Good Lifestyle

Sur la cour au milieu du grand après 2017, qui a commencé le 27 Février et continue de la fête de Pâques elle-même, qui tombe cette année le 15 Avril Il est bien connu que le grand message est le plus strict de l'année, lorsque vous nécessité de respecter les règles sérieux dans la nutrition (nous ne disons pas sur le côté spirituel). Par conséquent, si vous décidez de jeûner, nous simplifier la tâche au moins en termes de faire un menu. Prenez une note sur 12 simples plats maigres qui peuvent être préparés dans le Grand post 2017.

1. la vinaigrette
Vinaigrette est l'un des plats préférés et les plus utiles sur une table maigre. Préparez-insensément simplement, mais le corps est en même temps saturé avec les vitamines nécessaires. Selon la tradition ancienne, vous pouvez ajouter le hareng et être original, changer l'alimentation. Vinaigrette peut être appliqué sur une table sous la forme d'une salade ou canape élégant.

2. bouillie Sarrasin avec des champignons et des oignons
bouillie de sarrasin aux champignons et les oignons n'a pas changé sa recette: elle a été préparée de la même manière que depuis quelques siècles, maintenant que des ustensiles de cuisine. Délicieux bouillie de sarrasin aux champignons et les oignons enchantera avec la satisfaction d'un grand poste, et peut aussi causer la nostalgie de quelqu'un, car il est l'une des recettes préférées de nos grands-mères.


3. Salade de vitamine.
La vitamine salade - le concept est très large. En règle générale, les ingrédients de la salade sont des légumes de saison disponibles. Il peut être préparé tous les jours, et il est certainement pas venir, parce que vous pouvez changer les légumes. Vous aurez également immédiatement sentir la reconnaissance du corps, parce que dans les légumes frais (et même avec des noix) sont pleinement nécessaires pendant la avitaminose de printemps de vitamines et oligo-éléments.

4. Haricots aux tomates et basilic
Cette recette italienne diluera la ligne fixe avec son piquant, et reconstituer également le corps avec la protéine nécessaire, ce qui est contenu dans les grains. Haricots aux tomates et basilic ressemble très appétissant, mais le goût des plats ne vous décevra pas


5. Rassetnik
Un brideller est une soupe traditionnelle russe, qui devient pour les propriétaires chopstick pendant la Grande Poste à Pâques. Il ne change pas pratiquement son goût, même si vous faites cuire sans viande et le bouillon de viande. Cette soupe épaisse et saturée est grand comme un simple et accessible recette pour un plat maigre.

6. Brocoli Velouté
soupe à la crème Le brocoli est une recette idéale pour ceux qui sont en poste, ainsi que pour tous ceux qui suivent leur santé et essaie de manger. soupe de crème douce avec un arôme mince d'épices et un goût riche ravira même les gourmets les plus sophistiqués.


7. chou de veau aux cèpes
Une recette plus classique pour un plat maigre ne trouve pas. Nous vous recommandons un jour pour préparer le chou de veau aux cèpes. Il est bien connu que le chou est l'un des plus utiles légumes qui peuvent être dans le fromage, bouilli, frit et compotes. Pour décorer le goût des plats, nous vous recommandons d'ajouter beaucoup d'oignons et de champignons frits.

8. Riz aux légumes
Riz aux légumes - diététique et plat maigre avec lequel vous pouvez décorer votre alimentation pour le temps du Grand Post. Cette garniture ne vient jamais, parce que vous pouvez changer le ravitaillement en carburant, et les légumes eux-mêmes aussi.


9. Compote de fruits secs
Si vous avez l'intention d'être moins dans le grand verre après, puis reconstituer les réserves de l'organisme. A cette époque, en particulier compotes de fruits secs réels. Il est important que les fruits secs conservent leur énergie et de la valeur de la vitamine dans presque la forme de priorité.

10. Lavash rouleaux avec des pommes de terre, les champignons et les verts
Comme collation, qui n'a pas honte et de servir, essayer de faire des rouleaux de pain pita avec des pommes de terre, les champignons et beaucoup de verdure. Un tel casse-croûte maigre diverge parfois.


11. pommes cuites au four avec des noix et du miel
Au grand poste, beaucoup essaient de se limiter à des bonbons, de sorte qu'il est donc spirituellement claire et se débarrasser d'eux-mêmes de la promotion savoureuse. Mais si vous ne pouvez pas faire sans doux, nous vous recommandons de prendre note de la recette la plus simple pour un dessert délicieux. Le dessert prouvé depuis des années sous la forme d'une pomme cuite au four avec des noix et du miel, assaisonné par vos épices préférées, ravira les becs sucrés.

12. Les plats de poisson
Le principal matériau de construction pour le corps au cours de la poste est un poisson. Par conséquent, nous recommandons de prêter une attention particulière aux poissons du poisson. Nous vous proposons plusieurs options pour les plats maigres de poissons que vous pouvez préparer dans votre cuisine. Il ne reste plus qu'à choisir votre look préféré du poisson.