Good Lifestyle

Tous les amoureux de Youoffee Sorrent probablement vos yeux en maintenant que rien dans ce monde ne vous fera dire «non» Totothat Morning Cup de Joe, mais il y a quelques faits qui simplifient votre opinion un peu. Il est vrai que le café vous donne un greatBoost et franchement ça goûte grand, surtout infusé de mousse et d'épices, mais il y a quelques inconvénients que les avantages dépassent des avantages de la consommation de café. Un moyen d'obtenir un peu un peu de caféine sans dents tachées, des problèmes digestifs et un sommeil digestif consiste à basculer au thé de boire à la place. Voici 7easons pourquoi vous devriez passer du café au thé et quelques façons de faire passer.

Café isirritant

Ce n'est pas que Coffeee vous rend irrité (bien parfois cela fait), mais votre estomac de toutes les gorgées que vous prenez et que vous me croyez, ce n'est pas heureux d'ATALL! Le café est un étant toutal irritant et la caféine n'est pas la composante unique responsable de cela. Les personnes atteintes de douleurs et d'inconfort de l'estomac sensible, parfois même de la diarrhée. Thé, sur théâtre, travaille sa magie de manière beaucoup plus douce et il est presque presque la surdose sur le thé que la caféine de celui-ci présente une structure différente et affecte votre corps un peu différemment.

Bye-bye whiteeeth

Vous pouvez oublier un sourire blanc de style hollywoodien, car avec du café Yourteeth aura toujours une teinte jaunâtre qui ne disparaîtra jamais. Il y a beaucoup de temps coûteux et la plupart du temps blesse l'émail de Youeeth. Il est vrai que certains thés tachent également les dents, mais rien que du café. Surtout si vous allez pour les plus légers, blancs et quelques thés rouges.

Est-ce que vous aimez vraiment comment ça goûte?

Il y a un test d'asimple qui montrera si vous aimez vraiment le goût du café ou détenez-le simplement pour le boost, cela vous donne (ER, qui sent une dépendance à la forme de la boule). Alors, pouvez-vous boire du café sans lait ni sucre? Cela goûte-t-il bien ou que vous ne pouvez pas le supporter et avoir à infuser votre tas de café noir purs avec quelque chose de plus? Si vous ne pouvez pas supporter la pensée de boire votre café noir, c'est un signe certain que vous n'aimez pas réellement le goût du café, ce qui signifie que vous passez à fondement à une sorte de thé.

Coffee me gênant

Certaines personnes sont sensibles aux autres que d'autres, mais en règle générale si vous surdosez sur le cofféen, la caféine qu'il contient - vous vous sentirez assez terrible, AllJittery, Jumpy et il pourrait même y avoir des spasmes d'estomain que le café n'est pas réellement bon pour vous. Il est préférable de prendre la pause de cette boisson et d'essayer un substitut plus doux comme le colorant Rooibos, connu pour leurs propriétés énergisantes.

Theine andcoffeine est comme le paradis et l'enfer

Les deux thé et le cofoffee sont de grands psychostimulants, mais chacun de ceux-ci vous affecte à une manière adinférente. La caféine dans le café vous frappe brusquement comme un train et quand son effet est parti, vous ressentez un bon inconfort physique. Theine Intea est beaucoup plus doux (3 tasses de thé équivalent à 1 tasse de café), cela fonctionne sa magie lentement et vous énerve plus longtemps pendant une période plus longue. Le thé vert est également emballé avec des antioxydants. Il est donc réellementhealy de la boire et il est beaucoup plus difficile de surdosser sur le thé que Itis sur le café.

Boostsanxie de café

Être une boisson à haute résistance, le café détruit quelle que soit la paix et la tranquillité de Mindyou ont réussi à se rassembler et à vous envoyer une poussée d'excitation, d'émotions accrues et d'anxiété. Si vous avez une tendance à l'anxiété d'experience sous quelque forme que ce soit, le café l'apportera sûrement à Thesurface, il réduit les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur qui est repoussé pour votre bonne humeur. Moins vous l'avez, le mordeprimé et inquiet vous êtes. Certains thés, au contraire, ont l'effet acalming, donc en fonction de votre humeur ou de vos besoins, vous pouvez utiliser des thés, des mélanges ou des herbes utiliférents pour stimuler votre santé.

Types de boire de la Teesto au lieu de café

Si vous aimez votre caféine forte, vous pouvez opter pour Guayusa - ce thé est presque la même quantité de caféine et vous donnera un coup de pouce doux mais fort. Yerba Mate est une autre boisson qui a un effet hautement rajeunissant et énergisant. Shou Pu-Erh Tea, quand brassé correctement, ressemble beaucoup à un café et a un goût un peu semblable, mais il y a moins de caféine. Parmi les autres substituts de type café, vous pouvez essayer: Houjicha, oolong rôti, thé blanc, etc.