Good Lifestyle

Au cours d'un repas quotidien, il existe de nombreuses autres épices d'autres épices en utilisant la gravité de la nourriture. De plus, ces épices sont également des choses précieuses avec des effets sains sur la santé. Veuillez apprendre sur les 10 épices les plus utiles.

Oignon

Les oignons sont non seulement utilisés comme une épice commune dans les plats qui ont également beaucoup d'effets pour un contenu nutritionnel sain avec des vitamines (vitamine B6, C, ...), des minéraux (magnésium, calcium, potassium, sodium, sélénium, phosphore, etc.) et des composés organiques (quercétine). Les vitamines dans les racines peuvent vous aider à améliorer le système immunitaire, à combattre des toxines dans le corps. Les oignons peuvent également être utilisés comme anticoagulant, améliorant la force cardiovasculaire. L'utilisation d'une administration régulière peut également vous aider à contrôler le diabète, à prévenir le cancer, à réduire la douleur à l'estomac et à embellir la peau. Lorsque vous avez des douleurs à l'oreille, vous pouvez utiliser quelques gouttes de jus d'oignons, imprégnez-vous en coton et appliquez-la dans les oreilles. La mâchoire pendant 2-3 minutes peut vous aider à prévenir les désintégrations des dents et les infections organales. Vous pouvez également combiner le jus d'oignon d'oignon avec le même taux pour le traitement de la toux.

Ail

L'ail a des proches proches des oignons violettes, épicés et chauds. Tout comme les oignons, l'ail n'est pas seulement utilisé comme une épicée familière que cette épice a de nombreux effets sur la santé. Selon la médecine moderne, l'ail a une forte capacité antioxydante, la lutte efficacement et le traitement du cancer. L'ail travaille également dans la résistance aux bactéries, virus, champignons. L'utilisation de l'ail fréquent peut vous aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, la maladie d'Alzheimer, la graisse du sang et l'aide des os plus forts. Pour les femmes, l'ail peut aider à embellir la peau, réduire l'acné. Pour les hommes, l'ail est une épice qui travaille à renforcer la physiologie.

Gingembre

Le gingembre est également familier épicé et un médicament précieux couramment utilisé chez les personnes populaires. Selon Dong Y, le gingembre est crucial, gingembre épicé. Par conséquent, le gingembre est utilisé pour durcir la grippe, les maux de tête, la nasale nasale; soulagement de la douleur, anti-inflammatoire; Guérir les preuves gastro-intestinales, même si le Ran a couru; guérir l'insomnie; Froid un membre froid, un circuit faible; Cure des maladies de l'estomac, y compris le reflux de l'estomac. De plus, Ginger aide également les femmes enceintes à réduire la maladie du matin (boire du thé au gingembre), réduisant l'acné; Traitez la glace. Au cas où vous voudriez perdre du poids, vous devriez prendre une eau chaude avec du miel, du citron et quelques tranches le matin, vous pouvez avoir du poids comme vous le souhaitez.

Poivre

Beaucoup de ragoûts, de frites et de fièvre perdront délicieux sans poivrer. Cependant, en plus d'utiliser comme une épice pour la vaisselle, PEPPER apporte également de nombreux effets sur la santé par ses propriétés. Le poivre contient de nombreuses vitamine C que les deux essentielles, associées à des huiles essentielles et de substances telles que la pipérine, la chanvixine, etc. Selon la médecine, le poivre peut être utilisé pour accroître la capacité d'absorber d'autres nourrimalismes tels que des vitamines A, la vitamine C, la bêta-carotène grâce à la pipérine dans l'ingrédient nutritionnel de cette épice. Possédant l'effet d'améliorer la fonction du système, de stimuler l'appétit, de réduire l'accumulation de gaz gastrique. Si vous êtes souvent stressé, utilisez des aliments contenant du poivron pouvant vous aider à réduire. Avec des capacités d'anti-oxydation élevées, le poivre a également un bon usage de la prévention du cancer et de l'anti-cancer. et de nombreux autres effets antibactériens.

Cannelle

Avec un arôme chaud et un goût épicé, chaud chaud, la cannelle est une épice qui convient à des pots sucrés ou nombreux tels que la hotpot ou une utilisation pour réduire les odeurs pour les plats à base de viande. En outre, la cannelle présente de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du cholestérol, la réduction hypoglycémique et le support de traitement des impulsions 2, bien pour les systèmes cardiovasculaires. La cannelle a également la capacité de résister aux cellules cancéreuses, en particulier du cancer du côlon. De plus, la cannelle a également l'effet du cerveau tonique, bon pour les tractus gastro-intestinaux, réduisant les maladies infectieuses, le soulagement de la douleur due à l'arthrite, réduisant l'inconfort causé par les femmes pendant la menstruation. Cependant, l'utilisation de la cannelle devrait être raisonnable car cette épice a également des effets secondaires tels que provoquer une accumulation toxique si elle est utilisée pendant une longue période (seulement moins de 6 semaines avec environ 6 gras de cannelle quotidienne), provoquant une amincissement du sang, provoquant des allergies sanguines et réduit la sucre dans le sang excessivement. .

Chili

Est une épicée épicée et chaude mais chili est la plus utilisée dans les épices. Pour beaucoup de gens, un chili indispensable de repas. Cependant, Chili sans épicé et chaud comme vous le pensez, cette épice a également un moyen très courant d'utiliser la santé. Si vous êtes anorexie, vous pourrez profiter du plat avec un petit chili. Chili peut stimuler l'appétit et vous aider délicieux. En raison des effets de génération de chaleur, le chili peut vous aider à réchauffer l'épaisseur, à combattre les symptômes de la récession d'estomac froid. Les poivrons ont également pour effet d'accélérer la graisse grasse dans les aliments. En raison des propriétés anti-oxydantes, les poivrons ont des effets anti-cancer, protégeant le cœur grâce à l'effet de la prévention de l'athérosclérose, de réduire la pression, de renforcer la circulation sanguine, d'une forte anti-inflammatoire et d'un petit support de traitement.

Curcuma

Le curcuma est souvent utilisé comme une épice dans des conteneurs de pêche. En outre, la technologie est également l'un des médicaments pour la santé grâce à l'utilisation d'ingrédients actifs de curcumine. Selon la recherche, la curcumine a des effets antioxydants très élevés. Par conséquent, il aide antibactérien, anti-inflammatoire, à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de bonnes pour le cerveau et peut empêcher les cellules cancéreuses. Cependant, la capacité d'absorber la curcumine du corps est assez faible, de manière à augmenter la capacité d'absorber la curcumine, la technologie est souvent utilisée avec du poivre avec des ingrédients actifs de la pipérine, la possibilité d'augmenter l'absorption de curcumin jusqu'à 2000 fois.

Ciboulette

Pouvez-vous avoir essayé des œufs frites avec de la ciboulette? Sinon, s'il vous plaît essayez-le parce que ce n'est pas simplement un plat délicieux que la ciboulette ait beaucoup d'effets sur la santé. Selon la recherche, les civelles sont plus résistantes à l'anti-inflammatoire que les antibiotiques. En outre, la ciboulette fonctionne bien pour le système digestif, capable d'améliorer la circulation sanguine, de réduire la graisse du sang et de supporter le traitement du diabète. Pour les hommes, la ciboulette a un effet d'amélioration physiologique. Avec les enfants, la ciboulette peut être utilisée pour remédier à la transpiration, à téméraire, à la toux froide. Si vous voulez égayer les yeux, mélangez-les avec du foie de chèvre pendant 10 jours, peut vous aider à éclairer vos yeux plus.

Coriandre

Vibal est couramment utilisé dans les nouilles, les Vermicelli, les Vermicelli et les plats frites. Cette épice a également beaucoup d'effets sur la santé. Avec des niveaux élevés d'acides gras oméga-3 et oméga-6, la coriandre soutient un bon corps à anti-inflammatoire. Ces deux acides gras sont également très bons pour le jeune cerveau. En coriandre avec une teneur élevée en bêta-carotène et de nombreux antioxydants, la coriandre a de bons effets pour les yeux, la prévention du cancer. En outre, avec une large gamme de vitamines A, B, C et minéraux tels que le calcium, l'acide folique, la bonne coriandre pour les os, la cardiovasculaire, l'amélioration immunitaire, le traitement du diabète. En raison d'huiles essentielles contenues dans la coriandre, cette épice a également des effets sédatifs. En particulier, la coriandre a pour effet d'éliminer les métaux lourds du corps et constitue un grand médicament pour la peau des femmes.

Basilic

Tout comme les épices ci-dessus avec l'effet de la prévention du cancer, soutenir le traitement du diabète, la protection cardiovasculaire, les légumes de basilic - une épice populaire pour Pho, Vermicelli, des plats de volaille bouillie, de la viande de chien, etc. Il existe de nombreux autres effets sur la santé. Les légumes à frire peuvent être utilisés pour soigner la fièvre liée aux infections en raison d'effets antibactériens élevés. Ces herbes peuvent également prévenir le stress, décomposer le gravier dans les reins, traiter les maux de tête due à la sinusite, les rhumes, les allergies, qui ont pour effet de purifier le corps, guérir les maladies respiratoires. Pour les hommes, en utilisant le basilic pour soutenir la cessation du tabagisme en raison de la réduction du stress du basilic aidera à calmer les nerfs du médicament. En outre, le composé a pour effet de refroidir la gorge du basilic contribue également à réduire la désirage du médicament. Le basilic dispose également de propriétés antioxydantes élevées, aidant à protéger les pièces du corps.