Good Lifestyle

Nous avons tous peur de la matinée après les parties perturbées. Nous avons collecté 9 produits qui aideront le corps à faire face aux conséquences d'une nuit orageuse. Commençons par les produits les plus utiles et finissent d'artillerie lourde. Nous sommes convaincus que tout le monde ici trouvera une option pour vous-même.

1. Smoothie des fruits frais sans sucre
De nos jours, Smoothies est un attribut indispensable de la nutrition saine. Mais si, après célébrer le matin, je ne précisis pas, nous vous recommandons de sauver la situation et, dans ce cas, avec l'aide d'un smoothie. Vérifié par des millions de personnes: les smoothies saturent parfaitement l'estomac et se rafraîchissent, donne l'énergie nécessaire au corps. Pendant une dure matinée, nous vous recommandons de faire une smoothie de la banane: sa douceur sera traitée et le potassium définira le travail de tous les systèmes et conduira le corps dans le ton.

2. Économie de tasse de café parfumé
Pour de nombreux cafés - rituel du matin quotidien. Mais le matin après la festivation festive du café - une chose indispensable, qui, sous le pouvoir, vous retire du lit et apportez bien être dans la norme. Étant donné que le café est de caféine dans le café, elle accélère l'énergie et facilite la maux de tête après avoir bu des boissons alcoolisées.


3. soupe au poulet diététique
Soupe de poulet après une célébration rapide - juste un baume sur l'âme. La plaque chauffante de la soupe alimentaire avec du poulet mettra la balance du fluide et du sel, car elle tient l'eau adaptée au corps. De plus, dans le poulet contient une cystéine: il aidera le foie surchargé de travail en mode plus familier. Oui, et juste après des plats à frites huileux aux événements solennels, une assiette de soupe au poulet chaud - ce que notre corps s'occupe tellement.


4. Jus de légumes verts et de fruits
Les avantages des légumes verts et des fruits sont prouvés dans de nombreuses études, elles possèdent également de nombreux régimes alimentaires. Mais après une fête bruyante, le jus de tout vert est une sorte de désintoxication, ce qui aide à la déshydratation et enrichir tous les systèmes avec les éléments nécessaires. On sait que les fibres de fruits verts et de légumes divisaient des molécules d'alcool. De plus, pour décharger le corps après trop manger en vacances, il est recommandé et du tout plusieurs jours pour remplacer le dîner de jus de fruits et des collations. Une bonne santé et une perte de plusieurs kilogrammes sont fournies!

5. Oeufs d'œufs
Les plats d'œufs sont non seulement savoureux, mais aussi très utiles, surtout le matin après la fête. Un peu de passage avec de l'alcool de la soirée, préparez-vous aux œufs de petit-déjeuner. On sait qu'ils contiennent beaucoup de protéines et d'acides aminés de cystéine, qui dérivent des toxines d'alcool et également mettre en ordre le foie. Mais il ne vaut pas la peine de faire frire des œufs: une excellente option simple - des œufs de Pashota.


6. Snacks ou salades avec avocat
Vous restaurez rapidement les forces après les gars, si vous commencez votre journée à partir du petit-déjeuner d'Avocat. Il a été prouvé que ce légume rétablit l'équilibre de potassium, qui est responsable de la clarté de l'esprit, enrichit l'organisme à l'oxygène et élimine également les toxines et les glissades. Vous pouvez vous faire une salade avec du poulet et le ravitaillement en carburant d'avocat ou simplement faire un toast avec un avocat tranché », ressentez instantanément la marée des forces.


7. Saumon sous n'importe quelle forme
Si vous ne vous souciez pas après la fête festive, veuillez vous plaire le corps de la panacée. Dans ce cas, c'est du saumon. On sait que le saumon contient des graisses utiles oméga-3 et des vitamines qui ne sont plus dans aucun produit. Le saumon aidera à amener l'estomac à la normale, après quoi la nausée disparaîtra, ainsi qu'un mal de tête pulsé et une mauvaise humeur. Le saumon de toute forme éliminera la fatigue, l'irritation et l'apparence douloureuse.

8. Burgers ou sandwichs FAT
C'est une version plus masculine de la "réanimation" du corps après une nuit rapide. Les hamburgers ou les sandwichs dans cette situation sont excellents, car la graisse contenue en eux lubrifie complètement les murs de l'estomac, sans donner à l'alcool qui a été retardé dans le corps pour absorber le sang. Les hamburgers constituent également une excellente raison de sortir dans un café ou un restaurant, et pas à STY toute la journée au lit.


9. Bloody Mary.
L'option la plus sévère, notre artillerie lourde est la sanglante mérite - célèbre - célèbre. Si rien de la liste ne vous aide pas, vous pouvez réparer la santé de cette boisson. Comme il y a des tomates dans un cocktail, le corps est saturé de vitamines, de sodium et de potassium, que leurs effets ne donnent pas au corps de déshydratation. Dans le cas extrême, vous pouvez essayer de vous débarrasser des symptômes du jus de tomates à bois: la charge de gaieté et un bon appétit est garantie.