Good Lifestyle

En prévision de l'été, nous essayons tous de perdre un excès de poids et de vous mettre en forme et tout le monde sait que le moyen le plus efficace et le plus efficace de le faire est de nettoyer le régime alimentaire. Dites au revoir à la restauration rapide et à sortir des dîners, prenez des déjeuners de la maison et mangez plus de légumes et vous n'aurez pas à attendre longtemps pour voir les résultats. Les salades font de superbes options de déjeuner, mais peuvent coûter beaucoup de choses si vous conservez les avoir dans des restaurants. Nous savons à quel point la salade peut être douloureuse pour une salade, surtout lorsque vous réalisez combien de restauration rapide vous pouvez obtenir pour le même prix. C'est pourquoi nous allons vous fournir une liste complète de salades de maçonneries délicieuses et nutritives et insignes qui ne prennent que quelques minutes à faire, peuvent être fabriquées à l'avance et stockées dans le frigo.

1. Salade de Burrito Bowl Mason Jar
Commençons fort, avec une salade de bol de burito. Tout le monde aime les burritos non? Et la seule chose plus saine qu'un burrito mais aussi délicieux est un bol de burrito. Cette variation de maçonnerie de maçonnerie est pleine de protéines maigres pour vous garder complète jusqu'à votre prochain repas et le combo de la saveur est à tomber par terre.

2. Salade végétalienne dans un pot
Il est triste que les gens pensent que tous les végétaliens mange sont des feuilles vertes. En fait, ce lien vous donnera trois délicieuses recettes de salades végétaliennes magnifiques, délicieuses et colorées. Ils ont l'air aussi bien qu'ils ont le goût et aucun animal n'a été blessé.

3. Pors de la salade de poulet et d'épinards
Si vous aimez combiner des saveurs sucrées et salées, cette salade de poulet et d'épinard est pour vous. Non seulement il obtiendra toutes vos bases recouvertes d'une bonne portion de protéines et d'une portion décente de légumes verts, mais cela vous surprendra aussi avec la saveur.

4. pots de salade de nouilles asiatiques
Cette salade de nouilles asiatiques est juteuse, croquante et épicée en même temps. Ça va rendre votre goût heureux et cela gardera votre estomac plein et votre niveau d'énergie élevé. C'est une excellente option de déjeuner de travail et c'est végétarien. C'est une victoire gagnant pour tous.

5. Salade de quinoa arc-en-ciel
Un arc-en-ciel dans votre assiette (ou pot) est toujours une bonne chose. Cela signifie que vous obtenez divers vitamines de tous les différents ingrédients colorés. Et avoir une alimentation variée est toujours une bonne idée. C'est le moyen le plus simple d'éviter les carences de vitamines. De plus, cette salade a une vinaigrette incroyablement délicieuse.

6. Facile à faire une salade couscous à venir
Comme le nom suggère que cette salade est très facile à faire et qu'il continue bien au réfrigérateur afin que vous puissiez faire un couple à l'avance et continuer à le faire pour le déjeuner ou le dîner tout au long de la semaine. Le couscous le rend très remplissant aussi, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de vous sentir affamé 15 minutes après votre arrivée au déjeuner.

7. Jar Mason Soupe Seven Bean Salade
Sept Bean Salad signifie toujours beaucoup de protéines végétales - c'est toujours une bonne chose. De plus, celui-ci peut certainement être fait à l'avance, si vous mettez le pansement au bas, il restera quelques jours. Tout ce que vous avez à faire est de le tourner à l'envers lorsque vous voulez le manger et vous avez un délicieux déjeuner prêt.

8. Salade de zucchini nouilles dans un pot
Écoutez, vous pouvez avoir des nouilles de courgettes à tout moment, avec n'importe quel repas, tout ce dont vous avez besoin est un spiralizer. Cette salade particulière est l'option de déjeuner la plus fraîche que nous ayons vue et la vinaigrette à la coco-avocado-avocado le prend à une toute nouvelle saveur de niveau unique.

9. Salade de quinoa de poulet balsamique
Avez-vous déjà essayé d'ajouter des fruits et des baies à une salade autrement salée? C'est la meilleure chose jamais. Il jette complètement vos papilles, car chaque bouchée est différente et que les saveurs sont toutes de manière inattendue. C'est une excellente option pour ceux qui sont malades des combinaisons de légumes habituelles.

10. pots de salade de pois chiche et d'oeuf méditerranéens
Carottes croquantes, avocat crémeux, une partie massive de protéines grâce aux pois chiches, aux œufs et au quinoa, et tout cela gata d'une vinaigrette à salade méditerranéenne savoureuse. Une grande salade à faire après Pâques, car vous avez probablement laissé des œufs à la coque.