Good Lifestyle

Lorsque vous mettez des mots comme une alimentation saine et rapide dans une phrase, il semble un peu bizarre. Beaucoup vous diront que le fast-food sain n'existe pas, mais ils ne sont que de moitié à droite. Un fast-fast sain est possible, c'est juste qu'il n'ya pas assez de chaînes de restauration rapide saines, mais nous sommes sûrs que ça va arriver dans l'avenir le plus proche. Cependant, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de moyen de commander quelque chose de sain dans un restaurant de restauration rapide. Alors, vous y allez, une liste des options de restauration rapide la plus saines pour ces moments où vous êtes dans une pincée.

1. McDonald's
Commander une salade, des tranches de pomme ou des bâtonnets de carotte chez McDonald's sont évidemment les options les plus saines, mais si vous souhaitez satisfaire la fast-food envie, cela ne fonctionnera probablement pas et vous reviendrez pour un hamburger. Essayez plutôt d'aller pour les pépites de poulet ou un petit carton de frites. Ils seront les moins calories tout en satisfaisant votre envie de quelque chose de mauvais.

2. Chipotle
Le bol de poulet au poulet de Chipotle est l'une des choses les plus saines que vous puissiez commander. Il est plein de protéines et si vous ignorez le fromage et la crème sure - c'est un repas complètement culpable mais satisfaisant.

3. Starbucks
Pas beaucoup de gens pensent à Starbucks comme lieu de la nourriture. La plupart du temps, c'est un endroit où vous obtenez du café plus calories qu'un repas heureux chez McDonald's. Cependant, si vous êtes jamais dans une pincée, essayez leur enveloppe de poulet. Ce n'est qu'environ 400 calories et 12 grammes de protéines, ce qui en fait un repas parfait.

4. Taco Bell
Un burrito de poulet extrême de Taco Bell peut être une option étonnamment décente pour le déjeuner. C'est relativement bon marché, il offre beaucoup de protéines pour un repas et si vous obtenez une salsa au lieu de fromage et de crème sure, vous obtiendrez les niveaux de sodium à 1 000 milligrammes très acceptables, ce qui correspond à environ la moitié de ce dont vous avez besoin en une journée.

5. hutte de pizza
La pizza peut être saine si vous évitez les viandes transformées et obtenez une croûte mince. L'option la plus saine de Pizza Hut est leur pizza de fête de jardin végétarienne. Deux tranches concernent à peu près tout ce dont vous avez besoin pour contrôler le sodium et obtenir la satisfaction de la pizza sans passer sur vos calories.

6. métro
Les sandwichs de métro peuvent en réalité être assez saine si vous restez à l'écart des sauces lourdes et des viandes et des fromages transformés. Il suffit d'obtenir un un de 6 pouces au lieu d'un gros, chargez-vous sur des légumes, obtenez du poulet pour une partie de la protéine et obtenez la moutarde comme une sauce. De cette façon, votre métro est complètement en bonne santé et sans culpabilité. C'est si facile.

7. kfc
KFC pourrait être connu pour les bandes de poulet frites, mais vous pouvez réellement obtenir un repas assez sain là-bas. Pas beaucoup de gens savent qu'ils ont une poitrine de poulet grillée, qui est l'un des repas les plus sains, et si vous obtenez du maïs sur le côté au lieu de frites, vous n'avez même pas à vous soucier de vos calories.

8. Tim Horton's
Cette chaîne de restauration rapide canadienne est connue pour les beignets et le café, mais ils ont des options saines sur leur menu. Par exemple, leur soupe de légumes de récolte est inférieure à 100 calories par portion et le sodium de celui-ci est deux fois inférieur à celui de leurs piments ou de la soupe à la crème.