Good Lifestyle

Tout le monde a ses habitudes de sommeil. Certaines personnes seulement dormir en pyjama, d'autres choisissent de dormir dans T-shirt surdimensionné et certains préfèrent dormir dans le nu. Mais qu'en est-à vos pieds? Est-ce que vous dormez dans les chaussettes ou êtes-vous un de ceux qui pensent qu'il est fou, mal à l'aise et tout simplement de chaussettes d'usure au lit? Eh bien, vos préférences sont valables, mais nous sommes ici pour vous dire qu'il ya en fait assez peu de raisons (et oser nous les appelons même avantages) pour dormir dans les chaussettes. Continuez à lire pour savoir pourquoi il est une bonne idée et pourquoi vous devriez probablement commencer à le faire, ou du moins essayer.

1. Vous vous endormirez plus rapide

Si vous avez du mal avec endormir cela pourrait être une assez bonne solution pour vous. Garder vos pieds au chaud en mettant des chaussettes vous fera endormez plus rapidement. Une étude menée en 2007 par rapport à la quantité de temps qu'il a fallu aux gens de se endormir avec des chaussettes sur et sans. Ceux qui avaient des chaussettes se sont endormis beaucoup plus vite que les autres.

2. Vous ne transpirez

Certaines personnes se réveillent au milieu de la nuit à cause des bouffées de chaleur, d'autres ont des sueurs froides dans les premières heures du matin. Il se trouve que vous pouvez éviter que, en tout porter des chaussettes au lit. Il est aussi particulièrement bénéfique pour ceux qui ont souvent les pieds froids. Les chaussettes réchauffera vos pieds, qui dilatent vos vaisseaux sanguins, aider votre sang circuler efficacement et donc mieux réguler la température de votre corps.

3. Vous ne serez pas d'attaque de Raynaud

Avez-vous déjà réveillé avec une sensation lancinante bizarre dans vos orteils ou les pieds? L'attaque de Raynaud est liée à la maladie de Raynaud. Qu'est-ce qui se passe vous est la circulation lose dans certaines antennes, beaucoup de temps de doigts et les orteils de elle, et que les causes qu'ils gonflent et palpiter. Mais mettre des chaussettes nous assurerons que vos vaisseaux sanguins sont dilatés et la circulation est donc améliorée.

4. Vous serez plus satisfaits dans le lit

Des études ont été faites que les couples qui portent des chaussettes par rapport au lit avec ceux qui ne le font pas. Apparemment, les couples qui ont fait l'amour avec leurs chaussettes obtenir satisfaction dans 75% des cas, tandis que ceux qui ne portent pas de chaussettes atteindre la satisfaction que la moitié du temps. Donc, vous savez, si vous voulez améliorer votre vie amoureuse peut-être essayer de le faire avec des chaussettes?

5. Vous obtenez Pieds Smoother

talons fendillés ne sont pas mignon, nous pouvons tous être d'accord avec cela. De plus, il est vraiment mal à l'aise d'avoir des talons secs, la sensation de les attraper sur les feuilles est juste le pire. Mais alors que pédicures sont une excellente option pour faire face à ce que vous pouvez résoudre ce problème en mettant sur un tas de crème hydratante sur vos pieds et porter des chaussettes au lit. Essayez-le, vous vous réveillerez avec les pieds charmants qui sont beaucoup plus lisse et plus douce que ce qu'ils étaient la veille.

6. choses à garder à l'esprit

Pendant le sommeil avec des chaussettes sur a fait quelques avantages de vous faire sentir confortable et chaleureux pour améliorer votre circulation, thermorégulation et l'état de votre peau, il y a quelques choses que vous devez garder à l'esprit lors du choix de dormir avec chaussettes. Tout d'abord, assurez-vous que vos chaussettes sont propres, ne pas porter de chaussettes sales au lit, qui va tout simplement faire des bactéries croissent et se multiplient et il est mauvais pour vos pieds. Et d'autre part, assurez-vous vos chaussettes sont doux et pas trop serré. Si vous portez des chaussettes qui sont serré, vous pourriez réellement faire votre circulation pire, ce qui contrecarre tout le but de porter des chaussettes au lit.