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Les plats de citrouille vives ont l'air incroyablement belle et appétissante. Mais la beauté est loin du mérite principal. La citrouille est un entrepôt unique de vitamines et d'oligo-éléments nécessaires à la santé humaine! Parmi les autres légumes, il s'agit d'un porte-dossier dans le contenu de la vitamine E, connue pour prévenir le vieillissement de l'organisme. Voulez-vous avoir l'air sain et beau? Ensuite, attenez, allumez la citrouille dans votre alimentation. Et ici pour vous aider à choisir des recettes inhabituelles et délicieuses!

Soupe de citrouille avec pâte de cacahuète
La soupe de citrouille crue avec pâte de cacahuète et gingembre chaleureuse quiconque au moment de l'automne. Et quel est son parfum magnifique! Vous ne pouvez même pas imaginer.

Latte de citrouille épicée
La citrouille épicée a longtemps été un super hit d'automne à Starbucks. Nous proposons de profiter de cette belle boisson à la maison!

Hummus avec citrouille
L'option parfaite pour ceux qui semblent une version classique ennuyeuse de l'Hummus. La pâte sucrée et orange bronze-orange peut facilement conquérir vos récepteurs de goût.

Soupe asiatique avec citrouille et brocoli
Riche, brûlant, avec un goût lumineux et riche - Ce plat avec facilité vous aidera à décorer les jours de la semaine d'automne gris. Ce qui est nécessaire pour les fans d'expériences!

Citrouille avec bacon fumé et herbes épicées
Citrouille cuit au four et bacon fumé - créé l'un pour l'autre! Si vous ajoutez des herbes épicées à ce duo ... juste une combinaison irréelle de saveurs.

Soupe de jus d'orange citrouille
Une telle soupe ne nécessite pas beaucoup d'efforts et de coûts. Mais son goût fera certainement charmer. Vous pouvez combiner ce plat en toute sécurité avec des craquelins pointus, des noix grillées ou quelque chose de plus exotique. Par exemple, avec une tranche de saumon fumé.

Crêpes à la citrouille
Les crêpes sont appropriées à tout moment de l'année: à la fois en hiver et en été, et bien sûr, à l'automne. En saison des citrouilles, le péché ne peut pas faire cuire un tel miracle. Coûts minimaux - plaisir maximum!

Smoothie de citrouille avec dates et banane
La citrouille est parfaitement combinée à de nombreux légumes et fruits. Vous pouvez expérimenter sans cesse avec des goûts. À notre avis, très inhabituel, savoureux et nutritif est un smoothie de citrouille avec l'ajout de bananes et de dates.

Biscuits à l'avoine
Les biscuits d'avoine parfumés sont exactement le cas quand et savoureux et utile. Assurez-vous que votre entraîneur de fitness approuvera ce délicieux dessert.

Crème glacée à la citrouille et à la banane
La crème glacée sans goutte de lait ou de crème n'est qu'un miracle. Il a peu de calories et préparez-vous plus facilement simple. Et il s'avère très savoureux!