau est l'une des premières de l'organisme répond à tout changement de nutrition. Si votre régime alimentaire apparaît souvent gras, aigue, trop de nourriture salée, de bonbons, de restauration rapide ou de boissons gazeuses, vous pouvez être certain: la condition de la peau ne sera pas satisfaisante. De plus, elle commencera beaucoup plus vite de vieillir.

Consommation excessive du café

À propos du bénéfice du café et de parler, mais comme vous le savez, tout va bien que dans la modération. Les cafetières savaient que la caféine est une peau très déshydratée, le rend sec et terne. Avec ces petites rides deviennent plus importantes. Par conséquent, de sorte que la peau reste jeune et élastique, ne buvez pas plus de 2 fichiers de café par jour, se laver mutuellement avec un autre verre d'eau.

Consommation d'eau insuffisante

Cet article est également logiquement suivi de la précédente. L'eau est la base de la vie. Et le corps humain dans ce contexte est une exception. La soif est un signe d'absence d'humidité, mais l'eau devrait être consommée avant l'apparition de ce sentiment. Il est prouvé: l'eau moins propre que nous buvons, plus la peau vise la peau.

En outre, un équilibre hydrique dans le corps avec l'âge est violé et la peau devient sec et flasque. Sans une quantité suffisante de toxines d'eau sont retardées dans le corps, ce qui peut provoquer des processus inflammatoires. Et cela affectera réellement l'état de la peau et l'apparence en général. Par conséquent, afin de vous aider à briller la santé, buvez environ 2 litres d'eau pure non gazeuse tous les jours.

Mauvaises habitudes

Comme si banal ne paraissait déjà pas, mais d'alcool et de fumer - ce qui nous utilise. Jeunesse - en premier lieu. Il est prouvé que chez les fumeurs, la probabilité de rides profondes est cinq fois supérieure à celle qui ne fume pas et que l'alcool ne déshydrate pas seulement la peau, mais empêche également la formation de collagène. Par conséquent, la peau devient molle, pire récupération et perd progressivement la forme.

Cosmétiques incorrectement sélectionnés

Une influence négative sur la peau est observée avec des cosmétiques inappropriés. Souvent, dans un tel moyen, la peau réagit avec pelage, rougeur, démangeaisons désagréables et parfois même œdèmes ou réactions allergiques. Par conséquent, nous vous recommandons d'analyser soigneusement votre peau et de mieux consulter des spécialistes avant d'acheter des produits cosmétiques ou des produits de soins décoratifs.

Dormir avec makew

Donc, même nous avons le temps d'une approche consciente des soins de la peau, certains ont toujours une habitude nocive de ne pas enlever le maquillage avant de se coucher. Les conséquences d'une telle erreur peuvent devenir de l'acné, un vieillissement de la peau accéléré et ses espèces malsaines.

Tunes excessifs

Heureusement, ils ont pris le temps quand il y avait un bronzage de solarium à la mode, car ses effets néfastes sur la peau - quels spécialistes disent dans un vote. Cependant, la lumière naturelle du soleil est une source d'antistress non seulement, mais aussi une influence destructrice qui provoque des prétendues de photo. Le bronzage excessivement devient la cause de la déshydratation de la peau, réduit son ton. De plus, il peut y avoir une pigmentation indésirable, Coopero et même un cancer! Nous vous recommandons de passer du temps au soleil et utilisez des crèmes protectrices.

Auto-traitement et soins de la peau non professionnelle

Développé dans la prise en charge de Zashkira est une habitude d'ignorer l'aide de médecins et de cosmétologues. Cependant, il existe des situations où l'intervention de spécialistes est tout simplement nécessaire. Afin de ne pas aggraver la situation, il est intéressant de subir un examen et de prendre des analyses. Seul un spécialiste peut reproduire ce qui ne va pas avec la peau, le bien-être, aider à répondre aux bons soins et à nous personnaliser sur un système positif.

Soyez en bonne santé et faites attention à votre beauté!