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Les feuilles de Laurel ont une grande utilisation dans le monde culinaire. Sa saveur et son arôme enrichissent une variété de plats. De nombreuses recettes de sauces, de ragoûts et de soupes les incluent. Cependant, cette plante, dont le nom scientifique estLaurus Nobilis.Cela a également des qualités médicinales et thérapeutiques. Boire du thé de Laurel Feuilles vous donnera régulièrement plusieurs avantages. Ici, nous vous montrons vos propriétés et comment préparer cette boisson fantastique.

Source de vitamines, de minéraux et de nutriments

La consommation d'une cuillerée de feuilles de laurier représente 6 kilocalories et 0,2 grammes de graisse. Il n'a pas de cholestérol. Cela indique que votre consommation est autorisée dans les régimes alimentaires pour perdre du poids. En outre, il contient des vitamines importantes telles que A, C et B3, et constitue une source de fer, de calcium, de potassium, de zinc, de magnésium, de phosphore, de la riboflavine, de la niacine, de l'eugénol et du cinéol, des nutriments indispensables pour le bon fonctionnement de votre organisme.

Anti-inflammatoire et relaxant

Laurel laisse du thé peut aider à réduire les inflammations dans le corps, en particulier dans les articulations. Une autre propriété est son effet vasoconstricteur, qui améliore la circulation du sang et a un effet relaxant sur le système nerveux. Soulager les maux de tête, les épaules et le cou. La présentation d'huile de la plante sert à masser les temples ou les zones douloureuses.

Moins de rhumes

Les vitamines et les substances que Laurel a fait un thé sur une base régulière renforcent le système immunitaire. L'organisme sera blindé pour éviter les rhumes, les grilles et d'autres maladies. C'est un antioxydant naturel qui revigore.

Antidépresseur naturel

Bien que toutes les espèces de Laurel n'aient pas le même effet, il a été déterminé qu'un type de cette épice combat des pathologies telles que la dépression, car ses propriétés améliorent le fonctionnement du système nerveux central. La consommation de ses feuilles aiderait à traiter ou à améliorer les symptômes des personnes qui manifestent des tables dépressives. Pour cette raison, il ne s'agit que de l'inclure dans le régime alimentaire.

Combat de la mauvaise digestion

Les gaz, les coliques, la lourdeur ou les brûlures d'estomac peuvent être soulagés en prenant une tasse de thé de laurier. Pendant de nombreuses années, la médecine naturaliste emploie la plante pour le traitement des conditions digestives. Ses composants soulagent même la douleur liée aux ulcères d'estomac.

Comment préparez-vous le thé des feuilles de laurier?

La préparation de ce thé est très simple. La première chose est d'obtenir des feuilles de laurier frais. Dans tout supermarché, il est possible de les trouver dans la zone des épices et des assaisonnements. De même, dans les magasins herbacés ou les naturistes. L'idéal est qu'ils sont verts, car lorsqu'ils sont séchés, ils perdent une grande partie de leurs propriétés médicinales.

Pour faire une tasse, vous devez prendre trois draps propres et les placer dans un pot avec une tasse d'eau bouillante. Les feuilles doivent reposer dans l'eau pendant au moins 10 minutes. Immédiatement, le thé devrait être faufilé et servir, lorsque la perfusion est encore chaude. Vous pouvez l'adoucir avec une cuillère à café de sucre brune ou de miel. L'idéal est de le prendre environ trois fois par jour. Il n'est pas recommandé de consommer sa consommation pendant la grossesse ou la période d'allaitement.