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Elté de Camomile est quelque chose qui pense ou que les achats rarement appropriés, mais la plupart d'entre nous associent à la hausse et au repos après une longue et occupée. Fait intéressant, le thé de la camomille n'est pas vraiment un vrai adolescent le sens traditionnel, mais c'est plutôt un pétales de fleurs Hedode à base de plantes à base de plantes. Il est naturellement exempt de caféine, de sorte qu'il soit parfaitement approprié pour les personnes dont l'anxiété est jetée par la caféine et, en général, uniquement pour ceux qui doivent prendre une tasse de thé la nuit, mais ils ne veulent pas dire qu'ils vont être éveillé pendant cela. Le thé à la camomille a été fait comme un remède apaisant et médicinal pour certaines expériences depuis l'Antiquité. À l'heure actuelle, il reste un aoption populaire pour de nombreuses personnes qui recherchent des avantages sociaux à la santé, il est ajouté à certains produits cosmétiques pour la même raison. Voici quelques avantages du thé à la camomille que vous devez savoir.

1. Aide à soulager le stress

L'avantage bien connu du thé à la camomille buvable est probablement que vous pouvez posséder du stress. Des études montrent que la boire des détenteurs de thé à la camomille par jour peut vous faire sentir moins étudié et anxieux. Boire du thé à la camomille rend votre corpsProduce plus de sérotonine et de mélatonine, qui calme naturellement et vous fait sentir plus détendu.

2. Halls Healches

Nous avons souvent des maux de tête et des migraines parce que nous portons beaucoup de tension dans notre corps. Le thé de la camomille est plein d'antioxydants qui aident à soulager la tension, ouverte des vaisseaux sanguins et donc soulager les maux de tête et les migraines causées par la tension.

3.Ruce crampes

Les mêmes antioxydants dans le thé de la camomille peuvent vous aider avec des coliques menstruelles. Il y a une étude qui montre comment les femmes qui ont bu la camomille du thé pendant un mois ont connu moins de crampes menstruelles et d'intensité et de douleur de ces coliques étaient beaucoup plus basses que la normale. Il semble que cela vaut la peine d'essayer, si vous me permettez de vous dire.

4. Aidez à vous endormir

Comme nous l'avons déjà mentionné, la consommation de thé de la camomille alimente que Tucuer produise de la mélatonine, qui est une hormone qui régule le tucicule de sommeil. Des études montrent que la consommation d'une tasse de camomille peut vous aider à dormir plus facilement et à éviter de dormir inquiète et d'éveil au milieu de la nuit.

5. Réduire les niveaux de sucre dans le sang

Bien que le thé de la camomille ne soit pas un remède contre le diabète, il peut aider à réduire le niveau de sucre dans le sang lorsqu'il est pris régulièrement. Par conséquent, il est suffisant de manière générale de réduire le taux de sucre dans le sang ou d'empêcher ces niveaux d'augmenter.

6. Hallivia Skin irrité

Les avantages apaisants de la camomille font également des merveilles en matière de peau irritée. Vous pouvez ajouter quelques sacs à thé ou une poignée de fleurs de camomille séchées à votre salle de bain pour soulager les démangeaisons et / ou traiter la peau sèche et squameuse. La camomille est souvent ajoutée à des hydratants destinés aux personnes avec une peau sensible ou de la rosacée.

7. abandonner la digestion

La raison la plus courante de l'indigestion est l'inflammation et le thé de la camomille est très bon pour réduire l'inflammation et calmer votre estomac. Au cours des anciens jours, la camomille a été utilisée comme médicament pour plusieurs maladies gastro-intestinales et, alors que dans les temps modernes, nous savons que ce n'est pas un remède contre un problème grave, il peut certainement aider à calmer un estomac qui fait beaucoup de bruit. Cela peut également aider à réduire le gonflement.

8. Promouvoir des cheveux sains

Le thé de camomille peut être utilisé comme rinçage pour obtenir des cheveux plus lisses et plus clairs. Il est également utile pour ceux qui souffrent de pellicules, car il calme le cuir chevelu sec et irrité. La camomille peut également être utilisée pour clarifier naturellement les cheveux. Utilisez-le simplement comme rinçage pour atteindre tous les effets susmentionnés.