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Savez-vous quelles varientes sont? Oui, varie les veines des veines dues à l'accumulation de sang. Variqueuse variqueuse est marquée des vaisseaux sanguins qui gonflent et en évidence et en bleu violet ou bleu foncé. Cette fois, nous discuterons de 7 moyens naturels et efficaces de guérir les varices. Quelles voies sont là? Vérifiez plus ci-dessous!

1. Exercice régulier

L'exercice régulier s'avère pouvoir durcir la maladie variqueuse, vous savez! Comment venir? Parce que l'exercice peut courir régulièrement le sang recueilli dans les veines des varices. Quel exercice convient-il à la cure variable variable naturellement? En fait, tout sport peut, mais selon des experts en santé, il existe des sports légers qui éliminent efficacement les varices, à savoir la natation, le cyclisme et le yoga. Où est ton sport préféré?

Si vous n'avez pas le temps de faire de l'exercice régulièrement, l'alternative est de continuer à bouger, que ce soit sur le marché, fonctionne ou peut nettoyer la maison. La chose importante est que vous marchez souvent pour que la circulation sanguine soit lisse et élimine les varices. Mais le moyen le plus efficace est sportif l'un des trois types ci-dessus régulièrement!

2. Consommation de nourriture avec certains utérus

Outre l'exercice et le déplacement du corps, il s'avère que la consommation d'aliments avec certains ventilateurs peut également aider à soigner varicose varicose naturellement! Quel est le contenu? Plus de 3 types sont des flavonoïdes, du potassium et des fibres. Discutons-en un par un!

Manger des aliments contenant des flavonoïdes peut améliorer la circulation sanguine de sorte que le sang continue à couler et ne pondre pas dans des vaisseaux sanguins. De plus, les flavonoïdes peuvent également réduire la pression artérielle dans les artères et détendre les vaisseaux sanguins pouvant guérir des varices. Quelques exemples d'aliments contenant des flavonoïdes sont l'ail, les graines brunes, les oranges, le vin, les cerises, les pommes, les myrtilles, les poivrons, les épinards et les brocolis.

Ensuite, le prochain contenu important est le potassium ou le potassium, vous l'avez-vous déjà entendu? Eh bien, le potassium est l'un des minéraux importants de l'organisme humain car il peut lancer le fluide bouché dans le corps, y compris le sang dans les veines des varices. Nourriture contenant du potassium, par exemple des amandes, des pommes de terre, du saumon, du thon et des légumes verts.

Ensuite, n'oubliez pas de consommer des aliments fibreux pouvant maintenir la santé des vaisseaux sanguins. Quelques exemples d'aliments fibreux élevés sont des noix, des graines et du blé. De plus, il existe plusieurs types d'ingrédients à base de plantes qui peuvent soulager des varices commeRutoside, Extrait de gagagan et de graine de raisin.

3. Thérapie à l'huile d'olive

Sur la troisième à la cinquième liste, nous expliquerons la thérapie qui peut être faite sur la couche extérieure de veines variqueuse en étant appliquée sur la peau et non consommée! Eh bien, sur la troisième liste, il y a une thérapie à l'huile d'olive.

L'huile d'olive est célèbre pour ses bons avantages pour le corps humain. Si nous discutons de variqueuse variqueuse, alors la thérapie à l'huile d'olive en l'appliquant dans la partie de la variqueuse peut réduire les caillots sanguins et lancer le flux sanguin. En effet, l'huile d'olive est anti-inflammatoire ou anti-inflammatoire et augmente le flux sanguin dans la veine. Effectuer une thérapie d'huile d'olive 2 fois par jour pendant au moins 2 mois en réchauffant l'huile d'olive et versez dans un bol, puis appliquez sur la zone variqueuse.

4. Thérapie de chou

Peut-être rencontrez-vous souvent du chou dans des légumes frais de pépelle de poisson-chat ou de pecelle de poulet. Mais peut-être que vous ne vous attendez pas à ce que le chou puisse être une thérapie efficace pour éliminer les varices. Le chou est très riche en antioxydants et en phytochimie et aide à surmonter la coagulation du sang, de sorte qu'il convient parfaitement à une solution pour surmonter la variqueuse variqueuse.

Comment faites-vous? C'est facile, il suffit de prendre 3 morceaux de chou puis coupez-le pour être très petit. Ensuite, insérez le chou dans le mélangeur jusqu'à lisser, puis appliquez-le sur les parties du corps affectées par des varicoses, généralement dans la zone de la jambe. Effectuez une thérapie 3 fois par jour pendant au moins 2 mois et ressentez les avantages!

5. Thérapie à l'ail

La thérapie suivante utilise l'ail qui est souvent la principale aromatisation de la cuisine indonésienne. Parce que l'ail peut détoxifier le sang, faire circuler du sang plus en douceur. De plus, l'ail contient des composés allicins pouvant surmonter l'inflammation dans les vaisseaux sanguins.

La thérapie à l'ail sera encore plus maximale si mélangée à l'huile d'olive et au jus de fruits d'orange. Comment? Assez facile. Mélanger l'ail et ajouter du jus d'orange et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Quitter des concoctions pendant environ 12 heures et s'appliquer à la partie affectée de la variqueuse. Faites au moins 2 fois par jour pendant 2 mois et vos varices!

6. Réflexion de massage

Qui n'a jamais fait de massage de réflexion? On dirait qu'il y en a des qui n'ont jamais été hein. Le massage de réflexion provient de la Chine et ne masse que certains points sur les mains, les pieds et les oreilles. Eh bien, si un massage de réflexion est effectué de bonne manière, il peut fournir de nombreux avantages, tels que la réduction des maux de tête, soulager la constipation et, bien sûr, il lance la circulation sanguine afin de surmonter les varices. Parce que le massage de réflexion cible également un point dans la plante des pieds reliant directement le cœur et tous les vaisseaux sanguins du corps. Donc, certaines études prouvent que le massage de réflexion est très bon pour soulager les varices.

Vous pouvez faire du massage de réflexion aux personnes expérimentées et certifiées. Généralement, il peut être trouvé dans diversgalerie marchande en Indonésie. Mais si les personnes atteintes de varices ont une blessure au pied, le problème de la coagulation du sang, ou est enceinte, alors vous ne devez pas faire de massage thérapeutique car il a des effets secondaires désagréables.

7. Compresser les glaçons

La dernière chose et non moins importante est de comprimer les jambes affectées par des varicoses utilisant des glaçons. Comment est-ce que tu peux? Oui, car les pieds de compression utilisant de l'eau froide ou des glaçons peuvent lancer la circulation sanguine. Ceci a été examiné par l'Université de la Caroline du Sud qui l'avait testé à 30 participants. Alors comment?

La méthode est très facile, mouille une serviette ou un chiffon doux avec de l'eau froide, puis mettez-la dans un sac en plastique et de le geler dans le refroidisseur pendant 15 minutes. Ensuite, comprimez sur la peau affectée par VARICOSE pendant 30 minutes. Faites-le régulièrement 2 fois par jour pendant au moins 2 mois et les varices disparaîtront immédiatement.

Eh bien, c'est 7 moyens naturels et efficaces de guérir les varices. Pensez-vous que quelle manière est la plus efficace? Alors y a-t-il une autre façon qui est manquée? S'il y a, laissez-nous savoir dans la colonne commentaires!