Good Lifestyle

Certaines personnes trouvent l'idée d'exercice épouvantable, d'autres l'aiment. La plupart pensent que c'est tout, vous êtes l'un ou l'autre. Mais il y a en fait un troisième groupe de personnes. Ceux qui ne voudraient pas faire de l'exercice, ils trouvent réellement l'idée d'être attrayant, c'est juste qu'ils ne s'en crotent jamais trop longtemps et nous pensons qu'il y a une raison pour cela.
Êtes-vous l'une de ces personnes qui aiment l'idée de travailler, mais jamais? Avez-vous envisagé que vous choisissez peut-être que vous choisissez les mauvais types d'entraînements? C'est un fait que vos traits de personnalité influencent les types de choses que vous allez être intéressée. Et certains disent que votre signe du zodiaque prédéfinit vos traits de personnalité. Donc, techniquement, il est possible de trouver un entraînement parfait pour vous en fonction de votre signe du zodiaque. Nous ne pouvons pas garantir que cela fonctionnera pour tout le monde, mais nous vous exhortons à essayer d'essayer de nous faire savoir ce que vous pensez.

1. Bélier
Bélier est généralement une compétition très aventureuse et amoureuse. Donc, à moins que vous soyez dans l'idée de concourir avec vous-même, il est préférable de choisir un sport de groupe ou un entraînement de groupe au gymnase. Mais n'allez pas pour le yoga ou une classe de cyclisme régulière. Au lieu de cela, optez pour quelque chose avec un élément de concurrence réel, comme volant, une classe de cyclisme qui compte en réalité le nombre de miles que vous avez cyclé et affiche des résultats sur un énorme écran. Votre nature compétitive vous fera que vous souhaitiez être sur le classement, vous voudrez donc revenir encore et encore.

2. Taureau
Quel que soit l'entraînement que vous choisissez, essayez de le faire à l'extérieur. Ceux nés sous le signe de Taurus sont généralement assez calmes et mis à la terre et ils ont un lien spécial avec la nature. Donc, même si vous faites du yoga, faites-le à l'extérieur et vous en profiterez plus. Toutefois, si vous voulez quelque chose de plus difficile, optez pour une sorte de camp d'entraînement extérieur, vous serez surpris de savoir à quel point les pompes et les burpées plus agréables peuvent être lorsque vous êtes entouré de la nature.


3. Gémeaux
Les geminis sont des intellectuels, ils vivent beaucoup dans leur tête, alors lors du choix d'une séance d'entraînement, vous devez trouver quelque chose qui stimulera non seulement votre corps, mais aussi votre cerveau. Pilates est un excellent choix pour ceux qui trouvent souvent leur esprit errant lorsqu'ils vont faire une course ou visitent une classe de cyclisme. Vous voyez, Pilates vous oblige à vous concentrer sur la respiration et que les mouvements changent constamment, vous devez rester concentré sur ce que vous faites, ce qui signifie que votre cerveau n'aura pas le temps de se promener.

4. Cancer
Les cancers adorent l'eau, alors faire une sorte de sport d'eau est leur meilleur pari. Les tours de natation dans la piscine pourraient vous suffire ou vous pourriez profiter de l'aérobic de l'eau. Si vous n'avez pas le temps de vous mouiller, sinon il n'y a pas de piscine à côté de l'endroit où vous vivez une classe qui simule que l'eau-sports est une autre option idéale pour vous. Essayez le yoga, pour des mouvements qui coule et une séance d'entraînement complet du corps, ou trouvez une classe de simulation de surf - ils sont amusants et à la fin de celui-ci, vous aurez les bases de surf sous votre ceinture.


5. Leo
Les Léos sont très expressifs et divertissants, ils aiment être le centre d'attention et le cœur de la fête. Un excellent moyen d'intégrer cela dans une séance d'entraînement consiste à s'inscrire à Zumba. C'est amusant, il y a un dynamitage de musique, vous êtes une sorte de danse et en même temps de tous les muscles de votre corps. Mais si Zumba n'est pas tout à fait votre style, inscrivez-vous simplement pour une classe de danse appropriée. Ils sont toujours amusants et vous obtenez de garder les mouvements et de les montrer à votre prochaine fête.

6. Vierge
Virgos sont souvent orientés méthodiques, efficaces et détaillés. Ils se concentrent sur la façon de s'assurer que tout est parfait. Entrant une classe d'entraînement régulière ne les fera aucun bien, car ils passeront tout le temps à repérer les erreurs des autres et à vouloir les réparer. Toutefois, s'ils essaient des yoga aériens ou des exercices sur des surfaces instables, ils doivent concentrer leur attention sur la conservation de leur équilibre, ce qui les aboutira vraiment à se concentrer sur eux-mêmes et profitera également à leurs muscles principaux.


7. Balance
Libres déteste généralement les conflits, ils sont un équilibre pacifique et d'amour, alors rejoindre une classe de boxe n'est pas vraiment une bonne idée pour eux. C'est beaucoup trop agressif. Bibliothèques ont besoin de quelque chose de plus froid, équilibré et gracieux - comme Barre. Barre est une excellente classe d'entraînement basée sur des ballet qui fonctionnera tous vos muscles avec de petits mouvements gracieux qui pourraient sembler jolis et faciles, mais vous laisseront épuisé par la fin de l'entraînement.

8. Scorpion
Les scorpions sont passionnés et intenses, ce qui devrait être pris en compte lors du choix d'une séance d'entraînement. Vous avez besoin de quelque chose qui sera difficile, mais vous vous sentez habilitée à la fin de la journée. Essayez des sports nautiques, des tours de natation ou de l'eau profonde. L'eau offre une résistance, qui fera travailler vos muscles avec le double de l'effort, mais vous ne le sentirez pas avant de sortir de la piscine. À la fin de ces séances d'entraînement, vous vous sentirez drainé mais victorieux.


9. Sagittaire
S'il y a un gars ou une fille dans votre gymnase qui excelle à tout ce qu'ils font - ils sont probablement un Sagittaire. Ce sont des athlètes naturels et de l'amour travaillant. Ils aiment les cours qui combinent quelques séances d'entraînement différents en un. Pensez aux cours de fusion qui auront des éléments d'arts martiaux, de cardio, de force et de yoga. Vous pouvez simplement mélanger et faire correspondre des séances d'entraînement tout au long de la semaine ou simplement trouver une bonne classe de fusion.

10. Capricorne
Les Capricorns sont des stratèges, s'ils vont plonger dans une routine d'entraînement - ils sont dedans pour le long terme. Ils ne s'attendent pas aux résultats immédiats, ils sont disciplinés et patients. Ils aiment les routines d'entraînement nécessitant une détermination et une endurance. Les Capricorns excellent à toutes sortes de courses et de marathons. Mais si vous avez déjà essayé cela - allez pour un parcours d'obstacles. Vous serez surpris de votre amusement et de la façon dont il garde votre corps deviner.


11. Aquarius
Les aquarians sont des joueurs d'équipe. Ils aiment faire quelque chose dans un groupe et se sentir comme une partie de quelque chose de grand. Alors, essayez des sports d'équipe comme le basketball ou le volley-ball, ou une classe de fitness de groupe comme la formation de cyclisme ou d'intervalle. Et un excellent moyen de motiver un aquariaire est d'ajouter une bonne cause à ce qu'ils font, comme une collecte de fonds.

12. Poissons
Poissons sont un panneau d'eau, ils se sentent donc vraiment comme un poisson hors de l'eau s'ils sont obligés de travailler sur terre trop longtemps. Les sports nautiques sont parfaits, natation, Aqua Aerobics - tout ce sont de grands choix pour les Poissons. Mais nous pensons que le meilleur est Aqua-cycling. Nous parions que vous n'en avez pas entendu parler avant, mais une fois que vous l'avez essayé, vous serez accroché en un rien de temps.