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Notre pays est connu comme un pays riche en différentes cultures. Surtout le fruit nommé délicieux et la qualité supérieure du monde est que et avec le fait que nous sommes une ville chaude, il y a donc de nombreux délicieux fruits. Surtout en cet été, généralement pour nous manger une variété et que ces fruits sont délicieux, ces fruits sont également remorqués avec des valeurs nutritionnelles qui sont également bénéfiques pour le corps. Mais nous devrions consommer suffisamment de quantités car si vous mangeez trop, cela provoquera également une pénalité. Et dans l'article aujourd'hui, nous avons divers avantages de ces fruits.

1.durian

Est un fruit qui a été réputé être le roi des fruits et le nom est vraiment l'odeur qui fait que beaucoup de gens ne peuvent pas aimer mais ne pas savoir que Durian il y a une saveur douce et la rend très populaire chez les asiatiques. Dans la teneur en DURIAN, il y a du potassium, de la fibre, du fer et de la vitamine B, qui sont basés sur l'étude. Parce qu'il y aura des antioxydants de réduire les substances de la toux et des substances anti-bactériennes, bien que les avantages du Durian soient nombreux, mais que vous devriez manger dans un montant approprié, car le Durian a une très haute calorie aussi bien.

2.ramboutan

Ramboutan est un fruit qui a un goût sucré et a également un antioxydant élevé. Par exemple, le flavonoïde et le polyphénol qui peuvent aider le corps contre les cancérents et également riches. Fer, calcium et phosphore et divers minéraux utiles dans le renforcement de la résistance osseuse.

3. Verre de dragon

Le verre dragon est l'un des célèbres fruits. Contient des substances les plus utiles pour le corps ou peut être appelée l'un des aliments qui présentent des avantages élevés que ce verre de dragon est riche en antioxydants tels que la carotine, la fibre et la vitamine cyi, comme plus que la recherche révélée que dans l'antioxydant du verre de dragon peut avoir un résultat de l'aide, réduire le risque de diabète, une maladie cardiaque, ainsi que de réduire la pression et dans le verre de dragon rouge, il est constitué de lycopène et de polyphénols utiles dans la prévention du cancer

4.Litchi

Les fruits sucrés et cet arôme unique enrichi de poly phénols, diverses vitamines et fibres, dans lesquelles la recherche a révélé que, dans le litchi pouvant avoir un résultat qui aide à réduire la graisse autour de la taille, le passager est dans le litchi nommé Olisalol. Peut aider à prévenir l'obésité et à réduire la quantité de graisse dans l'abdomen que les résultats du litchi peuvent manger à la fois frais et sec. La crinière sec est similaire aux raisins secs.

5.mangousteen

Ce fruit, si vous n'êtes pas d'un pays avec Mangosteen, vous pouvez être un peu confus sur la façon dont il est mangé. Par la chair du fruit qui est dans le goût dure qui a ce goût il y a un goût délicieux que quiconque dans ce mangousteen. La quantité de vitamine C est élevée. Mais les avantages du mangousteen découvert dans la coquille de la médecine traditionnelle en Asie au profit des coquilles de mangousteen consiste à soulager divers symptômes dans le corps. De l'infection du système urinaire et de la diarrhée à diverses maladies de la peau

6.jaquette

Ce grand fruit riche en différentes fibres qui vous rendra intégralement et que la texture du vignet a des antioxydants, des antibactériens et des propriétés qui contribuent à réduire diverses inflammations de divers systèmes de la carrosserie et sont également très utiles. Avec divers vituaux tels que Tai Amen et Ribo Flavin pouvant aider avec la peau, les cheveux et les ongles à semblant forts et en bonne santé