Good Lifestyle

L'été s'approche, la saison des vacances et des soirées chaudes. Avez-vous déjà réussi à amener le corps d'accord? Nous avons génial pour vous. Il s'avère qu'il est possible de réinitialiser les weswebs sans régime alimentaire douloureux, la famine et les charges graves pour se développer. Lisez dans notre examen sur la façon de le rendre rapidement et très synthétique.

Aromathérapie

À proximité des odeurs sont capables d'exciter. Cependant, avec une utilisation appropriée, ils peuvent donner un sentiment de satiété. Cvoleb sent, appétit accablant, inclut la banane, la pomme, la rose, la menthe est un Zlyavandu. Coupez la banane ou la pomme, saupoudrez-la d'une pincée de vanille et inhalez ce mélange pendant quelques minutes dans un repas. Lorsque vous mettez de la nourriture, vous sentirez la saturation de l'habitude.

Workdeta

L'essence de l'alimentation est qu'il n'ya que avec une fourchette. Utilisez un couteau ou prenez de la nourriture avec des mains - catégoriquement sous l'interdiction. À Takuche, vous ne pouvez pas sembler la nuit, les noix de sel et les biscuits de saucisse. Alternatvariant - Pour commencer, il y a tout avec l'aide des bâtons de Kaysky. Avec l'aide d'une astuce Togonechitro, vous apprendrez à virtuoser la quantité de portions et vous ferez également référence à la sélection du choix du dîner.

Sonna Violet Feuilles

Très important pour la santé. Les gens qui tombent bien, vivent moins souvent la faim pendant la journée. Expose une telle étude scientifique: l'absence de seulement 1 heure pesant la probabilité d'obésité de 9%. Une autre étude se lit comme suit: PurpleScet d'une feuille le détend rapidement et renforce la Nightson. Conclusion - Voulez vous informer, achetez des feuilles violettes.

Cellules de pétrage

Un nutritionniste à manger d'une petite synchalation. La couleur bleue, comme vous le savez, supprime l'appétit. Rouge et jaune, au contraire, excite-la. C'est pourquoi les couleurs thermiques sont activement utilisées pour élire de la nourriture. Avez-vous remarqué jamais?

Il y a du silence

Souvent, les gens gagnent en surpoids en raison de la nourriture incontrôlée. Nous vous conseillons d'éteindre la télévision ou l'ordinateur portable avant de manger, éteignez la musique au téléphone. Les scientifiques ont découvert: une personne est plus rapide que la nourriture en silence quand elle a la capacité d'entendre des sons générés par une prise de nourriture directe. Lorsque vous entendez comment vous mâchez, chassez-vous ou écrasez, vous contrôlez inconsciemment la quantité de mangée. Les bruits étrangers interfèrent avec ce processus.