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Un voyage à unFast-Food Drive-Thru signifie que vous êtes probable de se régaler deUn burger ou unepoulet etfrites. Et rien ne paires mieux avec du poulet croustillant et des spuds délicieusement assaisonnés qu'une sauce trempette. Quelque chose à propos de tremper vos pépites dans une sauce aromatisée aux couleurs vives vif sens juste, n'est-ce pas?

Il existe de nombreuses options de sauce dans la plupart des restaurants de restauration rapide et peuvent être un peu accablants lorsqu'il s'agit de choisir lequel vous souhaitez ajouter à votre repas. Vous n'avez que quelques secondes pour faire votre choix, après tout! Afin de vous aider à faire le meilleur choix, nous avons arrondi une partie de lapire Thipping Sauce Options Vous devriez totalement sauter. De cette façon, vous éviterez d'ajouter de l'excès de calories, de sodium et de sucre à votre repas. Et pendant que vous faites des choix plus saillants, vérifiezLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

À première vue, vous ne penseriez pas beaucoup à propos dePoussin-fil-aSauce zesty buffalo. Bien que ce ne soit que 25 calories par paquet, les 570 milligrammes de sodium sont raides. Un ordre des pépites de 4 pièces est chargé avec 610 milligrammes de la substance salée de sorte que cette sauce vous met déjà à 1 180 milligrammes de sodium. Et c'est sans frites!

Il est important de garder à l'esprit queL'American Heart Association recommande La plupart des adultes ne consomment pas plus de 2 300 milligrammes par jour de sodium.

Buttermilk Ranch est l'une de ces sauces que vous devez toujours me méfier, peu importe où vous êtes. ÀPopeyes, une portion entre 150 calories et compte 15 grammes de graisse. Au lieu de cela, vous feriez mieux de profiter du poulet en soi!

Désolé, mais l'option Ranch àMcDonalds Ce n'est pas beaucoup mieux, car c'est l'option de sauce qui contient la plus grande quantité de calories chez Mickey D. Il est recommandé à côté d'un ordre deMcnuggets oufrites, mais encore une fois, si vous n'avez vraiment pas besoin de la sauce, sautez-les tous ensemble!

Vous cherchez à faire plus de vos propres repas à la maison? Vérifierle moyen facile de faire des aliments confortables plus sains.

Culver La sauce barbecue est dangereuse pour deux raisons: il est élevé à la fois de sodium et de sucre. Une portion a plus de sucre que deux beignets Krispy Krispy Krispy. Vous ne penseriez pas simplement ajouter que beaucoup de sucre à votre repas de poulet, non?

Élevage de canne La sauce des cannes top secrète est décrite comme étant tangy avec un peu d'épices et pleine de saveur. Selon le site Web de la chaîne, "Les directeurs généraux des restaurants font un nouveau lot tous les jours dans la cuisine de la Canne en élevage", alors que cela pourrait être savoureux, vous voulez garder à l'esprit qu'une portion est de près de 200 calories. De plus, il a autant de sodium que vous obtiendriez de près de trois sacs et demi deChips de pommes de terre classiques de laïcs...

Globalement, leKfc Sauce Dipping Sauces ne sont pas terribles, mais sachant qu'un petit paquet de la moutarde du miel ajoute plus de graisse, de sodium et de sucre à votre repas est une raison suffisante pour quitter la sauce seule!