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Outre le régime alimentaire de Ducidan, un régime alimentaire à faible glucides et de désintoxication, le rejet du gluten est l'une des tendances populaires aujourd'hui au monde. De nombreux experts soutiennent que de telles expériences sont extrêmement utiles pour le corps. Mais est-ce vraiment? Analysons tout en détail.

Vous ne perdrez pas de poids
Le régime alimentaire sans gluten n'est pas du tout synonyme de faible calorie. Afin de préserver la texture et le goût agréable, de nombreux produits ajoutent une grande quantité de sucre, d'amidon, de graisse et de glutamate de sodium. Par conséquent, des produits sans gluten, le plus souvent, encore plus de calories que leurs analogues de gluten.

Se débarrasser de la migraine chronique
Un grand nombre de personnes sur notre planète souffrent des attaques de la migraine chronique. Malgré le développement de la médecine et de la science, les scientifiques n'ont pas encore réussi à trouver une panacée de cette maladie. La pratique pérennale montre que le refus du gluten aide à se débarrasser des maux de tête en peu de temps.

Peut casser la digestion
Contrairement à la théorie des produits de base, une alimentation sans gluten peut gravement perturber la digestion. Le fait est que les produits céréaliers dans lesquels ils contiennent en fait du gluten sont très utiles pour notre corps. Ils sont la source de fibres la plus précieuse, dont l'inconvénient peut entraîner de graves conséquences: inflammation dans l'estomac, les spasmes et le syndrome intestinal irritable. Si vous avez toujours décidé d'exclure le gluten de votre alimentation, faites attention aux sources alternatives de fibres: haricot, riz brun, champignons.

Voudront dormir plus fort
Blé, seigle, orge contient un grand nombre de vitamines et d'oligo-éléments: fer, zinc, groupe de vitamines et vitamine D. Lorsque vous passez de manière indépendante à un régime sans gluten, il est très difficile de bien équilibrer votre régime alimentaire sans l'aide d'un Spécialiste qualifié. Le résultat est une pénurie de nutriments. Et cela conduira inévitablement à la fatigue, à la somnolence et à la faiblesse atypique.

Oublier l'acné
Si vous êtes inquiet pour l'acné, aucune procédure cosmétique et médicaments ne permet de s'en débarrasser, vous pouvez être éliminé par gluten de votre régime alimentaire. Après deux semaines, une alimentation satagne vous remarquerez un résultat positif. Bien sûr, de telles expériences sont meilleures sous la supervision du médecin.

Peut augmenter le risque de cancer
Lorsque vous abandonnez des produits de farine, vous deviendrez probablement plus susceptible de consommer des produits protéinés. De nombreuses études de scientifiques montrent que l'anomalalisation de l'organisme par la protéine augmente le risque de développement d'un cancer environ quatre fois. En particulier, cela concerne la consommation d'un grand nombre de viande rouge.

Je me sens heureux
Pharmacologie alimentaire et thérapeutique récemment publié des recherches dans lesquelles l'alimentation sans gluten aide à se débarrasser des signes de dépression: irritabilité constante, apathie et perte de concentration. Mais ceci, tout d'abord, concerne les personnes ayant une intolérance non précieuse au gluten (NCGS).