Good Lifestyle

Qui est les femmes qui ne rêvent pas des vacances magnifiques, lisse et bronzage au chocolat? Mais comment y parvenir? Nos conseils vous seront apportés à respecter de longue date. Ne doutez pas, tout est ministé mentalement qu'il n'y parait.

Soigneusement la peau avant des vacances

Inshaardasigue, il était plus lisse de quitter la peau avec l'animation ou les gommages de magasin. Vous pouvez utiliser une éponge rigide. Ne le faites pas avant le départ. La peau "nouvelle" est très sensible. Il est plus moins que les possibilités d'action anticipée agressive des rayons du soleil. Les procédures de couture sont effectuées.

Courir un autre

Produits à terre, Rich Beta-Karoten: carottes, abricots, melons. Ils augmentent l'amélioration de la mélanine. Produits, RiMitamine E: FAT Poisson, huiles végétales, Noix - Aidez à combattre la peau avec des brûlures.

Bains à emporter avec esprit

Tanningly avec l'esprit, augmentant progressivement les personnes passées dans des lumbies solaires directes. Pour la première fois, les jours sont meilleurs dans tous les grands bains sous le parapluie. Inachryiscoupe pour obtenir une brûlure et gâcher l'idotpus.

Utiliser un écran solaire de stockage

Le premier, avec lequel tout le monde est souvent auto-planifié: Appliquer un écran solaire a besoin d'avant pendant 20 à 30 minutes d'or sur la plage. Mais je ne suis pas du tout en empruntant sous le Soleil Sud brûlant. Pour ceux qui la nature a récompensé une peau sensible, pâle, il est préférable de l'utiliser avec SPF au moins 30. Pour suffisamment de sombre, suffisamment 10-15.

Tannage "au moment de l'horloge"

Il est nécessaire de bronzer privilégié lorsque le soleil est mené par moins agressif. Le meilleur moment pour la plage de la plage - de 8 à 11 ans et après 16 heures. À ce moment-là, vous avez le moins probablement des brûlures ensoleillées.

Eau peyénique

Appliquer un cuir ultraviolet rapidement humidité et amincis. Par conséquent, c'est particulièrement une attention particulière à payer pour Signet. Boire plus d'eau. Augmenter la dose de jour de consommation par litre. Et n'oubliez jamais de prendre une bouteille d'eau douce avec vous.

Demain

Bloodtatactics - allongé sur la plage dans la pose du sceau, se retournant avec un baril de la robuste. Déplacer plus: Mobile, Beach Volleyball, Tiges à eau. Le bronzage tombe plus vite sur la peau lorsque vous êtes en mouvement.

Hydratant

Il est nécessaire de l'hygrier, non seulement de l'intérieur, mais c'est à l'intérieur. Utilisez vos outils de messagerie préférés au moins deux fois par jour. Et la peau du visage et des mains est hydratante plus souvent.

Dormir pour prendre une douche après la plage

Après des bains ensoleillés, ne vous précipitez pas pour prendre une douche. Le soleil "agit" après la plage pendant deux heures supplémentaires. N'utilisez pas de gants de toilette et de serviettes dures, afin de ne plus blesser la peau. Évitez les masques de blanchiment, y compris la maison, qui comprend le jus de concombre, le citron, la farine d'avoine.