Good Lifestyle

Le bonheur de tout le monde, qu'il commence avec l'amour de soi qui soit impossible de trouver la paix et le bonheur à l'intérieur si vous n'apprenez pas à vous aimer d'abord s'il s'agit d'une valeur personnelle de soi et de confiance en soi celles-ci sont généralement créées à partir de la base solide d'amour, de préoccupation et de respect pour eux-mêmes seulement. Pas important que vos amis de votre famille et de votre amoureux vous aimeront et vous traitent bien parce que vous vous sentirez toujours mal si vous ne tombez pas amoureux vous-même avant d'aimer les autres, cela accepte qui vous êtes. Par intéressé, les forces, les faiblesses, les capacités, les erreurs et bien d'autres dans cet article vous permettront d'explorer 6 façons puissantes de pratiquer dans leur propre amour.

Avoir du temps personnel pour vous tous les jours

Que vous soyez occupé avec un rôle de mère occupé des athlètes hommes d'affaires ou tous les mentionnés sont importants. "Temps personnel pour toi" tous les jours et c'est le moment où vous passez du temps avec vous-même seul. Et ajustez le sentiment que divers souhaits écoutent le monde autour et se préparent à commencer une nouvelle journée. Il est bon d'avoir au moins 15 minutes le matin pour méditer ou pratiquer une autre conscience avant de commencer une nouvelle journée. C'est le moment où vous trouverez l'équilibre et vous préparerez à faire face à l'arrivée. Vous pouvez faire n'importe quoi comme lire un livre, boire du café, jouer au yoga, en cours d'exécution, faire de l'exercice. Ou regardez hors de la fenêtre, c'est le moment où vous vous connectez à votre identité intérieure. Et la paix qui est en vous à tout moment sans ce qui se passe

Acceptez ce que vous ressentez

L'acceptation de vous est difficile pour nous. Parce que personne ne l'enseigne pour les enfants ou les adultes pendant que des enfants, nous apprenons que l'acceptation des parents est la plus importante. Ensuite, élargi la bande à la classe scolaire, à l'école, à l'enseignant, aux collègues des étudiants et à la société en général, mais acceptant vous-même ce que vous êtes vrai c'est la chose la plus importante au monde. C'est une chose facile à faire lorsque vous vous sentez bien et heureux - vous venez d'admettre que c'est vous et ce que vous ressentez en ce moment. Très naturel mais quand vous vous sentez déprimé ou douloureux, vous voulez simplement faire disparaître ces choses. Ce qui vous est impossible de l'éviter, mais vous devriez changer l'attention sur la surveillance de programmes de télévision, ramassez la boisson ou l'autre et pour la distraction. Devrait également être dans l'état de contrôle aussi bien-en-jour, car il n'y a rien d'exact, même de douleur sinon les émotions qui sont pressées peuvent devenir un gros problème et peut conduire à des problèmes de santé.

Amour dans ton propre corps

Votre corps est une chose précieuse. Est l'adresse de l'esprit l'esprit qui vous aide à vivre pleinement vous aide à expérimenter des émotions pour communiquer avec les gens. Avoir la créativité et créer diverses relations significatives. Le corps est la première chose que nous apprenons à savoir quand nous sommes nés. Lorsque nous apprenons à reconnaître les choses à l'aide de nos sens apprennent à accepter et à aimer ce beau corps. Parce que ta vie est impossible sans qu'il prenne le corps de nourrir le corps avec des aliments sains. Choisissez la bonne nourriture pour vous-même. Fitness Afin d'avoir une meilleure santé et d'essayer le yoga ou le qigong de fournir divers systèmes de votre corps pour vous connecter à nouveau à nouveau votre corps a son propre rythme et ses besoins. Peut se sentir fatigué quand vous voulez dormir tard et qu'il faudra peut-être sortir pour une promenade lorsque vous souhaitez rester pour un programme de télévision apprendre à écouter votre corps et quand vous êtes plus heureux, votre humeur et votre rythme changeront d'une meilleure façon également.

Laissant des relations toxiques

Vous pouvez penser que vous pouvez vous aimer pleinement. Mais cela ne sera pas vrai tant que vous ne tomberez pas de toutes les relations toxiques dans la vie, devriez s'asseoir et écrire une liste de toutes les personnes qui ont l'habitude d'être gênées vous traiter sans respect et vous insistent de l'autre côté, pas important d'être votre Les parents, la vie ou votre cher ami soyez honnête avec vous-même et regardez ce qui est vrai. Lorsque vous savez qu'il y a des gens dans la vie qui vous rend la souffrance, il est temps de changer. Si vous ne pouvez pas les laisser partir (aussi), pensez à déterminer votre portée avec eux. N'ayez pas peur de parler lorsque vous vous faites mal de ce qu'ils font ou disent. Le mot simple à parler est "Cette chose ne va pas pour moi." Cette phrase est souvent bonne. Parce que certaines personnes peuvent ne pas comprendre les effets sur les autres

Organisez votre région

Souvent, notre environnement ne reflète pas ce qui est à l'intérieur - des émotions et des intérêts de la vie. Et vice versa ce que nous sommes autour a un impact sur nos esprits, nos émotions et notre inspiration. C'est la raison pour laquelle la réduction de la zone autour de vous est si importante. À partir de votre chambre et de votre garde-robe qui est l'endroit où rassembler les choses anciennes et inutiles, vous devriez séparer ce que vous aimez et que vous voulez porter de vieux ou inutilisé. Vous pouvez faire un don ou même vendre. Votre décoration de garde-robe fera de la place pour de nouvelles choses qui entreront dans votre vie. Y compris les nouvelles relations et les bonnes choses que le logement est terminé, car il affectera directement la sensation de sécurité. Votre bonheur et votre santé

Fais ton amour

Lorsque vous vous aimez, vous voudrez certainement faire ce qui vous rend heureux et amusant. Et d'autre part, si vous faites ce que vous aimez, vous accumulerez l'amour pour vous-même. Pendant que vous créez l'estime de soi et la confiance qui vous rendra plus heureux que vous n'ayez pas obligé d'être un professionnel ou un expert, il peut être heureux de ce que vous pouvez. Si vous aimez courir et que vous vous sentez mieux - créez une habitude et profitez-en pleinement. Si vous aimez dessiner ou dessiner - faire chaque fois qu'il y a du temps libre et voyez comment cela vous fait sentir. Faire quelque chose n'est pas pour les autres non pas parce que cela est honoré ou apportez de l'argent, mais à cause de vous rendre heureux est le moyen exact de pratiquer l'amour de soi