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En ce qui concerne notre santé et notre corps, il y a beaucoup de mythes erronés pour des faits et les gens les croient toujours à ce jour. Cependant, tous n'est pas vrai. Par exemple, devriez-vous croire les parents quand ils disent que leur enfant a un sucre élevé d'avoir trop de bonbons? Ou pensez-vous que vous avez besoin exactement de 8 heures de sommeil par jour? Y a-t-il un côté particulier du cerveau responsable de la créativité? Explorons certains de ces mythes et les bustes une fois pour toutes.

1. sang bleu
Donc, vous savez comment dans les manuels scolaires pompé vers le cœur est bleu et le sang pompé du cœur est rouge? C'est juste un moyen facile d'illustrer la différence, mais cela ne signifie pas que le sang est en réalité bleu. Beaucoup de gens pensent réellement que c'est une sorte de bleu parce qu'ils regardent aussi leurs veines et ils semblent bleus aussi, mais c'est juste le reflet de la lumière. Le sang désoxygéné est juste de couleur rouge foncé.

2. Vitamines
Beaucoup de gens pensent que s'ils retirent suffisamment de vitamines, ils resteront en bonne santé, peu importe quoi. Eh bien, les vitamines en pilule ne nous empêchent pas vraiment. En fait, beaucoup de fois que nos corps ont du mal à digérer et absorbant réellement les pilules de vitamines. Il est beaucoup plus facile d'obtenir des vitamines à partir de sources naturelles telles que des fruits et des légumes, de la viande, des œufs, etc. Les pilules de vitamines ont une plus grande quantité de vitamines par comprimés, mais vous n'allez jamais absorber réellement. N'abandonnez pas. Ne comptez pas Les pilules de vitamines comme votre seule source de bons nutriments.


3. L'alcool tue les cellules du cerveau
Encore une fois, pas vrai. Des quantités excessives d'alcool peuvent perturber le processus métabolique dans votre corps et entraîner une pénurie d'oxygène, ce qui peut nuire aux connexions entre les cellules cérébrales, mais elle ne tuera pas les cellules cérébrales. Donc, fondamentalement, bien sûr, de l'alcool en dangereux si vous en avez d'énormes quantités, mais un verre de vin ne tuera aucune cellule cérébrale.


4. Le sucre rend les enfants hyper
Ce n'est pas exactement le sucre qui rend les enfants hyper. C'est fondamentalement tout excès de calories qui les rend hyper. Donc, fondamentalement, l'excès de calories est égal à l'excès d'énergie. Mais les enfants aiment les bonbons le plus, et ils sont plus susceptibles de manger beaucoup d'entre eux et que le sucre est digéré rapidement, ils pourraient sembler hyper car ils ont beaucoup d'énergie.

5. Le sucre brun est meilleur
Le sucre brun est souvent confondu pour être plus sainement que le sucre blanc, ce qui est ridicule, car ce n'est pas le cas. C'est toujours fondamentalement le même sucre, sauf que la mélasse est utilisée pour lui donner une couleur marron. La sucre brune a également plus d'eau dedans. Nous voyons comment les gens pensent que c'est plus sain, car il a un goût moins sucré que le sucre blanc, mais en réalité, ils sont vraiment identiques.


6. antibiotiques
Beaucoup de gens pensent que les antibiotiques sont des super pilules qui peuvent les guérir de tout, un rhume, une infection, toutes sortes de virus. Mais voici la chose, la seule chose que les antibiotiques peuvent tuer est des bactéries. En ce qui concerne les virus - ils ne sont pas du tout efficaces.


7. Dormir
Tout le monde sait qu'ils ont besoin de 8 heures de sommeil par jour, ce "fait" a été gravé dans notre esprit depuis des âges. Mais la vérité est que nous sommes tous différents et nous avons tous besoin de différentes quantités de sommeil pour se sentir bien. Non seulement cela dépend de vous en tant que personne et à votre configuration génétique unique, mais cela varie également de votre style de vie et de votre niveau d'activité. Parfois, vous pourriez vous sentir bien après seulement 5 heures de sommeil. D'autres jours, vous pourriez dormir pendant 9 heures et vous vous sentez toujours épuisé. Faites confiance à votre corps, il sait ce que ça fait.

8. Le côté gauche du cerveau est créatif
Il y a cette notion que le côté droit du cerveau est responsable de la logique et des mathématiques, et le côté gauche de votre cerveau est responsable des choses créatives comme chanter, peindre, danser et créer toutes sortes d'art. Bien qu'il soit vrai que différentes parties du cerveau pourraient être responsables de certaines fonctions, mais lorsqu'il s'agit de la créativité, il n'y a pas qu'une partie du cerveau qui en est responsable, tout est connecté.


9. Les cellules nerveuses ne se régénèrent pas
Combien de fois avez-vous entendu parler de «cellules nerveuses ne se régénèrent pas» comme une raison de ne pas se mettre en colère? Eh bien, voici une émission, les cellules nerveuses meurent tout le temps, c'est un processus naturel et totalement normal. Et puis de nouveaux apparaissent dans d'autres parties de votre cerveau. Et en fait, ce sont les produits chimiques de notre cerveau qui rendent les cellules interagissent les unes avec les autres et fonctionnent correctement, pas les cellules elles-mêmes. Donc, vous feriez mieux de vous inquiéter des déséquilibres chimiques que la quantité de cellules cérébrales.