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Lorsque vous commandez un service de massage complet de 60 minutes sur un spa d'abonnement, vous ne penserez pas à des dizaines de techniques différentes pouvant être disponibles. En plus de vous calmer, ces 10 techniques de massage uniques créeront des miracles physiques et amélioreront votre santé et votre confort général.

1. Sha ou "racler" la grotte

Dans cette technique, vous vous en chanez avec une cuillère ou un outil similaire pour produire de l'ecchymose et de la lumière. Il semblait aider à nourrir les parties du corps blessé et encourager la guérison, et on a dit de récupérer radicalement la douleur. On a l'impression que lorsque vous éprouvez des saignements, même s'ils ne le font vraiment pas, et selon eux, c'est très utile. Doit tout faire au moins une fois, n'est-ce pas?

2. Acupuncture

Les gens ont souvent peur du nombre de petites aiguilles dans le corps, mais c'est l'un des meilleurs cadeaux que vous puissiez donner à votre corps. Et ce n'est pas douloureux (si vous ne bougeez pas). Cette ancienne ingénierie chinoise peut vraiment aider divers problèmes de santé, y compris des problèmes digestifs, de la fertilité ou des anomalies menstruelles.

3. tissu profond.

Ce massage concentré convient vraiment à son nom et travaille vraiment. Lentement Asapan par une pression intense aide à récupérer la douleur chronique, les problèmes de posture ou de douleur musculaire. Il est également connu d'aider à réduire la douleur du syndrome du tunnel carpien et du syndrome de l'arthrose.

4. Shiatsu.

Shiatsu est une méthode japonaise où les masseurs ont mis la pression sur des zones limitées avec leurs mains (et parfois des coudes) avec des motifs rythmiques dans tout le corps. Il stimule les points d'acupressure pour encourager l'équilibre et le flux d'énergie et peut aider à rétablir divers problèmes de santé.

5. Réflexion des pieds

Réflexions ou pressions effectuées à certains points réflexes sur les jambes, associés à certains organes et systèmes du corps. Cela peut soulager des choses, de la dépression à la PMS, de la douleur postopératoire. Les terminaisons nerveuses stimulantes peuvent libérer de l'énergie et des endorphines, alors pourquoi ne pas commencer à masser vos pieds aujourd'hui?

6. Massage avec des pierres chaudes

Utilisez des pierres lisses et chaudes placées à certains points sur le corps. La chaleur de la pierre encourage la relaxation et étend les muscles tendus afin que les zones problématiques puissent être atteintes. La pierre utilisée est généralement un type de pierre volcanique qui maintient une meilleure chaleur.

7. ventouse

Les ecchymoses ont vraiment l'air plus terrible que cela ne se sent. Et ils disparaîtront dans une semaine, alors ne vous inquiétez pas! Le ventouse offre des résultats étonnants pour le flux sanguin et détend le système nerveux. Bonne migraine, anxiété et même cellulite. L'outil de sondage sera placé sur la peau et fournira une récupération à travers la pression.

8. thérapie kraniosacral

Ces techniques thérapeutiques peuvent restaurer les infections des voies urinaires, l'insomnie et l'asthme. Il était basé sur la découverte de plusieurs siècles, où le crâne était associé au système nerveux central, aux fluides et aux tissus corporels. Ce style de massage unique comprend la pression des doigts effectuée sur la taille, la coque de la tête et la partie inférieure pour encourager la circulation naturelle des tissus fluides et corporels.

9. Physiothérapie.

Avez-vous vu des publicités à partir d'algues coûteuses ou de masques de boue? C'est fondamentalement cette physiothérapie. Ces thérapies peuvent améliorer la peau sèche, améliorer soigneusement votre santé et votre système immunitaire. Il peut même récupérer la fibromalgie et devenir populaire en raison de minéraux et d'autres éléments sur les algues encourager la circulation et détoxifier le corps.

10. Aromathérapie

Combinez divers arômes dans le processus de massage et sont connus pour fixer réellement les problèmes d'humeur, le stress et les troubles du sommeil. Ces parfums proviennent d'huiles essentielles extraites par des plantes et déclenchent des neurotransmetteurs et plusieurs autres facteurs qui contrôlent le comportement et les émotions, à d'autres termes de votre humeur.