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La thérapie de couple n'a rien à avoir honte, mais beaucoup sont gênées de demander ce qui se passe réellement dans ce bureau. Voici à quoi vous attendre avant de vous embarquer dans le voyage.

Les gens se mettent en colère contre les conseillers à l'heure du temps, car la thérapie des couples peut être une période émotionnelle et difficile pour quiconque impliquée. Il peut escalader à certaines occasions, mais il y a des moments définitivement maladroits et tendus.

Il n'y a pas d'âge "droit" d'aller à la thérapie des couples. Bien que cela puisse être coûteux et qu'il est parfois considéré comme un luxe, la santé mentale est en fait une priorité grave et une gamme de budgets (et d'âge) existe.

Cela peut prendre des mois ou des années pour élaborer un problème. Chaque relation diffère, et il n'y a pas de remède fixe pour un bloc dans un. À partir de plus tôt, la devise que nous croyons, mais ne vous attendez pas à une solution rapide et à quelques sessions.

Un bon thérapeute agira impartial et ne prendra pas parti ou ne placera personne sur personne. C'est leur travail de régler cela et de fournir une sorte de vision objective sans aucun jugement. Ils sont destinés à vous apprendre à vous enseigner les compétences en communication, pas d'essence à l'incendie.

Vous n'avez pas nécessairement besoin de chaque session avec votre partenaire. Bien que la session de communication doit avoir une session de communication, les personnes ayant des luttes d'intimité et de vulnérabilité peuvent trouver que se confondant dans le thérapeute seul sont parfois utiles.

Vous ne pouvez pas obtenir le thérapeute d'appeler votre partenaire et de les convaincre d'aller en thérapie. Les problèmes individuels peuvent aider à soulager cela, mais si vous ne pouvez pas demander ou votre partenaire ne veut pas aller à la thérapie, il est temps de penser à leur investissement dans la relation.

Il existe des conseillers spécifiques de LGBTQ +, mais un professionnel instruit et bien formé aura des connaissances sur la manière de gérer tous les types de structures de relations, notamment Polyamory, la vérification des sites Web est un excellent moyen de le dire, mais les relations ne sont pas nécessairement différentes à cause du genre ou du sexe. sexualité.

Il n'y a aucun moyen de dire si la thérapie des couples fonctionnera face à une affaire - chaque couple est différent et monogramme est difficile. Les affaires se produisent pour diverses raisons et tandis que les thérapeutes peuvent contribuer à la réalisation de la racine, la confiance de la reconstruction prend du temps.

Votre conseiller vous aidera à rappeler à vous deux que vous êtes ensemble, ou pourquoi vous ne devriez peut-être pas être, ainsi que d'embrasser votre différence. Ils peuvent clarifier la racine de la question, mais ils ne seront pas là pour les années suivantes à chaque minute - vous devez le faire aussi.

Ils ne croient peut-être pas au vieil adage "Ne jamais aller au lit en colère". Tout le monde a besoin d'espace parfois et le refroidissement de sept ou huit heures pourrait vous aider à revoir plus de manière positive et de manière plus productive. Se réveiller dans un meilleur endroit conduira à une meilleure conversation que de parler de la chaleur du moment.