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Les avantages du thé à boire ont été connus depuis des milliers d'années. Les premiers mentions de thé remontent à 59 av. J.-C. Chine où il était vaste utilisé comme boisson médicinale. Pendant la règle de la dynastie Tang, le thé buvant de la dynastie est devenue une tendance qui se répandit sur toute la Chine et a rapidement repris les autres pays d'Asie de l'Est. L'Europe a eu le goût des mélanges de thé chinois au 16ème siècle. Il a été amené aux pays européens par des marchands et des prêtres portugais. Maintenant, l'Inde et la Chine sont les plus gros fournisseurs de thés dans le monde, mais il y a aussi d'autres boissons que nous appelons des «thés» qui possèdent des qualités médicinales exceptionnelles, ainsi que des goûts. Voici 11 thés à base de plantes et médicinaux pour améliorer votre santé.

Thé vert
Le thé vert est connu pour ses propriétés calmantes et relaxantes. C'est un antioxydant puissant et présente des niveaux de caféine élevés, ce qui en fait un puissant métabolisme et une belle boisson pour commencer la journée. Il favorise également la croissance des cellules et peut devenir un excellent complément alimentaire si vous voulez faire quelques livres. Il est préférable d'utiliser de l'eau pas plus de 170 degrés pour préparer le thé vert, sinon il perd la plupart de ses avantages pour la santé.

Thé blanc
Être le moins oxydé de tous les thés, les feuilles de thé blanc possèdent des propriétés antibactériennes spéciales et sont connues pour réduire la pression artérielle et le taux de cholestérol. Parce que c'est le thé le moins transformé sur tout le groupe, il présente les plus basses niveaux de caféine. Vous pouvez donc le boire facilement tout autant que vous le souhaitez.

Thé noir
Peu de gens ne réalisent pas que le thé vert et le thé noir sont fondamentalement la même feuille qui a été exposée à l'oxygène pendant une période plus longue (par conséquent, la couleur noire des feuilles). Le thé noir est l'une des boissons les plus populaires au monde en raison de son goût et de la capacité de réduire les risques de maladies cardiaques, ainsi que de stimuler le système immunitaire. Il est également élevé sur la caféine et vous aidera à commencer la journée le matin.

Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée a goûte incroyablement et est bonne à froid et chaud, avec un indice ou un citron et du miel. Il est connu de soulager les crampes et les douleurs de l'estomac et améliorer la digestion. Il aide également à rincer les toxines de votre corps et peut réduire considérablement les niveaux de stress, surtout si pris avant de dormir. Vous pouvez utiliser des feuilles séchées et des fraîches de la plante, que vous pouvez facilement vous développer.

Thé au safran
Le safran n'est pas seulement une épice étonnante, mais elle a également été utilisée comme une plante médicinale depuis des siècles en Asie du Sud-Est et en Grèce. Il ajoute une saveur exquise à la vaisselle et lorsque vous le préparez comme un thé, cela peut améliorer la vue, guérir les maladies des yeux et même aider à lutter contre certains types de cancer en raison de ses puissantes propriétés antioxydantes. Le thé au safran est une aide précieuse avec la dépression, la PMS et l'insomnie.

Thé de rooibos
Cette plante sud-africaine a été utilisée par la population autochtone depuis l'aube des temps pour la vaisselle et pour créer des boissons médicinales. Il a une agréable saveur douce avec un soupçon de noix et plus d'antioxydants que n'importe quelle autre boisson. Emballé avec des minéraux comme le zinc, le calcium et le magnésium, ce thé incroyable est utilisé pour traiter diverses conditions cutanées, y compris l'acné. Buvez une tasse de rooibos même si vous voulez juste vous détendre ou avoir besoin d'aide pour dormir.

Thé oolong
Oolong Tea se trouve quelque part entre le vert et le thé noir et présente des feuilles partiellement transformées qui offrent tous les avantages des deux types de thé. Il est connu de promouvoir la perte de poids et se présente dans une variété de goûts et de saveurs, notamment le célèbre thé au lait oolong avec un arôme de lait doux qui est considéré comme l'une des saveurs les plus exquises du monde.

Thé au gingembre
Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre ont été connues en Asie depuis des siècles. Il est emballé avec une antihistaminique et peut facilement guérir les rhumes, allergies et même mal de mouvement! La racine de gingembre est un supplément incroyable pour la cuisson, mais lorsqu'il est préparé comme thé avec un peu de citron et de miel, il devient un médicament délicieux particulièrement bénéfique pendant les mois d'hiver froids, car cette boisson augmente le système immunitaire comme aucun autre.

Camomille
La camomille est l'une de ces herbes qui ont été connues de l'humanité pour âges comme une boisson apaisante et apaisante qui soulage le stress et aide le corps à se détendre. Il est également idéal pour améliorer la digestion et devenir une aide précieuse pour traiter la bronchite, la toux et d'autres maladies pulmonaires.

Yerba mate
L'incroyable thé Yerba Mate est préparé à partir de tiges et de feuilles d'un arbre de la forêt tropicale que vous pouvez trouver en croissance en Argentine, au Brésil et au Paraguay. C'est l'une des boissons les plus puissantes (et la plus en bonne santé!) Connues de l'humanité, car elle allie tous les avantages du thé, du café et du chocolat. Les feuilles de Yerba Mate Tree contiennent 15 acides aminés, 24 vitamines et plus d'antioxydants que nous pouvons compter. Il augmente l'apport en oxygène et fournit l'une des plus incroyables d'énergie et des plus subtiles d'énergie qui dure pendant des heures. Il peut être consommé chaud, froid, avec du miel et du lait, du citron ou mélangé à des baies séchées et d'autres herbes pour divers goûts.

Cardamome
Connaissant la plupart des épices très aromatiques, Cardamom peut également être utilisé pour créer un délicieux thé médicamenteux. Cette boisson savoureuse peut être préparée avec des graines et des fleurs séchées et est connue pour aider à la digestion et aux problèmes respiratoires. Associez-le avec du thé noir, du lait, du miel, et vous aurez un booster incroyable système immunitaire pour l'hiver et le printemps.