Good Lifestyle

Voulez-vous ressembler à une célébrité? Ensuite, vous devriez probablement faire les mêmes choses qu'ils font. Et c'est le physique que vous rechercheriez leur régime alimentaire et votre routine de fitness est la meilleure façon de commencer. La plupart des gens ont tendance à penser que les célébrités connaissent une sorte d'ancienne secrete de rester en forme ou de connaître une collation parfaite qui satisfera votre faim tout en vous faisant perdre 20 livres pendant la nuit. Désolé de décevoir, mais ce n'est pas vrai. La plupart des célébrités essaient juste de manger sainement et vivent un style de vie actif. Ils sont juste cohérents avec ça. Mais si vous voulez en savoir plus, voici comment ces 7 célébrités mangent et restent en forme.

Dua Lipa

Dua Lipa est une dame occupée, elle reste en forme en faisant des exercices de courts-an-à-intervalle de 15 minutes. Elle aime aussi la boxe comme moyen d'exercice, chaque fois qu'elle a le temps pour cela. Elle mange une alimentation saine la plupart des jours et se traite en réalité avec des repas de triche sur ses jours paresseux. Inhabituel, n'est-ce pas? La plupart des gens pensent qu'ils méritent un repas de triche par jour, ils ont élaboré très fort, mais Dua Lipa fait dans ses jours frissons pour profiter pleinement du repas de triche. Sa collation préférée est la banane et le beurre de cajou. Elle quitte en fait la modélisation car elle aime la nourriture savoureuse et déteste un régime strict, elle essaie plutôt de manger saine la plupart du temps et nous pouvons tous d'accord qu'elle a fière allure.

Emma Watson

Emma Watson est une légende vivante, mais savez-vous ce qu'elle mange et comment elle continue de forme? Elle aime manger en bonne santé la plupart du temps, mais elle ne se limite pas à elle-même. Si elle veut un peu de Nutella, elle l'aura. Elle préfère des séances d'entraînement intensif de 30 minutes. Emma aime aussi prendre les bains la plupart des jours pour se détendre et elle essaie de prendre soin de sa santé mentale autant qu'elle le fait avec sa santé physique. Elle essaie d'utiliser uniquement des cosmétiques naturels chaque fois qu'elle le peut et lors de ses achats dans des marques locales et écologiques.

Kendall Jenner

Kendall mange beaucoup de fruits et de légumes mais veille également à avoir suffisamment de protéines. Elle aime désintoxiquer les thés, même si cela ne ressemble pas à elle en a besoin. Elle saute souvent le petit-déjeuner mais aime se traiter avec des choses douces. Sa principale stratégie avant d'assister à des événements importants est de réduire les bonbons. Kendall aime aussi les séances d'entraînement cardio et croit que le plus grand secret de beauté est de dormir suffisamment.

Zendaya

Zendaya a également souvent skipsbreakfast, car elle n'aime pas vraiment les aliments du petit-déjeuner. Controversé, n'est-ce pas? Elle a été végétarienne depuis qu'elle était 9, pour des raisons éthiques. Logeoleusement aime les glaces et pourrait le manger tous les jours. Elle souche deux fois par jour, le matin pour se sentir rafraîchi et le soir de laver l'énergie du jour qui se passa. Zendaya déteste à la salle de gym et garde plutôt à la forme et à la danse et à rester active toute la journée.

HaileyBieber

Hailey ne suit pas les régimes spécifiques. Elle ne mange pas de laiterie, du gluten et du sucre. De temps en temps, elle aura un repas de triche ou un jour de triche à part entière. Mais elle ne se fâche pas contre elle-même quand elle mange quelque chose qui est considéré comme "mauvais". Avant d'importants événements, elle fait par le biais d'un programme de désintoxication spécial pour la meilleure apparence. Elle aime Pilates, Yoga, Randonnée et diverses autres activités qui la maintiennent.

Miley Cyrus

Miley mange une alimentation à base de plantes depuis 2014. Elle le fait pour des raisons éthiques. Elle aime les animaux et est un militant pour les droits des animaux. Elle ne mange pas de gluten et croyait que cela a fait la plus grande différence lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Pour la condition physique, elle aime Pilates et Ashtanga Yoga, elle aime aussi un peu de randonnée. Elle ne porte pas de cuir et elle est le fondateur de Happy Hippie Foundation qui se concentre sur l'itinérance des jeunes, la communauté LGBTQ et d'autres populations vulnérables

Zoe Kravitz

Zoe mangait un régime alimentaire aplant depuis la petite enfance, mais elle n'est pas aussi stricte à ce sujet.

Elle a eu des difficultés à transporter des troubles car elle avait 13 ans, elle ne se limite pas à elle-même avec des régimes alimentaires. Snack favori est le chocolat et le beurre de cacahuète. Contrairement à la plupart des célébrités des célébrités ne possèdent pas un entraîneur, Zoe préfère faire ses propres cours. Elle préfère des randonnées ou une course à l'extérieur au lieu de longues séances d'entraînement à la gym. Sheprefers Thé au café et veille toujours à rester hydraté.