Good Lifestyle

Chacun de nous est entendu parler des avantages de Superfudov. Ils sont saturés du corps avec des vitamines, des minéraux et des antioxydants. La consommation de consommation régulière est affectée positivement par l'état des cheveux et de la peau. Ils aident à renforcer l'immunité et même à perdre du poids. Le seul inconvénient est un prix assez élevé. Cependant, ne soyez pas contrarié. Nous avons trouvé 8 produits budgétaires pouvant être facilement remplacés par le superfood actuel.

Cranberry - Baies Goji

Les attributs de chineMedicin aux Bairs Goji Properties miraculeuses. Une teneur élevée en vitamine C aide à renforcer l'immunité. Pour un sac de telles baies, vous pouvez donner environ 5 à 10 dollars. Beaucoup moins cher à acheter une idée fausse familière. Laissez-le, ce n'est pas si exotique, mais il n'y a pas moins d'avantages de celui-ci.

Millet - BULGUR.

Il est joli dans un même ensemble d'éléments nutritifs que l'Izezorskulgur et le couscous. C'est juste le prix de celui-ci est nettement inférieur. Pourquoi payer plus s'il n'y a pas de différence?

Sarrasin - film.

Le sarrasin, avec un film, conduit parmi les céréales dans le nombre de protéines et de fibres. Ils voient comment utiliser ceux qui suivent leur silhouette. Le sarrasin est également un nombre prétentieux de potassium, qui soutient l'équilibre de l'eau et du sel floue les murs des vaisseaux.

Blueberry - Baies Asai

Yagodaasaï - un ingrédient indispensable du smoothie à la mode. Ils sont riches en calcium, zinc, vitamines A et E. En outre, ils contiennent des antioxydants qui aident le niveau de mauvais cholestérol dans le sang et empêchent la formation de thrombomes. La production de ces baies est la forêt tropicale des Amazones. Loin, n'est-ce pas? Le poinçonnage du remplacement est tout à fait approprié pour les myrtilles ou les bleuets.

Cabbage de la mer - Chou Kale

Grâce à la voie de l'iode et de la vitamine à Kale, le chou utilise un soutien incroyable parmi les tourages. C'est la clé des os forts et de l'immuort impénétrable. Vrai, dans les supermarchés, ce n'est pas si facile à trouver. De plus, Itzen sur le produit est assez solide. Alternative - Laminaria, elle est un chou mioux. Il est préférable de l'acheter sous une forme séchée, puis de la presser à un logiciel.

Semis de blé - Vitgrass

Vitgrass est un jus obtenu des pousses des plantes herbeuses triticulum aestivum. C'est sur la source de nombreux acides aminés essentiels, minéraux et vitamines. La grande partie de la masse du jus est la chlorophylle, connue pour ses propriétés anti-âge détoxifiantes. Vitgrass n'est pas si facile à trouver, même dans une grande ville. Il est beaucoup plus facile et budgétaire de manger des choux de blé. Ils accélèrent également le métabolisme et le rajeunissement.

Oatmeal - Sorts

Sphida est une sorte de blé. C'est une excellente source de protéines, de zinc imagnie. Il est conseillé d'inclure dans le régime alimentaire aux personnes en surpoids. Le relais est facile à être possible sur un mil ou l'avoine. Les avantages seront les mêmes et le budget ne sera pas souffert.

Thé vert - café vert

Le café vert contient une quantité accrue d'antioxydants qui contribuent à la réduction de poids et à l'accélération du métabolisme. C'est pourquoi ce produit est si populaire parmi les personnes qui souhaitent réinitialiser des kilogrammes supplémentaires. Cependant, le goût d'un tel café est assez spécifique. Tout le monde n'aura pas à goûter. Alternative saine - Thé vert, dont l'effet n'est pas pire.