Good Lifestyle

Cela prend du temps et du dévouement pour faire une carrière significative à vous-même. Que vous travailliez à votre échelle dans un travail de 9-5, ou que vous construisez votre propre entreprise à la terre, le travail acharné est inévitable si vous allez réussir. Mais parfois, si vous n'équilibrez pas votre temps de travail avec un peu de repos, vous pouvez en surmonter et devenir trop obsédé, trop stressé et totalement sur-travaillé. Même si beaucoup ont l'approche sans sommeil de travailler et croire qu'il faut une mentalité sans arrêt de haustiers pour atteindre vos rêves, c'est physiquement malsain et peut réellement diminuer la fonction cérébrale et la productivité. Si cela semble familier, en savoir plus sur les 8 principaux signes que vous pourriez être un ouvrier.

Tu es toujours fatigué
La privation de sommeil n'est rien à ricaner. Sauter le sommeil sur une base régulière finira par vous rattraper. Et quand vous n'avez pas traité votre corps avec soin, cela peut et vous fermera sur vous.

Vos relations personnelles sont relâchées
Je me demande pourquoi votre famille, vos amis ou un autre significatif semblent être dériver ou agir plus lointain? Cela pourrait être dû au fait que vous ne prenez jamais le temps de répondre à la relation en raison de votre accent sur le travail.

Tu ne fais jamais rien de plaisir
Si votre vie est devenue terne et ennuyeuse, des chances que vous ayez laissé travailler sur votre existence. Un équilibre à la vie égale au travail est essentiel pour maintenir une bonne qualité de vie.

Votre efficacité au travail diminue
Avec tous les résiduels de travailler trop utiles - manque de sommeil, amusement ou occasionnel interaction humaine - vous commencerez probablement à connaître un brouillard de cerveau grave et risquez d'être moins efficace au travail.

Votre mémoire se décolore
Lorsque vous êtes dans un état perpétuel de stress et d'anxiété liés au travail, votre mémoire commencera à s'estomper. Forcer votre esprit à travailler continuellement à une capacité maximale et souvenez-vous de trop de conserver des informations futures de plus en plus difficiles.

Les résultats de votre projet sont terribles
Sans suffisamment de temps du travail, vous pouvez perdre la créativité et la conduite nécessaires pour effectuer de manière optimale. Sans une nouvelle prise, vous risquez peut-être que les nouvelles idées nécessaires pour travailler sur des projets innovants.

Vous êtes en déni sur combien vous travaillez
Parce que cela peut être un sentiment d'intoxication de réussir au travail, certaines personnes deviennent réellement accro à la fonction de travail. Et comme avec toute autre dépendance, ne pas être pleinement contrôlé ou conscient de la manière dont vous êtes accro à vous, est un signe que vous êtes trop profond. Si vous avertiez de la famille et des amis et des collègues, ou même votre patron, tous sont tombés sur des oreilles sourdes, c'est un signe sûr que vous avez des problèmes.

Vous commencez à faire l'expérience de problèmes de santé
Il n'est en fait pas rare que les individus obsédés par le travail soient placés sur le nombre de rhumes graves ou de grippe, d'attaques d'anxiété, de dépression ou d'épuisement physique et mental clair. En effet, la négligence constante de votre corps détériore votre fonction cérébrale et votre système immunitaire. D'autres symptômes physiques peuvent inclure des maux de tête, des douleurs thoraciques, une fatigue chronique et une fluctuation de poids incontrôlable. Le surmenage peut même conduire à des problèmes de santé encore pires tels que la maladie cardiaque, l'hypertension artérielle, les complications digestives ou la toxicomanie.