Good Lifestyle

N'oubliez pas que lorsque l'été signifiait couramment suspendu avec vos amis 24/7, allongé sur la plage toute la journée et planifiez des vacances géniales avec votre famille. Eh bien, maintenant que vous n'êtes plus un enfant, 3 mois d'été ne vous donne plus une totale liberté. Je sais que ça craint d'être coincé à votre travail de 9 à 5 pendant que vous voyez vos besties en profitant de cocktails sur une plage quelque part sur Instagram, je ressens votre douleur et je vous entends pleurer! Essayez de vous réconforter avec la pensée que si ces os paresseux s'amusent au soleil, vous êtes celui qui fait une fortune. Ce n'est pas parce que vous n'avez pas l'occasion de passer l'été comme vous l'avez fait lorsque vous étiez un adolescent, vous ne voulez pas que vous ne puissiez pas rendre votre été utile.

Voici quelques suggestions pour tirer le meilleur parti de cette saison chaude pendant que vous travaillez.

Boire de l'eau infusée des fruitsD'accord, même si vous ne pouvez pas boire de margaritas à la plage comme tous vos amis, essayez de vous gâter avec une vieille eau simple mélangée à des fruits ou de légumes différents. Non seulement cette boisson savoureuse vous permettra de rester hydratées et saine tout au long de la journée, mais cela semblera également briller sur votre bureau et stimulera votre humeur estivale.
Remplissez votre bouteille avec des framboises, des myrtilles, des fraises, des oranges, des pamplemousses et même des concombres. Ensuite, remplissez-le d'eau et profitez de cette boisson à thème de l'été facile à faire. Gardez à l'esprit que c'est vraiment en bonne santé et plein de sucres naturels. En fait, j'en ai un moi maintenant. Cela vous aide à supporter la routine de travail et à toute cette chaleur estivale.
Bottoms Up!

Composez la playlist ultime d'étéL'été est tout au sujet des fêtes de plage folle, des raides, de l'air libre et d'être libre. Pourquoi ne pas faire une playlist sur le thème de l'été et créer une atmosphère relaxante au travail? Non seulement cela peut-il lever vos esprits, mais cela peut également vous aider à être plus productif et créatif. Optez pour les chansons les plus upbaines qui vous rappellent la saison ensoleillée et que vous soyez joyeusement joyeux et énergisés, même pendant les journées de chiens.

Déjeuner dehors ou déjeuner au parc

Trouvez un endroit frais à l'ombre des arbres du parc le plus proche et changez vos habitudes alimentaires en apportant votre déjeuner à l'extérieur. Échangez votre environnement de bureau pendant une demi-heure et profitez des avantages de passer du temps à l'extérieur, comme de l'air frais et de la vitamine D que votre peau absorbe du soleil. Prenez quelques collègues si vous aspirez à la compagnie. Bon appétit!

Se réveiller tôtComme les jours d'été sont plus longs, assurez-vous de prendre un avantage de 100% de cela. Oui, oui, je sais que ce qui me réveillerait même une heure plus tôt peut être un défi décourageant pour certains d'entre nous (moi!), Mais lorsque vous vous levez un peu plus tôt et faites-le au bureau avant presque personne, vous obtenez un Temps paisible et calme pour vos propres pensées ou peut-être assommer du travail qui doit être fait. Et qui sait, peut-être que vous arriverez à s'arrêter plus tôt afin que vous puissiez gérer vos activités de faver liées à l'été.

Décorer votre espace de travail (bureau)Si vous ne pouvez pas profiter de la saison dans un endroit plus joyeux que votre bureau, il est grand temps de vous apporter la saison. Commencez avec votre espace de travail - redécorativement un peu laissera un peu l'été. Achetez un bouquet de belles fleurs, mettez quelques photos de vos vacances les plus mémorables et épinglez les destinations d'été de vos rêves sur une carte, la visualisation travaille des miracles, vous savez.

Vélo au travail

Si vous semblez être le propriétaire de chanceux d'un vélo et vivez dans une distance à vélo de félicitations de travail, vous étiez censé faire du vélo au bureau, surtout quand c'est l'été et plus vous passez de temps à passer à l'air frais - mieux. Non seulement c'est saine et plein d'avantages, mais c'est aussi un moyen d'économiser de l'argent sur le gaz ou les transports en commun.

Ne prenez pas votre travail à la maison Si vous voulez profiter de la saison au maximum, ne laissez pas votre travail de 9-5 contrôler votre vie. Lorsque vous n'êtes pas au travail, déconnectez-vous de votre courrier électronique, Skype et d'autres technologies distrayantes qui ont tendance à interférer avec la vie réelle et vos heures de repos. Si vous aimez votre emploi et que vous êtes excité par ce que vous faites, cela peut être difficile de ne pas jeter un coup d'oeil. Mais essayez de rester fort et de clarifier votre esprit, oubliez toutes les problèmes de travail et laissez-les pour demain. Vous pourriez travailler 40 heures par semaine, mais cela vous laisse toujours près de 100 heures de réveil pour tirer le meilleur parti de cette période prometteuse de l'année.