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Il y a des millions de personnes à travers le monde entier à l'ail chaque jour, mais peu de gens savent que réellement l'ail a une forte pharmacie. Les Égyptiens, la Grèce, la Babylone et les anciens Chinois ont découvert l'utilisation de l'ail pour la santé et l'utilisation large. Selon Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde, l'ail est un médicament efficace qui crée de nombreux types de maladies et de symptômes différents, mais il y a quelques effets secondaires attachés. Par conséquent, vous pouvez utiliser de l'ail pour faire des pizzas ou des pâtes et utilisez également l'ail comme médicament lorsque vous êtes malade. Voici 7 raisons d'utiliser l'ail pour améliorer la santé.

Anti-froid et froid

L'ail fonctionne pour améliorer le système immunitaire et aider le corps à combattre le rhume ou la grippe en peu de temps, en raison de la compatibilité du soufre formé lorsque vous écrasez, couper ou mâcher des gousses d'ail frais. Cela signifie que la pharmacie favorisera le plus fort lors de la restauration de l'ail. Pour soigner la grippe saisonnière, mangez des gousses d'ail qui vivent ou font du thé à l'ail, ajoutez du gingembre et du miel pour faire du thé plus facile à boire. Cela améliorera le système immunitaire et atténuera les symptômes de rhumes.

Ajouter des nutriments

L'ail contient beaucoup de vitamines et de minéraux nécessaires à la santé, avec la teneur en vitamine C, en cuivre, fer, sélénium, beaucoup et la vitamine B6 très élevée. En particulier, Meader et Vitamine B6 ont pour effet de stimuler les fonctions cognitives, la santé cérébrale et l'humeur positive. L'ail contient également une teneur en calories basse, ce sera donc l'aliment idéal pour améliorer la santé.

Anti-parasite

De milliers d'années, nos ancêtres ont utilisé l'ail pour traiter les maladies infectieuses, empêcher les parasites et éliminer les toxines. Grâce à l'ail, vous pouvez être à l'abri des bactéries nuisibles et des infections en émail des champignons. La distribution de la bouche de la bouche de l'ail éliminera les bactéries qui causent une carie dentaire dans la bouche, malgré l'envoi de l'arôme, ce type de rince-bouche n'est pas égal aux types de marchandises à l'extérieur du magasin. Si manger des mélanges à l'ail avec des herbes pendant une longue période, aucun parasites ne peut pénétrer votre corps.

Pression artérielle stable

L'hypertension artérielle est la cause de la maladie cardiaque. L'ail aide non seulement à réguler la pression artérielle, mais contribue également à la quantité de cholestérol et à réduire la glycémie. Tout cela se produit lorsque le composé allicine de soufre est produit, il existe une nouvelle coupe d'ail, écrasement ou pressage. Ainsi, c'est-à-dire que l'ail a un utilité maximum lors de la vie en direct, car l'ail perdra la pharmacie lorsqu'elle est traitée.

Peau anti-âge

L'une des raisons pour lesquelles notre peau a toujours l'air fatiguée et plus ancienne est due au manque de collagène, qui provient de régimes inappropriés, le sommeil n'est pas suffisant et stressant. Tous ces facteurs mènent à l'apparition des rides, ce qui nous causent d'avoir l'air plus âgé. L'ail aide à retenir le collagène et peut également être utilisé directement sur la peau pour traiter les maladies et les infections fongiques sur la peau.

Soins des cheveux en bonne santé

Peut-être avez-vous entendu des oignons pour aider à restaurer les cheveux endommagés - mais avez-vous entendu l'ail utiliser également les cheveux? Si vous avez trop de cheveux minces, de fibres et de cheveux de cheveux, prenez une petite huile essentielle à l'ail (de l'ail de meulage) et frottez doucement le cuir chevelu. Comme vous le savez, tous les problèmes de cheveux sont liés à la restauration ou au cuir chevelu. Et vous devez garder ces deux en bonne santé! De plus, vous pouvez essayer d'utiliser de l'huile imbibée à l'ail pour massage au moins une fois par semaine. Vos cheveux deviendront plus forts que jamais.

À l'aide de

Maintenant, lorsque vous connaissez l'utilisation miraculeuse de l'ail, surtout lorsque vous mangez en direct, vous voudrez peut-être ajouter de l'ail à la nutrition quotidienne. Faites un plat de sauce à salade parfumée en meulant l'ail et mélangez d'huile d'olive ou d'huile de tournesol. Vous pouvez également utiliser l'ail pour fabriquer des écarts de pain - juste grincer d'une gousse d'ail et mélanger avec du ghee (beurre de filtre) que vous avez un beurre de beurre nutritif, bien que l'odeur légèrement un peu. Si vous ne voulez pas manger de l'ail, vous pouvez utiliser de l'ail pour les épices pour les légumes, les soupes ou ajouter des saveurs aux smoothies. De plus, il y a beaucoup de plats supplémentaires contenant de l'ail sans odeur d'un peu!