Good Lifestyle

Le nombre de personnes qui choisissent de vivre un style de vie sain ont augmenté énormément au cours des 5 à 10 dernières années. Le végétarisme, la nourriture biologique, la forme physique, la méditation sont très populaires aujourd'hui. Le yoga est devenu une partie de ce mouvement de style de vie sain et le nombre d'amateurs de yoga augmente encore. Ce n'est plus quelque chose d'exotique et extraordinaire, le yoga peut être considéré comme une autre forme de fitness. C'est définitivement sur une tendance à la tendance aujourd'hui!

Pas étonnant Compte Instagram de Laura Kasperzak (@LAURASYKORA) a réuni plus d'un million d'abonnés cette année. Elle dit: "C'est toujours choquant pour moi combien d'abonnés que j'ai!"

Elle n'est pas une étoile pop, modèle ou actrice hollywoodienne. Elle est une mère de 36 ans de deux beaux enfants du New Jersey. Elle est également un instructeur de yoga qui a fait du yoga depuis dix-sept ans. Mais le yoga n'est pas que son passe-temps ou son travail. Le yoga est son inspiration et sa vision de la vie.

Quel est son secret? - Presque tous les jours, elle publie les photos d'elle-même assis dans les poses de yoga soufflant. Et quand vous voyez ces photos, vous voulez laisser tous vos problèmes derrière et vous asseoir aussi de la position de Lotus. Gros sourires chauds, flexibilité incroyable, tenues colorées et arrière-plans photo fascinants - toutes ces photos sont lumineuses et inoubliables.

L'implication de ses enfants dans le yoga est également un objectif essentiel de son incroyable succès. Elle dit qu'elle publie ces photos pour inspirer des mamans du monde entier vivant une vie saine et heureuse. Parce que le yoga n'est pas seulement un moyen utile de faire face à l'activité physique, mais aussi d'un moyen étonnant de créer des souvenirs et de passer du temps les uns avec les autres.

Les photos où Laura Kasperzak fait du yoga avec sa fille de 4 ans - mignonne petite mini - est devenue populaire à elle-même. Mini n'est pas seulement extrêmement flexible mais aussi très naturel à la caméra. Laura dit que Mini est le jambon de ses deux enfants et adore être photographié.

Et quand vous voyez cette petite fille fait de telles optimistes postures de yoga, vous commencez à penser: "Si un enfant de 4 ans peut faire ce genre de choses, je peux sûrement les faire aussi!" Droit?

Dans sa «vraie vie» Laura Kasperzak, a un emploi à temps plein dans une société de logiciels. En dépit de la pratique du yoga pendant 17 ans, elle est devenue un instructeur de yoga certifié à peine il y a deux ans. Aujourd'hui, elle enseigne les cours de yoga deux fois par semaine.

Laura est également un cofondateur de deux mères en forme. Elle et son meilleur ami et compagnon de yoga admirateur Masumi Goldman il y a deux ans ont créé un site Web et un mouvement dédié à la fourniture de conseils et de conseils sur le yoga, la nutrition, le bien-être et la vie saine.

Nous sommes sûrs que vous avez trouvé le compte Instagram de Laura impressionnant et nous pensons que vous conviendrez qu'elle est une partie forte de la culture de yoga aujourd'hui et l'une de ses ambassadeurs les plus puissants pour la forme physique et le bien-être.