Good Lifestyle

L'été s'approche et la nécessité de vous purifier et de revenir en forme devient de plus en plus urgente. Mais comment brûler les graisses naturellement et sans effort? Simple, avec des jus de fruits brûlés! La première étape consistera certainement à choisir le fruit à utiliser. Un peu dépendra de vos goûts, mais pour le reste, vous devrez vous accorder une attention particulière à la qualité des produits. Faites confiance à vos sourcils de confiance pour vous assurer que le fruit est organique et exempt de pesticides ou de produits chimiques. Ensuite, allumez l'extracteur et abandonnez-vous à la myriade de goûts et de couleurs de vos jus de fruits brûlés! Vous revenez en forme sans stress, avec goût, amusez-vous et de manière 100% naturelle!

Grenade

Avec une seule grenade et 10 minutes de votre temps, vous pouvez donner vie à un jus de brûlé qui a simplement l'incroyable! Moins de 50 kcal, potassium, sodium, magnésium, phosphore et fer à repasser. Polyphénols en quantité et fortement antioxydant.

Chou rouge

Un concentré de vitamines, de sels minéraux et d'une touche pour le système digestif. Purifiant, avec une consommation calorique presque inexistante, le jus de chou est excellent comme une restauration après une activité physique ou un véritable recours pour la gastrite de la masse et l'acidité de l'estomac. Il a un peu amer, mais il suffira d'ajouter une pomme pour adoucir la saveur.

Concombre

Vous sentez-vous déjà votre fraîcheur? Un concombre, une poignée de feuilles de menthe, deux tiges de céleri et quelques gouttes de citron. Le résultat sera une explosion de fraîcheur dans laquelle trouver un réfrigérium les jours les plus chauds et, surtout, un effet diurétique et antioxydant pour votre corps.

Orange

Le plus classique des jus. Un intemporel difficile à piquer et il est facile de comprendre pourquoi! L'orange est une source fantastique de vitamine C et de fer, aide à brûler les graisses et à purifier le corps. Pourquoi ne pas commencer la journée avec un jus d'orange, une pomme et un citron? Si vous aimez des combinaisons spéciales, vous pouvez également ajouter une poignée d'épinards!

Carottes

Une avalanche de bêtarotène pour renforcer le système immunitaire, protéger la peau et la mettre en bronzage sain. Ajouter une pomme, une tige de céleri ou un petit gingembre et le résultat sera incroyable.

Ananas

Sans surprise, au fil des ans, l'ananas est devenu le fruit brûlant par excellence. La haute quantité de Bromelina en fait un ami du système immunitaire, des propriétés anti-inflammatoires, anti-cellulite et drainantes. Dans votre pile Smoothie / centrifugé, ajoutez une pomme, une carotte ou une céleri.

Pomme

La pomme est tellement polyvalente et riche en vitamines et à des propriétés bénéfiques, qui n'ont pas pu manquer dans cette liste de notre liste! Hydratation, protéine, avec très peu de matières grasses, riches en fibres, vitamines, magnésium, phosphore, soufre et autres sels minéraux, polyphénols et antioxydants. Antistress, diurétique et brûlé. Prenez deux pommes (vertes ou rousses), ajoutez une goutte de citron et de la courbe de gingembre frais et vous aurez un véritable élixir de la beauté.

Pastèque

Pour votre jus de pastèque, vous n'aurez plus besoin de rien que de la pastèque! Avec 500 g de fruits (sans pelage), vous aurez environ deux verres de jus. Sa très grande quantité d'eau vous donnera une sensation de fraîcheur très agréable, avec une prise calorique presque inexistante!

Céleri

Deux tiges de céleri, une pomme ou une poire, une demi-étoile et le jeu est fabriquée. Les propriétés bénéfiques du céleri sont tellement que ce serait un véritable péché ne le profite pas. Il aide à désintoxiquer l'organisme, favorisant l'élimination des métaux tels que le cuivre et le mercure, est un excellent allié du système immunitaire et empêche la prolifération des champignons et des bactéries. Si nous considérons ensuite ses qualités amincissantes, comment abandonner?

Betterave

La betterave est un super riche tubercule de potassium, de fer et de vitamine C, et sa couleur intense donnera une touche spéciale à votre collation. Pour votre extrait ou votre smoothie, une betterave à carotte et ajoutez un petit morceau de gingembre frais. Ce sera une joie pour votre palais et votre ligne.